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　はじめに

　　■2000年7月、巡り合ったパートナーはなんと身長174cm体重120kg超の大型でした。
　　　一緒に歩いていてもでかくて目立っちゃうし、やたら汗っかきだし、そばにいる私も暑くてしょうがない。

　　■「肥ってる割に身軽だねとかよく言われるよ。」とか「今のままでいい。」などと
　　　本人はまったく痩せる気なし。

　　■最近のダイエット事情は良くわかりませんが、私も過去に63㎏→48㎏に
　　　ダイエットした経験を生かし出来るところからダイエット開始！！

　　■お腹いっぱい食べても体重が落ちてきました。10ヶ月で40kg以上のダイエットです。
　　　1週間に1度の体重測定でも停滞期で減らないことはありましたが、増えたことは1度もありません。

　　■今まで私が経験したダイエットはネガティブなものでつらかった記憶しかないのですが、
　　　今回はポジティブに楽しくダイエットしていますので、方法をご紹介します。

　