まずは、お寄り頂き、ありがとうございます。
止めたい！と思っているアナタ、素晴らしいです。
だが、少し考えてください。なぜ止めようと思いましたか？
お金が無くなる、時間の無駄・・・。
理由はいろいろあると思います。
スロを止める事は、禁煙などと同じように大変でしんどいです。
そこで！
考え方を変えましょう。
スロを止める→スロから脱する のです。
できるかな？と思っている人。この機会を「チャンス」と捉えてください！
スロから脱することで、得られることはたくさんあります！
失敗しても、決して後悔することはないです！断言できます。
長く大変かもしれませんががんばりましょう！
脱スロその1～準備～
まず、手帳かメモ帳を用意してください。できるだけポケットに入るような
大きさのものがいいです。
用意したら、①まず脱スロ宣言を書きましょう！
日にち、名前、初心意気込みを書きましょう。ハンコを押すとなおいいです。
つぎに、②次のページになぜ止めようと思ったか書きましょう。
コツとしては悩まずに、パッと思いついたことを書く事です。
出来るだけ多く書きましょう。
次に、③あなたが今、興味を持っている事、夢、やりたい事を
50個以上書きましょう。（もちろんスロ以外でね）
50個も思いつかねーよ！って思うかもしれませんが、
ちょっとでもやりたいと思った事でかまわないです。
思いつきでかまいません。意外とかけるものですよ。
これもできるだけ多く書いてください。
④やめる事で得られるメリットを書き出してみましょう。
これも出来るだけ多く書きましょう。
⑤失敗してしまった時のために、自分へ励ましのメッセージを書いておきましょう。
書けたら、一度見返してみてください。この手帳はあなたの
脱スロの手助けとなります。
あと、できる事なら家族や友人などに宣言したほうが決意が固まります。
準備はこれで終わりです。お疲れ様でした。