やり方的には新規プロジェクトを起動して自身の環境にベストな設定をしたら、ファイルメニューの「テンプレートとして保存...」。テンプレートはいちプロジェクトファイルですけん、3大設定メニュー「プロジェクトの設定」「デバイスの設定」「環境設定」の中で、「プロジェクトの設定」以外は固有の設定として保存出来んことは覚えておきませう(ワシぁ気づかなんで一生懸命いぢくっちまったいｗ)。以下は一例でおます。

1.テンプレート「空白」で起動
2.「プロジェクトの設定」はプロジェクトメニューから入りやす。フレーム数「30FPS」、サンプリングレート「44100Hz」、ビットデプスが「32bit Float」で、パンLaw設定を「-3dB」に。
3.MIDI、オーディオトラック、グループチャンネルを各2つずつも用意。
4.ドラム用MIDIトラック4小節めに1小節分の四分打ちカウベル(カウント用)のパートを作っとく(5小節めから曲開始の慣習なんで)。
5.任意のオーディオチャンネルを使って、センド1にリバーブを設定(そのチャンネルで使わないならスイッチはオフっておけばいい)。
6.ミキサー画面を出して拡張部分は非表示、マスターフェーダーは表示にして、マスターエフェクトにリミッタとUV22HRを設定(フェーダ右上のマスターエフェクトバイパスボタンでオフっとく)。
7.プロジェクトウィンドウをトランスポートバーの高さ分だけ下を空けて、画面いっぱいに引き伸ばす。

差し当たりこんなもんでしょか。