Message


World is changing rapidly.This is Fusan's home page.
Through this home page,I would like to talk to myself.

水泳とわたし
学生時代には夏になると学校のプールで友人とともに、暑い日々を過ごしたことを思い出す。その後の会社勤めで、長いこと水泳もしなかったが、10年ほど前に大阪勤務をした時期をきっかけに水泳を続けている。

毎週、土曜日か日曜日になると、隣町のスポーツクラブまで車で向かう。自分の一番大切な時間だ。毎回、正直に決まって1キロを泳ぐ。25メートルプールで20回の往復だ。水泳もやり始めはハードなスポーツだ。最初の25メートル行っては息を弾ませて一休み、次の25メートル行っては、又一休み。そんなことを繰り返すうちに身体が距離に慣れて来て、500メートル、1000メートルと距離が伸びてゆく。そんなことを10年近くもやるうちに距離が苦にならなくなり、スピードも上がってくる。

私が水泳を始めた理由は、血圧にある。少々高めの血圧であった私は、誰かから、「血圧を下げるのには水泳が良い」という話しを聞いて始めた分けである。水泳を終えて血圧を図ると、四季を問わず正常値を示す。そういう意味で、水泳というか運動が血圧を下げることに効果があることは、明白だ。問題はこれを続けることで、「継続が力になる」と今では信じている。その後私の血圧が悪化していないのは、この水泳のおかげを信じている次第である。


目次へ

c 1997 fusan

This page hosted by GeoCities Get your own Free Home Page