 妊娠後期 ９ヶ月〜 |
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 運動 マタニティヨガ＆マタニティスイミング ３２ｗ〜マタニティヨガ ３２ｗ〜 仕事を辞めて運動不足になるのと安産を願って，マタニティヨガを始めました。 産院で開催されているので１回５００円。終わった後にジュースも出ます。o(*^▽^*)o~♪ 呼吸を意識しながら，柔軟体操みたいな感じとツボ押しをしました。 動かさないところも動かすのでとっても気持ちよかったです。出産の時に必要な腹式呼吸で行います。 今回は少なく３人の参加でしたが３５ｗと３７ｗの人が一緒でした。 出産まで出来るということなので，私も出産まで通おうと思いました。 マタニティスイミング ３３ｗ〜 気にはなっていたものの，もう後期になってしまうし・・・と思っていたんだけど，市の母親学級で行ってる人がいて 誘われて＆体重増加の為，行くことにしました。 まずは１ヶ月体験ということで８回で５２５０円ということ！お安い！！ その後，通いたかったら７２５０円だそう。でもその前に出産になってしまうかもだから・・・。 １ヶ月の体験で終わってしまうかな？ 一応，自分の産院の助産師さんに相談してみると， 『私もそこに時々行っているのよ〜！！いっらっしゃい♪』だって！ 私の大好きな助産師さんがいるということで嬉しい限り。これは行かないと！！ プールに助産師さんがいることは知っていたけど，まさか自分のところの助産師さんがいるとは。 これまた運命〜♪でも先生は知らないんだって。だから秘密！！(＠⌒ο⌒＠)ｂ ウフッ ５月から通うことになりました。楽しみ！！その前に先生に診断書書いてもらわないと！！ 産後もｂａｂｙと通ってしまおうかな〜なんて思ってます。 ４ヶ月から通えるそうです。o(*^▽^*)o~♪ 子宮口のチェックをしてもらい、早産のおそれがないということで診断書も書いて貰え、行くこと が決定しました！！o(*^▽^*)o~♪楽しみ ５／１（３３ｗ３ｄ）に初めてマタニティスイミングに行ってきました！！ 最初に健診のような感じ。まず，体重測定，血圧測定，赤ちゃんの心音確認。あとは問診票に記入。 そして着替えてプールサイドに。 どんなことやるのかワクワク！！ まずは水中ウォーキングから。大股で５０ｍ。後ろ向きで５０ｍ。又大股で５０ｍ。 次はちょっとキックして進む。５０ｍ。次はバタ足５０ｍ。次はクロール１００ｍ。 息継ぎをしながらクロール１００ｍ。そして又大股でウォーキング。リラックス。 １時間内に休憩を入れながら，楽しい会話がありながらあっという間にすぎていきました。 最近，お散歩してたせいかそれほど疲れませんでした。 しかし，久々のプールで嬉しくて嬉しくて！！でもこんなに泳ぐなんて思わなかった。 いつものようにキックして泳ぎ始めたら・・・。コーチに『赤ちゃんに抵抗がいき驚くからゆっくりね！』と あはは〜やってしまった。ごめんね！たまごちゃん！！ でも泳ぐのって気持ちいい〜！！ 今日は水着が間に合わず，パパの水着に私のセパレートの上を合わせ着ました。 でもパパの水着がギリギリ。でもなかなかイイ感じ。ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ コーチもお友達も面白くっていい人ばかり。 マタニティスイミング始めて良かった！誘って貰えたことに感謝(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ  (*/∇＼*)キャ〜！！水着姿公開ですぅ。パパちゃんの水着と私の水着を合わせたもの。最後まで大丈夫でした〜！！ 結構気に入ってたりして〜o(*^▽^*)o~♪ 逆子 ３２ｗ〜３３ｗ６ヶ月ころは逆子の時もあったけど、この時期はぐるぐる動いてるから大丈夫だということ！ しかし・・・・。健診前夜、パパがお腹に口を付けて『うぉ〜！！』ととても低い声で脅かした。 すると、今までにないくらいの早さで、ぐるっ！！と動いた！！というより逃げた！！ 口を付けた反対側に・・・。ママ『かわいそうに、驚いて逃げちゃったよ！！』 パパ『ごめんね〜たまごちゃん！！本当にまずいと思った！ごめんよ〜脅かして！！』 ちょっと冗談のつもりがこんなことになるとは、想像もしなかったパパ。 さすがに反省してました。そして、あれ？？胎動が違うところで・・・・。 次の日健診に行くと『逆子になってますね〜逆子体操して下さい！！』と言われ 助産師さんのところに逆戻り〜！！ 逆子体操って言葉は聞いたことあったけど、きつい格好なのよね〜。 四つんばいになってから、おしりの高さはそのままで胸と顔を布団につける。 この体勢で５分して下さい！！それが終わったら、横向きにごろ〜んと寝てそのまま 寝て下さいね！１週間して最後の日は１０分間！！ 骨盤にはまったおしりを、体をななめにすることで、胸の方にもってきて、 ごろ〜んとするときに、勢いで回転し、頭を骨盤の方にするみたい・・・。 やってみるときつい！！体の柔らかい私でもきつかった。 その格好を見てパパは大笑い！！初めは自分でもおもしろい格好だと笑ってみるが とてもつらい。最終日の１０分は本当に辛かった。 そして、その体操が終わった後に必ずパパに骨盤の方向に行って貰い 『たまごちゃん♪こっちだよ〜！！頭はこっちですよ〜』と呼んでもらった。 頑張ったので、１週間後、逆子チェックに行くと直っていた！！ 本当に良かった！！でもまだまだ油断は出来ない・・・。 だってパパが逆子だったらしいから・・・。 今日、念のため性別を聞くと・・・。やはり男の子でした〜！！ ほぼ確定だね！きっと。 実は４／４に名前が決まっていて、もう名前で呼んでいたからどうしようと 思っていたんだよね〜。 ２人ともが気に入った名前。３枚目の名前を考えました。 やはり名前までお笑い？？って普通の名前よ〜。 知り合いでいるとイメージがあるので、知り合いにはいない名前にしました。 産まれるまで内緒！！o(*^▽^*)o~♪
最近のパパ＆ママ ３４ｗ〜 パパパパはラストスパート〜？！って感じで，ゴルフやツーリングに行ってる。 でも，産まれてからも行ってたりしてo(*^▽^*)o~♪ でもそれもいいかも！！って思うの。私も，時には預けて出掛けられるし。 でも赤ちゃんが可愛いから，一緒にいたくなちゃうよね〜って言ってるの。 家にいる時のパパは前よりずっと，お腹にくっついてる。ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ 『○○ちゃん！（名前）パパですよ〜ご機嫌いかがですか〜居心地はどう？？』 『そうか〜元気ですか〜。うん！うん！○○ちゃんも大変だね〜もう少しの我慢だよ！！』 なんて会話してるの。その会話を聞く度，笑ってしまったり，微笑んだりしてしまうママ。 でも不思議と，パパの声が聞こえると，そっちの方にたまごちゃんがくるの。 お腹の形がパパの口をつけた所が盛り上がってくるの。すると・・・。 パパ『ここに○○ちゃん来たのか〜(￣∇￣)ニヤッ男同士仲良しだもんな〜』 ってすごく嬉しそう。ﾊﾟﾊﾟの声が分かるのか帰ってくると，お腹の中ですごく動くの。 ママ『パパ帰ってきて嬉しいの？o(*^▽^*)o~♪』って声掛けると，パパ嬉しそうにやってきて パパ『○○ちゃんただいま〜パパちゃん帰ってきましたよ〜』ってくるの。 その時，ママのお腹を出すんだけど，お散歩に行く時は腹帯をして行っていて脱ぎ忘れてると パパ『○○ちゃんごめんごめん！苦しかっただろう！！気付くの遅れてごめんよ〜。ママちゃん ○○ちゃん苦しいよ！！って言ってるでしょ！』って脱がされるの。 過保護なパパになりそう・・・。 ママの体型たまごちゃんがかわいいのに，私の体型を見てパパは 『アニメみたいだな〜。おもしろ体型・・・。』っていうの。 ママ『大事なたまごちゃんが大きくなってるのに，そう言うこというとたまごちゃんが大きくなるの 気にしちゃうでしょ！』すると・・・。パパ『○○ちゃんはいいんですよ〜o(*^▽^*)o~♪』だって。 『私があまり気にするタイプじゃないからいいけど，言っちゃいけない言葉だよ！』 パパ『だって他は普通なんだけど，お腹だけがポッコリなんだもん。普通じゃありえないよな！』 だって！確かにそうかもだけど・・・。 私のお腹は普通より小さいって言われてる。でも赤ちゃんは週数通り。羊水も異常なし。 ママ『パパがそういうこというからたまごちゃんが気にして小さくなってくれてるんじゃない？！』 パパ『○○ちゃんは親孝行だもんな〜。さすがだな〜o(*^▽^*)o~♪』だって。 でも私も体型は気にしてる時があったの。 ちょうど５ヶ月くらいの時。自分の服がいつの間にか着られなくなって，お腹が膨らんできて。 鏡で見て『私も妊婦らしくなってきたね！』って言ってるけどなんか・・・。 服が入らない・・・。でも可愛いあかちゃんがいるんだもんって言い聞かせてた。 そんなこと思っちゃいけないと葛藤。でもそんなこと思ってるのも数日。 健診に行った時，助産師さんが『まるくかわいいお腹になってきたわね〜』って言ってくれたの。 そこですごく気分が変わってそれからは，私の体型って可愛い〜！！って思えるようになったの。 あの助産師さんの言葉忘れられない。本当に感謝してます。 ママ一心同体の時期が少なくなってきて少し寂しいような・・・早く会いたいような〜。 最近はパン作りやケーキ作りに励んでます。 パンはこねる時に，打ち付けたりする音でたまごちゃんが，驚くんじゃないかとヒヤヒヤ！ だから，『今パン作ってるんですよ〜○○ちゃんも一緒に作ってるんだよ！パパ喜んでくれるかな？』 って言い聞かせるの。 パパにも『○○ちゃんと一緒に作ったの！』って言うと喜んでた。 ケーキ作りには難があった。太ってしまった。こりゃダメだ〜。暫くお預け！！ また産まれて大きくなったら，一緒にお菓子作りやパン作りしようね！たまごちゃん！！ 散歩最近は毎日１時間〜２時間，散歩をしている。季節の花や昆虫に微笑ましくなる。 今まで車で素通りしてたけど，いろんな変化があるのね〜。 休みの日にはパパも一緒に散歩に行くようにしてる。 近くの公園に行くとパパは『ここでボール投げできるぞ！！自転車の練習もな』って言ってる。 ママ『それは先の話しだね〜』っていうとパパ『まだだって！！』って残念そう。 砂場を見てママ『パパに砂場の道具買って貰おうね〜』ってお腹に向かっていうと パパ『本物志向でいくか！！シャベルとクマデとバケツ買ってやるぞ〜』って言う。 思わず想像してママ『本物って大きすぎでしょ！！』と大笑い。 １人で歩くのとは違ってまた違う感じ方ができる散歩で楽しいo(*^▽^*)o~♪ ママが疲れるより，お腹の赤ちゃんの方が疲れやすいっていうのを本で見ているので パパ『○○ちゃん疲れただろうから帰ろう！！』ってまた過保護なパパ。 家に帰ってくると『少し横になっていなね〜』って言ってくれる。相変わらず優しいパパです。 チャイルドシート 購入日 ２００４．５．１５ ３５ｗ３ｄ 届いた日 ２００４．５．１８ ３５ｗ６ｄ パパの両親に買ってもらいました！たまごちゃんのじぃじとばぁばにですよね〜。 いよいよ臨月！！ということで，買いました！！ 届くとここに乗るんだ〜と感動o(*^▽^*)o~♪ パパは帰ってくると，出して座ってました。 パパ『パパちゃんすごいでしょ！入るんだよ！１番乗り！たまごちゃんはパパちゃんのお古！』 (￣ ￣)………(￣∇￣)ニヤッ 『ママちゃん乗る？』ママ『・・・今は辞めとく・・・』 しかし・・・本当に座れるってすごいよね〜。やはりパパは痩せてるのね・・・。 いよいよママになるのか〜と実感。 ママ『入院している時に取り付けておいてね！』と言うと・・・ パパ『今週末に付けるぞ！でも埃かぶらないようにビニールかぶせておこう！！』って 張り切ってた。張り切ってるパパでした〜。(〃^∇^)o_彡☆あははははっ  やはりこれを購入しました！！もう取り付けてありますo(*^▽^*)o~♪
壁の装飾 ２００４．５．２４ ３６ｗ５ｄ友達の絵画教室を開く時に，お手伝いをしていた時，壁面装飾を作ったの。するとその時１歳の子が 装飾を見て大喜び！！これは自分の子の時も作ってあげたい！！と思い妊娠中に実現しなきゃ！ ということで実現。出産後は時間もないだろうし。 早すぎても，色あせてもいけないな〜と思い，この時期に作りました。 そのことを前にパパに話すとパパも賛成してくれていた。 実際出来上がったのを見ると『すごいね〜でもこういう家見たことあまりないよね〜』だって。 確かにないかもね〜。 たまごちゃんがどんな反応をするんだろう？？ 家に来てくれた子どもも喜んでくれたら嬉しいな〜。 次に作る時はいつになるんだろう？？   
ベビーカー ２００４．６．２ ３８ｗ０ｄママの両親に買って貰いました！たまごちゃんのじぃじとばぁばにですよね〜。 安いのでネットで購入と思っていたんだけど，地元の赤ちゃん用品店に行ったところ ２割引で売っていてネットよりも安い！！ということで購入。 家に持ち帰ってきて，眺めて喜んでいる私です。 これにたまごちゃんが乗る日が楽しみo(*^▽^*)o~♪  両対面にしました！車もベビーシートもベビーカーも赤！！
会いたい気持ち３７週（５／２６）から正期産でいつでも産まれてきて良い！ということから期待が大！！ しかしなかなか出てきてくれない。しかも子宮口がまだ柔らかくなってないみたい。 子宮口を柔らかくするためには，お散歩したり，雑巾がけをしたりするといい！というので 頑張ってる。雨の日はお散歩出来ないから，お店に行って歩いたりしてるんだ〜。 家の掃除も念入りにし，雑巾がけも頑張ってるんだけど，限度があるから，実家に行って お掃除したりしてる。みんなに元気な妊婦ね〜って言われる。 お腹がすごく張ってる時はお腹が重く感じるんだけど，それ以外は，妊娠前と変わらないくらいの スピードで歩けるんだ〜。 子宮口を柔らかくするために，その他には，あぐらを一生懸命かいたり，腹式呼吸を練習。 しゃがんで座ってみたり。いろいろ試してみる。 『たまごちゃん下がってきて子宮口ぐりぐりして柔らかくして！！』ってお願いしたり。 ぐりぐりしてくれた時は褒めてみたり。 『ママとたまごちゃんの共同作業だ〜頑張ろうね！』って励まし合ったり。 いろいろ試してみるけれど〜。なかなか難しいものね。 でもたまごちゃんがまだ準備ができてないのに，出てきて！！って言ってるのは可愛そう。 だから『たまごちゃんのペースでいいよ〜』って言ってみたり。 パパは予定日くらいだと思っていたけど，私が予定日より早い人多いんだよ〜と言ったり・・・ 前駆陣痛だったりするのを見てたりるうち，今か！今か！と期待し・・・。 さすがに待ちくたびれてきた様子。 でも実際予定日より早い人は，ある本によると５５％予定日の人は５％らしい。 ママちゃん，大げさに言い過ぎた？！ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ パパ『○○ちゃんそろそろ出てきてもいいんじゃないですか〜！パパちゃん待ってますよ〜』 と話してる。帰ってくると今日はどうだった？と様子を聞いてくる。(〃^∇^)o_彡☆あははははっ そして・・・。ママが産気ついている夢見たよ〜と願望が・・・。 しかしその産気ついてる場所・・・。なんとラーメン屋だったんだって！（笑） さ〜いつ会えるのでしょうか？ 妊娠初期はあと２３８日くらいだった。それに比べればあと少しなんだけど，その少しが なが〜く感じるのよね〜。 ここまで育ってくれただけでも幸せなのに。元気に産まれてくれる姿を見ないとホッと 出来ないというか・・・。無事に産まれてくれれば幸せです。 でも，これから先，親としての責任があるよね〜ってしみじみ話してます。 健康が一番です！！ いろんなことを経験して，考えて成長していくんでしょうね〜。
ドキドキの毎日だんだん予定日が近くなり，収まっていた腰痛も復活！！夜中に起きることが多くなってきたよ。 寝返りを何度かうってると，パパが気がつく。パパ『痛いの？』ママ『うん・・・』 するとパパは近くに来て背中をマッサージしてくれる。そんな優しさが嬉しい。 夜中なのに，何分さすってくれるんだろう。って思った。感謝です。 次の日も気になるらしく夜中に何も言わず腰をさすってくれる。ママ『大丈夫だよ〜』 その時必ず，頭をなでてくれたりするんだ〜。お腹をさすってくれたり。 ママとたまごちゃんは，それで安心するんだよね〜。涙まで出てくるの。 内診をすると，ピンク色のおりものが出たりする。刺激されると出るかも。と言われ内診？おしるし？ って思う。いろんなことに敏感になるんだよね。 予定日前日。パパが仕事に行った後，なま暖かい水分が出た気がした。 いつもより下着についた。あれ？？破水？おりもの？どっちかな？ 自己判断は危険なので，念のため病院に行くことにした。 電話すると『破水の可能性もあるので入院準備してきて下さい！！』とのこと。 家に帰って来られないことも考え，一通り準備をして出掛けていった。 でもきっと帰ってくるだろうな〜。破水から始まるとお産も辛いらしい。 行ってみると違うでしょうということ。念のためＮＳＴをしてみると，たまごちゃんも元気。 先生『張りはあるみたいだけど，もっと定期的にこないとね！仕切直しですo(*^▽^*)o~♪』 ですって！やっぱり！！(〃^∇^)o_彡☆あははははっ でももしかすると少し穴があいて出てきたのかもしれないから，感染予防のための薬をもらい 入浴はさけ，シャワーだけにして下さい！！とのこと。 でも見て貰うと安心して帰って来られました。先生の言葉は心強い。 自己判断で１つの大切な命が危険にさらされたら絶えきれないものね。母親って責任重大ね。 家に帰ってきてからは，やはりピンクのおりもの。刺激されたからだろうな〜。 たまごちゃん考えてるのかな？外はどんなだろうって。 お腹にいるのと違って不安なのかな？？ そう思って話しかけてみました。 ママ『○○ちゃん，産まれてきたら優しいパパがいますよ！楽しいこといっぱいあると思うよ』 『大切にするからね〜怖くないから出ておいで！！ママは抱っこしたり，顔を見たいよ〜』 たまごちゃんは決心がつくだろうか？？ 出産予定日。２００４．６．１６ いよいよ迎えてしまいました。朝から出血。でも，昨日刺激されたからだろうな〜。 そして，いつもより強い生理痛のような痛み。どうなんだろう？？ でも違うんだろうな〜。今日はマタニティヨガの日だから，気分転換してこようっと！ そのまま入院でもいいんだけどね〜。そうはうまくいかないわ〜。 昨日の夜。パパはいつもより長くたまごちゃんに話しをしていた。 『そろそろ出てこない？明日が生まれる日ですよ〜他のみんなは出てきちゃったみたいですよ』 『パパは待ってますよ〜』ママ『まだだと思うよ！(〃^∇^)o_彡☆あははははっ』 今日はパパ『今日は産まれてくる日なんですけど〜どうですか〜』って。 なにげにいつもプレッシャーをかけられてるたまごちゃん！早く会いたいんだもん。ごめんね〜。 そしてこの瞬間もお腹の中でむにぃむにぃ動いてる。かわいいね〜。 予定日をすぎたら，ゼク○ーベビーのカウントダウンはどうなるんだろうって思っていたら， 産まれてから１日になってた！まだ産まれてないんですけど〜と笑ってしまった！！ 予定日変更って欄もあるんだけど，いつに変更？！ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ ヨガに行くと，助産師さんが，産まれるようにおまじないかけてくれたo(*^▽^*)o~♪ でも，良い兆候はあるものの，産まれなかったわ〜。
陣痛？？ ２００４．６．１８ ４０ｗ２ｄ朝３時から５時まで，今までより強い生理痛のようなもので起きた！！ でも息がは〜は〜するわけでもないし，まだ絶えられる。しかも歩ける。これはまだ大丈夫！！ 今日は健診だし〜。と思うとどんどん痛みは和らぐ。 無事に健診に自分で運転して行ってこられました。 健診から帰ってきて，寝不足なので寝ていると，また腰痛で起きたよ。 昼間にこんな痛みで起きることはなかったから・・・やはり準備してるのかな？？ でも，この陣痛のかるいのを繰り返していくうち本当の陣痛がくると先生が 言っていたから，まだまだかもだし。 今日の夜は，外食に行こうと思ってたけど，いつ陣痛になるか分からない。 パパも見た夢が正夢になるように，ラーメン屋さんでも行こうか〜ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ 歩けないくらい，息がはぁ〜はぁ〜しちゃうくらいって自分が体験すると どんな感じなんだろうな〜。 でも強い陣痛がくることを願ってます。たまごちゃん一緒に頑張ろうね！！ 週末はパパもいるから，一緒にドキドキしてみよう！！（笑） 戻る  ｂｂｓにカキコしてねo(*^▽^*)o~♪ |
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