チェックインしてブランコの準備
室内はバリ以来やから3年になる。できるかなー
3年ぶりという時間に身体はどう反応するでしょうか?
おっ!できました。Standing sheets offもあっけなくクリア。2回目は全部スムーズにできました。
やったね!
ここで発見、キャサリンブランコこげません!座りこぎも立ちこぎもできません
もっと勢いつけたら良いのに。
Rifkyも「こいでこいで」って言ってるけど、キャサリンは足を曲げてるだけです。「こがれへんわー」
でもスウィングは全部できました
ここでぼーちゃん初挑戦!knee hangです
何回かやって足上げは1回でクリアできるようになった
でも手が離せない!みんなで「今だ!」「片手ずつでも!」って声かけながらもなかなか手が離せないぼーちゃん「怖いですー」
私は次の技Toe hangを教えてもらいました
「前うしろ前」で足の甲をバーにかけて静止、そこから手を離して甲だけで逆さまになります
甲をバーにかけれるけど静止できません
何回かやったけどあかんかったわー 「膝曲げても良いんよ」ってNanaちゃんは言ってくれたけど、もっと身体丸くなっても良いんかな?
これは次の課題です
でも室内ブランコ満喫しました
ダウンアップの時にもっと勢いつけたら綺麗に見えるんやろなー
なかなか「身体を反る」ことが日常ではないからここも課題
腹筋は思ったよりも衰えてなくて意識することができました
これは日々の成果 嬉しいー
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