2004年12月の日記
2004年12月28日
先日ＮＨＫの「20分で晩御飯」を見ました。
20分で晩御飯を作ってしまおう！という番組です。
料理を作らなかった頃は、「テレビでこんな料理番組なんて見たって
メモきちんと取れるわけじゃないし、役に立たないだろうに。」と思ってました。
そんな私が料理番組を見るとは･･･。しみじみ自分の変わりように感心して
感慨深くなってしまいました。
そして、「テレビの料理番組はあまり役に立たないのではないか」という予想は
この番組で見事に覆されました。
20分で料理を終えようというだけあって、手際がよく、学ぶべきところが多くありました。
例えば大根ひとつ切るにも「そうか！こうすれば早いのか！」と思ったり。
料理の本は何冊か持っていて、しかも基礎からわかるようなきめ細かいケアのされている
本もあるのですが、テレビの映像で見るとまた違うことがたくさんわかるのだと知りました。
私の料理は何しろ時間がかかってしまうのが難点なので、この番組、これからも
利用させてもらうことになりそうです。
ビバ！料理番組！
今日は40分走りましたが余裕でした！あと10分くらい走れそうな勢いでした。
うーむ、すごすぎます。
新しいコースをいつものコースの奥に探しました。こちらは静かな住宅街ですが
何しろ坂道がきつい。
それでも排気ガスよりいいかな。足も鍛えられるし。
最近冷え込みが厳しくなってきたので、走りに出かけるにも気合が必要です。
耳も痛いので耳あてをしました。けれど、鼻に入ってくる空気はどうしようもないなあ。
今日のポッ！な万歩計：下中川、天塩中川（てしおなかがわ）を通過。次は佐久（さく）
2004年12月27日
先日ピアノ教室へ行って先生に弾いて聞かせていたら、私の前に習っている
小学生のお母さんが先生と話をしていて「わあ、きれい。どなたが弾いているんですか？」
と言ってくれたそうです。
いつもは先生にだけ練習の成果を聞かせて、あと聞かせたことがある人は数える程度。
大人の場合は発表会などもないのです。
まあ本当のところ、今練習中の曲もまだまだ練習が必要なレベルですが
始めた頃に比べればずいぶんましになりました。
そんな私の弾くピアノを「きれい」と言ってくれたのはうれしかったです。
（きれいな旋律の曲だからきれいに聞こえるんですけどね。）
私が弾きたいなあと思って選んで練習しているわけで、誰かに聞かせるためにやっているのでは
ありませんが、それでもやっぱり褒めてもらえればうれしいです。かなりうれしかったです。
張り合いがあるというものです。
2004年12月26日
12月の始めに日記で、大掃除はしないときっぱり言っていましたが
換気扇と窓ガラスの汚れが気になったので掃除しました。
そしたら流しの汚れも気になって、ごしごしごしごし。
「激落ちママ」という新素材が発売されていて、それに水をつけてこすると
きれいに落ちるのです。
落ちればやはりうれしくて、もっとごしごしごしごし。
やり始めるとはまるほうなので、すっかり夢中で掃除してしまいました。
でも、なかなか落ちない汚れもあるので、とりあえず落ちるところまでがんばって
あとは洗剤を手に入れてからかな。重曹もなかなかいいらしいです。
そう言っていて、そのまま放置される可能性もありますけども。
ほんとは日ごろからこまめに掃除すればいいのですけどね。
まあ、前に比べればこまめにやっているからよしとしてます。
昨日はクリスマスでしたが、翌日の今日になったとたんクリスマスのことは一切
言わなくなりますね。
今日になったら大晦日に向けてまっしぐら！という雰囲気がテレビから漂っています。
毎年おもしろいなあと思う現象です。過去は振り返らないってこと？
2004年12月25日
昨日忙しくて走れなかったので、今日そのぶん走りました。
今日は計画に沿って10分いつも通りに走った後、5分少し早く走るものでした。
この5分が長かったー！
肺活量がまだ追いついていかないので結構苦しかったです。
5分は走れるように調整して走りましたが「肺活量よ、早く追いついてくれ！」と言う気持ち。
これもまた、続けていれば慣れてくるのでしょう。
今日のポッ！な万歩計：歌内を通過。次は下中川（しもなかがわ）
2004年12月24日
ダルシマーをレッドウッド（アメリカスギ、セコイヤメスギ）で作ってもらえるように
この熱い思いを伝えるべくメールを作成しました。
先日のメールではネットの辞書機能を利用したのですが、翻訳機能もあることに気が付きました。
実際翻訳すると、「それはないだろー。」ということもありますが、私が作成する英文も
似たようなものだと思うので、翻訳を参考にしながらメールを書きました。
内容は似たようなものでも、出来上がりが早いのでかなり助かります。
さて、どんな返事が来るでしょう。それでもレッドウッドで作れないって言われたらどうしようかなあ。
2004年12月23日
今日は40分走りました。
30分プラス10分のコースだとあまり好きなコースでないので、
30分コースの奥まで足を伸ばしてみました。
（30分プラス10分コースは戻ってきて体育館の周りを走るのです。）
国道沿いに出てしまうので、車の排気ガスが多くてあまりよろしくないコース。
どこかきれいな空気の中で走れるように新たなコースを探さなくてはいけません。
帰り道、最近長いも掘りにいそしんでいるおじさんに「いつも元気に飛んでってるねー！」
（いつも元気に走ってるねー）と声をかけられました。
今日は二言三言話して走りぬけてしまいましたが、そのうち長いものことを聞いてみようかな。
「むかご」についても知りたいし。
今日のポッ！な万歩計：上雄信内、糠南（ぬかなん）、問寒別（といかんべつ）を通過。次は歌内（うたない）
2004年12月22日
もう12月も下旬だというのに雪がなかなか降りません。
降っても申し訳程度です。
昨日から冷え込みも厳しくなってきましたが、多分これで例年並くらいでしょう。
早くスキーがしたいなあ。
旅行前に届いていた荷物を受け取りました。
何か当たったらしいというのはわかっていましたが、物はなんだろう？と
楽しみにしていました。
物はチョコレート６箱でした。
そういえば新聞のプレゼントに応募していたんだった。
６箱買ったものと思って、そのぶんは貯金です。
今度は「ダルシマー教室貯金」かな。
習うには札幌まで行かなくてはなりませんからね。
今日のポッ！な万歩計：雄信内を通過。次は上雄信内（かみおのっぷない）
2004年12月20日
前に「こんな一枚」にも登場した「テレビ父さん」。
今回の北海道でついにお目にかかれました！
いやー、なんともいえない和み系キャラです。
グッズも購入しちゃいました。
携帯の根付、カレンダー（これはお土産）、ポストカードです。
このテレビ父さん知人のＫさんにとても似ています。
この方も和み系です。
特に1月（睦月）の絵などはＫさんにそっくりです。
世の中に和み系は必要ですねー。
左はカレンダー1月の図。持っているお酒は「清酒 電波」。
ポストカードは札幌駅の展望台に危機を抱く父さん。
ほんの少しあちらのほうが高いんだよね。
公式サイトでは携帯待ち受け画面もあります。
もちろん今私の待ち受け画面はテレビ父さんです。
さっぽろテレビ塔地下1階でテレビ父さんと会えます。（過去の「こんな一枚」ログ一番下に
写真があります。）
今日のポッ！な万歩計：上幌延、南幌延、安牛（やすうし）を通過。次は雄信内（おのっぷない）
駅と駅の距離が近いです。人口密度が高くなってきたのでしょうか。
2004年12月19日
今日は3日ぶりに走りました。30分無理なく走れてほっとしました。
出かけると走ることができないので、ちょっと恐怖感があります。
恐怖感てほどじゃないですが、帰ってから走れなかったらいやだなあって
思うのです。
今回はたった3日間のブランクだったので大丈夫でしたが、あまりブランクが
空いてしまうとやっぱり怖いなあ。
雪が降らないし寒くならないので、走るのに全く支障がありません。
北海道に住んでいるランナーは体育館などで走るのでしょうか？
あの雪道じゃあ走るのは無理ですもんねー。
ＨＰ作成はまだ一段落まではいかないので、ぼちぼちの更新になりそうです。
今日のポッ！な万歩計：幌延を通過。次は上幌延（かみほろのべ）
2004年12月17日
雪が降ったせいで飛行機が飛びませんでした。ありゃりゃ。
しょうがないので常宿へ。
久しぶりに仲のよいアンモナイト仲間にも会えました。
北海道もどかっ、どかっと雪が降っていると思っていましたが、予想より雪は少なく
たいして積もっていませんでした。
とはいってもそれは北海道。
道はアイスバーンで車はちょっとずつ滑りながら走ってました。
2004年12月16日
今日はアイリッシュパブで開催されたライブに行きました。
かしこまった空間で聴くのもいいですが、やはりこうした場所で聴くほうが
より一層ピッタリきます。
私はお酒を飲まないのでジュース片手にばくばくフィッシュアンドチップスを
食べながらのライブでした。
早くマイダルシマーがほしいなあ。
しばらく前に返事が来て、私が望む素材では作っていないと言われてしまいました。
でも師匠と同じ材質がいいので、この熱い情熱をつたない英語ながらも手紙に込めて
またメールを出すつもりです。
生演奏、しかもこんな近くで聴けるのはこういったパブならではかもしれないですね。
2004年12月15日
飛行機に乗りました。天気がよかったので、北アルプスがよく見えました。
白馬でも山頂辺りにしか雪がなくて、スキー場のゲレンデも上部に雪があるくらい。
これではとてもスキーなんてできない程度でした。
平地で年末まで雪がないことは結構ありますが、山にここまでないのは珍しいです。
早く降らないかなあ。シーズン券がもったいないよう。
北アルプスに沿って飛んでいくと、ストン！って山がなくなって海になります。
あのギャップはおもしろいです。
当たり前なんだけど「わー！地図の通りだー！」って感動してしまいます。
雲の上はいつでも晴れ！天気の悪い日もそう思うと心が軽くなります。
今日のポッ！な万歩計：下沼、南下沼を通過。次は幌延（ほろのべ）
2004年12月14日
昨日時間があったので両親が若かりし頃のネガフィルムを久しぶりにスキャンして
整理していました。
保存先である同じDVD-RAMにはＨＰ作成のためのファイルも一緒に入って
いるのですが、今日気が付くとそのファイルが消えています。
単に表示されないだけなのか、本当に消えてしまったのかわからないのですが
とりあえずＨＰを作るのに困るじゃん！とかなりあせりました。
しょうがないので利用先のジオシティーズに保存されているファイルをコピー
したのですが、一通りやり終わって考えてみたら、別にインターネット上に表示される
私のＨＰからコピーすればいいだけのことでした。
わざわざＨＴＭＬの形でコピーしてＨＰ作成ソフトに移したのに。だから写真は別に
コピーしなきゃいけないのに･･･。
･･･なんか、すごく無駄なことをした気持ちになりました。もっと早く気が付けよっ！って
自分に突っ込みを入れたくなりましたよ。
まあね、こうやってりこうになるのでしょうから･･･いや、私の場合このことをすっかり忘れる
特技があるからそうとも限らないか･･･。
まだすべてが終了したわけではないので、消えてしまったファイルの代わりに
きちんと再生できるのかはわかりません。
ちょっと出かけるので、作業はまた帰ってきてからってことで。
散らかっていた部屋もなんとなく片付いてきました。
入れる場所がないから･･･と思ってましたが、押入れなどを覗いたら結構空間があったので
そこに片付いたものが結構あって。
この調子できれいさっぱり片付くといいなあ。
今日のポッ！な万歩計：豊富を通過。次は下沼（しもぬま）
2004年12月13日
今日は午前中結構暖かい日差しだったのに、午後には急に冷え込みました。
冬って感じです。でもまだ例年よりはかなり暖かそう。
昨日は「戦場のピアニスト」という映画をテレビで観ました。
前から見たかったのです。
かなりショッキングな映像もありましたが、本当の戦争というのはこうだったのだろうなと
思わせました。
今日のポッ！な万歩計：徳満を通過。次は豊富（とよとみ）
2004年12月11日
北海道の友人からお礼の品が届きました。
「なんだろう？」と思ったら、乳製品の詰め合わせ！
やったー！チーズもいっぱいあるー！とさっそく「とろけるスライスチーズ
北海道中標津産ゴーダーチーズ100％使用」を昨日の夕飯に作った
ハンバーグにのせて温めなおして食べました。
うまーい！うますぎるっ！チーズがハンバーグのうまさを倍増させました！
「これならその辺の洋食屋に負けないくらいにうまい！」と自画自賛。
詰め合わせなので、他にもチーズやバター、マーガリンなどが入っていました。
こりゃあしばらく乳製品には事欠かないぞー！とうれしくなりました。
食べかけで失礼。食べてみて「これは今日の日記に書こう！」と思って撮影。
私の料理は時間がかかるのが難点。ハンバーグはおいしかったけど、
付け合わせまでは時間がまわりません。
料理は楽しんで作らなくちゃ！って趣味みたいなところもあるので、ま、いいか。
今日のポッ！な万歩計：兜沼、芦川（あしかわ）を通過。次は徳満（とくみつ）
2004年12月9日
羊の原毛で鍋しきを作りました。フェルトワークは初めての挑戦です。
初めてにしてはうまくできたかな。
我が家にある珈琲カップ（でもココア入り）を絵柄にしました。
朝ランニングに行ったら、川の上流部でカワガラスを発見！
カワガラスはチョコレート色の鳥で、水にもぐって歩いたりしながら餌をとります。
冬の寒いさなかでも水にもぐります。
個人的に好きな鳥のひとつです。ずんぐりむっくりした感じでかわいらしい。
水のきれいな場所に住んでいます。
そういえばその近辺は夏に蛍も出てくる所。水はきれいなようですね。
今度一人探鳥会でもしてみるかな。
「今日のポッ！な万歩計」ということで12月4日から今どこを走っているのか
万歩計が示す場所を書いていくことにしました。
今日までの数日分まとめて書いたので、記憶をたどるために北海道地図
（旅行のときに使っている）を持ってきて、どの辺りのどの駅なのかを
確認していました。
・・・これ、けっこうおもしろそうです。
普段の北海道旅行は車を利用することが多く、鉄道はあまり利用していません。
利用したとしても、それは交通手段であって特に時刻表や地図を見ながら楽しむという
わけでもないし。（それをやる人たちを鉄道マニアなんて言いますね。）
しかし、こうして路線図と万歩計の示す位置を見比べてみると
「おー、今ここなのかー。」なんて興味深々で地図に見入ってしまいました。
万歩計の示す一歩あたりの距離が、実際私が走っている歩幅とかなり違いがあるので
厳密に言えばそんなに早く次の駅へ進めないのですが、細かい点は置いておいて
楽しんでいます。
もしかして、ついに私も鉄ちゃんの仲間入り？
今日のポッ！な万歩計：次は兜沼（かぶとぬま）
2004年12月8日
おととい40分走ったら右膝が痛くなってしまったので、今日は様子見に
30分ゆっくり走りました。
一度40分走れてしまうと30分走るのも余裕です。人間の自信ってすごい！
膝は昨日の時点でもう痛くなかったので大丈夫そうです。
今日はランニング中に猫、テントウムシ、コガネムシにでもなりそうな白い幼虫が
歩いているのとすれ違いました。
けっこういろいろなものが歩いているのね。
テントウムシたちはあいさつしても気が付いてくれそうになさそうだったので、
猫にだけ「にゃんにゃーん！」とあいさつしました。
猫を見るとどうしても近づいていって話しかけてしまいます。（怪しい人？）
今日は走っていたからそれはできませんでした。残念。
今日のポッ！な万歩計：次は勇知（ゆうち）
2004年12月7日
11月下旬にダルシマー貯金が目標額に達したので、相手先に
見積もり依頼のメールを出しました。英語で・・・。
そう、相手は外国の楽器販売店なのです。
ダルシマーを扱っている日本の楽器販売店は少ないのです。
去年の夏まで英会話教室に通ったりしてましたが、私のやる気の問題で
上達したという実感もなく、ダルシマー貯金にまわしたいと思って教室はやめました。
それから英語に接する機会は皆無。海外旅行もテロが怖くて行っていないし。
そんななかで今回の見積もり依頼のメールです。
本当にこれで通じるのだろうか？と思いながら、ネットの辞書を引きつつ
英文を書きました。
ダルシマーの先生が輸入代行もしていますが、せっかくなら自分でやってみたい
と思ったのです。
さて、どうなることやら。
2004年12月6日
今日は練習計画に沿って初めて40分走る日でした。
初めてのことをするというのは、やっぱり不安なものです。
30分までは走れているけど、40分なんて走れるのかなあ・・・と思いつつも
ペースをあげないように気をつけながら走ってみました。
40分というのはやっぱり長い。30分を過ぎてから飽きてきました。
苦しくはなりませんでしたが、時間が長くって。
それでも40分走ることができてとてもうれしかったです。
飽きた、なんて言えるのは、余裕が出てきたってことかなあ。
コース的にも飽きがこなくてあまりハードでなく、かつ長距離にも対応するとなると、
今のコースでは限界があるので、どこか新しいコースも探してみなくては。
しかし、40分かー。あと10分走れると小学校の1時間授業分だあ。
そんなに走ってるなんて、なんだかすごい！
今日のポッ！な万歩計：次は抜海（ばっかい）。遠いです。
2004年12月4日
図書館で借りてきた本を読んでいたら「ただ走るだけではつまらないので、地図に自分が
走った距離だけを道を塗りつぶしていくとか・・・」と書いてありました。
練習計画表に走った日の記録を付けているし、別に走るだけでも楽しいけどなあとは
思いましたが、そのとき頭に浮かんだのがこれ。
もう何年も前に室内で使うステップマシーン（足で踏んで運動する機械）を買ったときに、
おもしろがって買ってみたのです。
結局ステップマシーンでは足がマシーンから離れないので、万歩計はきちんと動かないことがわかり
だからといって外を積極的に歩いたりしなかったのでお蔵入りとなっていました。
これは電車で線路を走っていくゲームになっていて、鈍行、急行、新幹線など速さ（1歩の長さ）
が選べます。
路線も北から南までいくつかあって、とりあえず宗谷本線の稚内駅からスタートするメニューを
選びました。
お遊びのものなのでカウントなども結構いい加減ですが、「稚内からここまで来たか・・・」と
感慨深く楽しむことができそうです。
実は今年思ったのですよ。
初めての北海道バイクツーリングで降り立った小樽から稚内まで日本海側の道を
歩いてみたいなあって。
でもね、それを知人に話したら「ただ歩くだけでも長距離だと結構大変らしいよ。足引きずって
歩いてる人見たことある。」なんて言われて、私には無理か・・・と思ってました。
それからウォーキングを始めて、それを思いついたときよりは体力もついているだろうし、
いつかやってみたいと思っているので、こんな万歩計で楽しんでみるのもいいなと思ったのです。
昨日から使い始めて、選んだのは鈍行。次は抜海（ばっかい）です。
今日のポッ！な万歩計：次は抜海（ばっかい）
2004年12月3日
最近食が進んでしょうがないという話を前にも書きましたが、数日ぶりに体重が気になって
（というより、体重増加が怖くて乗れなかった）乗ってみました。
おや？増えていないじゃないの。
はて？と思って脇の下の背中近辺を触ってみましたが肉も付いていません。
太ってくるとこのあたりに肉が付くのです。
逆にどうも引き締まっているような気さえします。
やっぱり歩いたり、走ったりを続けていることが効いているのでしょうか？
うれしかったけど、これで安心して食べると前のように太るかもしれないので気は抜けません。
数えてみたら、ウォーキング＆ランニングを始めて5ヵ月目になりました。
いやー、こんなに続くとは思っていませんでしたね。
今のところ30分ゆっくり走るのが精一杯の成果ですが、何でも長続きしない私が
運動なんていう、これまでしばらくやっていなかったことをこれだけ継続できているのですから
それだけでも驚くべきこと、褒めちぎるべきことです。
自分へのご褒美に、最近ほしいなと思っている体重体組成計というのを買おうかと思いましたが、
無水フライパンも捨てがたく、しかも、11月の生活費を集計してみたところ思っていたより
（ずいぶん）浪費していたので、そんなものを買っている場合ではないという気もするしで、
今のところ考えています。
今日のポッ！な万歩計：稚内を出発。次は抜海（ばっかい）。南稚内は近かったのですでに通過。
2004年12月2日
もう12月になってしまいました。早いですねえ。
皆さんは大掃除って年末にしますか？私はしません。（きっぱり）
何年か前に一度完璧にやったことがあり、気分爽快で正月を迎えましたが、
その美しさが持ったのは1ヶ月ほど。
そう、私は片づけが苦手です。
部屋はきれいなほうがいいとは思うんですよ。
散らかっているとそれでストレスがたまるほうだし。
でもねえ、これはもう、しょうがないのかもしれませんね。半分あきらめています。
しかし、あきらめきれない・・・。
いつ誰が訪ねてきても大丈夫、できるならセンスのいい部屋に住みたいものです。
そんな思いは捨てきれず、本当にちょっとずつですが片付けは進んでいます。
今、部屋は「整然と散らかっている」状態です。
矛盾したことを言ってますね。でも、そうなんですよ。
写真をご覧くださいな。
これは部屋の一部分です。
このように行き場の決まっていないものが整然と部屋に置かれています。
例えば本棚に入れたいのだけど、もういっぱいで入らないからどうしようか思案中の本とか、
図書館で借りてきた本、見ようと思っているＤＭなどです。
重ねてしまうと忘れてしまいそうなので、用途ごとに並べられています。
で、邪魔になると移動されます。（部屋が狭いから移動はしょっちゅう。）
ここまでやっているんだったら、もう片付ければいいじゃん！と自分でも思うのだけど
この状態がキープされてます。我ながら情けない。
まあでも、前よりずいぶんましになりました。
前はアスレチック状態で物をまたぎ、何かにつかまりして部屋の中を移動していたことも
あったのですから。いわゆる「足の踏み場もない」状態ですね。
でも、一度片付けて定位置が決まっているところはきれいなんですよ。
完璧主義なんでしょうかねえ。しかも完璧にできないならやらないほうの。
部屋のすべてがきれいに片付くのはいつの日になることやらではありますが、
自分のペースでやっていくしかないですね。
あまりに片付けるペースが遅いので（そして、後退もするし。）片付けブログでも
公開しようかと思案中です。そのくらいしないとやらなそうなんだもの。
片付けの苦手な私が気づいたキーワードは「こまめに」です。
その場でこまめにやっていれば散らからないんですよね。
今のところ実践を心がけています。