さあ、やってきました！！お得意のBeauty論。私は肌が世界一きれいでもないしたまににきびとかほくろとかできるし、ごく普通のお肌の持ち主なんだ。でも昔からどうやったら肌をきれいに保つことができるかっていうことを研究（？）してたのだ！！ここでは私個人的の肌のきれいな保ち方＆夏の美白についてお話します！！

鉄則１　とにかく水を飲め！！

周知の通り、水を沢山飲むことによって新陳代謝が高まり、体内の老廃物を取り除いてくれるのだ…。勿論水道水はNGだよ。ミネラルウォータがベスト！！毎日買うのは経済的に高いって言う方は 最近はやりの炭をいれて浄水を作ってみてはいかがですか？私はこの水のみにはまってたとき、毎日京都御所まで水をせっせせっせと取りに行ってました。だから近くに井戸なんかがあればなおいいんだけど

鉄則　２　とにかく帰ってきたらすぐにメイクオフ

外は埃やら細菌やらで帰ってきたときの肌はめちゃ汚いのが現状。すぐにぬるま湯でメイク落ししましょ。個人的にはオイルクレンジングが好き！！！洗顔して化粧水つけて肌が乾いてからもう一度オイルを鼻の頭につけてクルクルマッサージするの。毛穴の黒ずみがでてくるよ。めちゃ感動。あと、コンタクトをしてて目をごしごしやるのがいやな人は蒸しタオルで汚れを落すだけでも大分、違います。

鉄則　３　あんまり刺激物は食べないこと

アメリカにいた頃、あまり化粧せず、あくまでナチュラルに生きていたつもりだったのに（笑）あり費突然、にきびが顔の輪郭に沿って出来たことがあって自分でもびっくりした。これは普段からのアメリカンフード＆酒飲みのせいでしょうね。だって帰国して毎日食後に煎茶を飲む生活に戻ってからすぐに消えたから。あっ、でも赤いにきびがまだ残ってる…どうしたら消えるんでしょ？？あと、京煎茶の出がらしで顔を洗うと、吹き出物が消えるよ〜〜。これはマジでききます。

鉄則　４　実はメイクしないほうが綺麗な肌になれる

今？今はばっちり化粧してます。だって一応女子大生やもん（笑）でも薄めで頑張ってる。だってファンデ塗りすぎたら粒子が毛穴に詰まってにきびの原因になるでしょ？本当はUVカットのクリームで終わらせるのが一番なんだけどね〜。でも最近、CHANELから美白下地クリームなどが登場した！！これはUVカットの上にかる〜くのせるだけで肌に光沢を与えてくれる超スグレものなのだ！！！。しかも量もけっこうあるし、満足満足。是非、試してみて。