ばらブロックと大根の五香粉煮★★


豚ばらブロックをつかって角煮風に煮てみました。
肉がトロ〜っとして、大根に旨みが載っておいしいです。

 材料(2人分)

 つくりかた

豚ばらブロック肉
大根
にんじん
干し椎茸

塩・胡椒
小麦粉
サラダ油
生姜
砂糖
五香粉
酒・みりん
ふりだし
醤油
西京赤味噌
粒山椒
辛子

 200g 
 9cm
 1本
 2個
 2個
 適量
 適量
 大さじ1
 1片
 大さじ1
 小さじ1
 各大さじ2
 1つ
 大さじ3
 大さじ1
 2粒
 好み

@大根は3cm幅に切り、皮を剥き、半分に割って面取りをする。
   にんじんも3cm幅に切り、皮を剥き、面取りをする。
   大根とにんじんを米大1を入れた水からゆでる。
   
干ししいたけ2個を戻しておく。
   ゆで卵を2個作っておく。

A
豚ばらブロックを4cm幅に切り、塩・胡椒・小麦粉をふる。
   
圧力鍋に油大1、生姜1片を入れ、肉を焼く。
   肉全体に焼き色がついたら、焼き油をすてる。

B
肉に砂糖大1強を回しかけ、キャラメルのようになるまで弱火で炒める。
   次に五香粉小1も回しかけ、肉全体になじませる。

C
鍋に干し椎茸の戻し汁をひたひたになるまで注ぐ。
   酒大2、みりん大2、ふりだし1、醤油大3を入れ、
   灰汁と油を取りながら5分ほど煮る。
   煮汁が少なくなったらお湯を足してやる。
   
D
ふりだしを取り出し、ゆで卵、西京赤味噌大1、粒山椒2粒入れる。
   圧力鍋の蓋をし、弱火で40分煮る。火を止め10分置く。
   
E
大鉢に盛り付け芥子を添えてできあがり。

まさこママMemo
野菜は面倒でも下茹でと面取りをしてください。煮崩れを防ぐためです。
灰汁と油は必ず取ってください。仕上がりが油っぽくならないためです。
圧力鍋の蓋をするときに、煮汁はひたひたになっていることを確認してください。

この日の晩御飯
豚バラブロックと大根の五香粉煮
中華風刺身サラダ
春雨の酢の物
貝汁
ご飯
草木饅頭


2002/02/15
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