★★ハンバーグ土佐酢餡かけ★★


鶏挽肉に豆腐や蓮根をいれてふっくらさせた和風ハンバーグです。
土佐酢餡に三つ葉が入るのがポイント。
写真はハンバーグが見えないほど餡をかけています(笑)。

 材料(2人分)

 つくりかた

鶏挽肉
豚挽肉
玉葱
紫蘇
蓮根
豆腐
卵黄

胡椒
ナツメグ

 180g
 20g
 中1/4個
 5枚
 3cm
 大さじ1
 1個
 小さじ1/3
 適量
 適量

@玉葱、紫蘇の葉を細かいみじん切りする。
   蓮根をすりおろす。
   ボールに鶏挽肉、豚挽き肉、玉葱、紫蘇、蓮根、豆腐、 卵黄、
   塩・胡椒、ナツメグを入れよくまぜる。
   好みの大きさの小判型にまとめる。
   
A
しめじは一房づつにし、椎茸は1cm角に、三つ葉は2cm幅に切る。
   小鍋に土佐酢餡の醤油、みりん、酒、水、酢をいれ弱火にかける。
   沸騰したらしめじ、椎茸、三つ葉の茎、顆粒鰹出汁をいれる。
   水溶き片栗粉でとろみをつける。

B
フライパンにサラダ油大さじ1をひき、 @を最初は強火で片面をこんがりと焼く。
   裏返して弱火にし、蒸し焼きする。

Cハンバーグを指で押さえ透明な肉汁がでたらAの 土佐酢餡を入れる。
   強火にし、ハンバーグに土佐酢餡を回しかける。
   ハンバーグに色良くつやがでたら、 ハンバーグを皿に盛る。
   土佐酢餡に三つ葉の葉の部分加え
   ハンバーグのうえから、土佐酢餡と盛って出来あがり。

土佐酢餡

醤油
みりん

顆粒鰹出汁


水溶き片栗粉
しめじ
椎茸
三つ葉

 大さじ2
 大さじ1
 大さじ2
 一つまみ
 大さじ2
 大さじ2
 小さじ1/2
 1/2パック
 大1枚
 4本

まさこママMemo
紫蘇は必ず入れてください。
玉葱は生のまま入れて食感を楽しみます。
豚挽肉を入れるのはハンバーグに旨みプラスするためです。

この日の晩御飯
ハンバーグ土佐酢餡かけ
ほうれん草と人参の白和え
南瓜の田舎煮
浅利貝汁
高菜漬
ご飯


2002/03/11
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