★★蕗と厚揚げの鶏挽肉煮★★


蕗好きなまさこママ。春になると必ず蕗料理が食卓に並びます。
蕗は水煮をつかわず、茹でるほうが美味しいですよ。

 材料(2人分)

 つくりかた


厚揚げ
鶏挽肉
生姜
太白ごま油 

ミリン
醤油
砂糖
鰹出汁
水溶き片栗粉
仕上げの醤油

 2本
 1個
 100g
 1片
 大さじ1
 大さじ3
 大さじ2
 大さじ1
 大さじ1
 適量
 適量
 大さじ1

@蕗は鍋の大きさに切り、板擦りをして5分置いた後、茹でる。
   茹で上がったら水にさらし、筋をとり、5センチ幅に切りそろえる。
   
厚揚げは油抜きをし均等に切りそろえておく。
   生姜はみじん切りにしておく。
      

A
鍋に太白ごま油をひき、生姜をいれて香りがでたら、鶏挽肉を白っぽくなるまで炒める。
    
BAに蕗と厚揚げ、酒とミリンを加えた後、ヒタヒタになるまで出汁を加える。
   砂糖を加えて5分ほど煮、塩、醤油を加えて煮汁が半分程になるまで煮る。   

C煮汁が半分程になったら、仕上げの醤油を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
   さっと沸騰させてできあがり。 

まさこママMemo
31歳のまさこママが蕗料理というのもおこがましいのですが・・・
鶏挽肉を加えることで蕗にコクがでて、十分おかずになります。

この日の晩御飯

鯵の香草パン粉焼き
スタッフド椎茸の照り焼き
トマトサラダ
蕗と厚揚げの鶏ひき肉煮
具沢山すぎる豚汁
ご飯
ちょいぼし大根
栗饅頭


2002/01/30
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