ローズマリー焼★★


まさこママのママ友達に漁師の娘さんがいます。
2〜3週間に1度お魚を貰うので助かるのです。

 材料(2人分)

 つくりかた

鮪のカマ
塩・胡椒
にんにく
生のローズマリー
オリーブオイル
醤油

 1身
 適量
 2片
 2枝
 適量
 適量 

@鮪の鱗をキレイに掃除し、洗って水気をよくふきとって、オーブン皿にのせる。
   タップリと塩をし、15分ぐらいおく。
   胡椒、にんにくのスライス、ローズマリーをおき、オリーブオイルをかける。
   この状態で15分ぐらいおく。
   オーブンを180度に熱しておく。

A
オーブン皿ごと20分焼く。
   焼きあがった鮪に醤油を回しかけて出来上がり。

まさこママMemo
鮪にはきつめに塩をしてください。どうしても生臭いとおもうので。
ローズマリーは面倒でも生のものを使ってください。

この日の晩御飯
ローズマリー焼
浅利のミネストローネ
ルッコラサラダ
ご飯

2001/11/03
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