★★スタッフド椎茸照り焼★★


椎茸も鶏挽肉も安い!安くて美味しいお惣菜。

 材料(2人分)

 つくりかた

椎茸
鶏挽肉
玉葱
紫蘇
塩・胡椒
ごま油
卵黄
片栗粉
小麦粉
サラダ油
醤油
ミリン

砂糖
鰹出汁のもと

 4個
 100g
 1/4個
 3枚
 適量
 少々
 1個
 少々
 適量
 適量
 お玉1
 お玉1
 お玉1
 1つまみ
 1つまみ  

@玉葱と紫蘇をみじん切りする。
   鶏ひき肉、塩、胡椒、ごま油、卵黄、片栗粉をボールに入れ粘りが出るまで混ぜる。

   
粘りが出たら玉葱と紫蘇を加えかるく混ぜる。

A
椎茸の軸をとり、小麦粉をふる。
   @を椎茸に詰め、形作る。

B
フライパンにサラダ油をひき、肉の方から弱火で蓋をして焼く。
   肉汁が出てきたら裏返して焼く。

Cフライパンに醤油、ミリン、酒、砂糖、出汁のもとをいれ、椎茸にかけながら煮詰める。
   照りよくなったら出来上がり。 

まさこママMemo
椎茸って悪くなるのが早いので、椎茸が余ったら試してくださいませ。
お弁当のおかずでもよいかも。

この日の晩御飯

鯵の香草パン粉焼き
スタッフド椎茸の照り焼き
トマトサラダ
蕗と厚揚げの鶏ひき肉煮
具沢山すぎる豚汁
ご飯
ちょいぼし大根
栗饅頭


2002/01/30
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