★★チキンのクリームソテー★★


鶏モモ肉でつくるとジューシー。

 材料(2人分)  つくりかた

鶏もも肉
塩・胡椒
バター
にんにく
白ワイン
生クリーム
マスタード
砂糖
じゃが芋

 大1枚
 適量
 大さじ1
 1片 
 1/4カップ
 大さじ2〜3
 小さじ1強
 一つまみ
 小2個

@鶏もも肉を均一に開いて、塩・胡椒をする 。
   じゃが芋は洗ってラップをし、電子レンジに3分かけ、輪切りにする。
   
A
フライパンにバター大さじ1、にんにくをいれ、鶏もも肉を皮目から中火でソテーする。
   皮に焼色がついたら裏返し、フライパンの余白にじゃが芋をいれる。
   弱火にして蓋をする。
   
B
鶏肉に火が通ったら、じゃが芋をとりだし、
   フライパンに残った油をキッチンペーパーでふく。
   鶏もも肉の皮目を上にして白ワインをいれアルコールをとばす。
   マスタードと生クリームをいれ、フライパンを回しながら砂糖、塩・胡椒で味を整える。
   じゃが芋と一緒に盛りつけて出来上がり。

まさこママMemo
生クリームを入れた後は手早くしあげてください。  

この日の晩御飯
チキンのクリームソテー
ルッコラサラダ
蛸のトマト煮込み
南京のスープ
バケット
五島のお菓子

2002/02/19
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