日付

食事＆コメント

ウエイト

’00/8

うつ病が悪化して会社を休職。
このときは食欲がまったくなくて
体重は減っていくばかり・・・
寝ていることが多かった。

身長　170ｃｍ

体重　55ｋｇ

’00/9

家にいることが苦痛・・・
夜になって子供が寝ると
無性にパンが食べたくて・・・
買い置きがないと深夜でも車を走らせ
コンビニに買いに行った。

体重　？

’00/10

夏の間、緩いズボンをはいていたが
寒くなってきたので久しぶりに
ジーパンをはいてびっくり！！
パンパンで入らない・・・
この時始めて自分が太ったことを。
実感した。
それでも過食が止まらない・・・
お医者様に相談したが、今はうつ病を
治すことが先決！！と言われ自分で
ダイエットをしようと決意した。

体重　73ｋｇ

と言うわけで、今までの事を振り返ってみました。