手遊び
いろいろな方から教えてもらった手遊びを、いくつか紹介します。
子どもはママとのたくさんのスキンシップの中で、基本的信頼感を得ます。
いっぱい遊んであげると、子どもの顔はキラキラ輝いてきます。
知っているものが一つ増えると、結構、時間がもったりしませんか？
これが楽しいの？というものが案外受けたり。
お気に入りのものがあるといいな。
曲のリズムがつかめるように、音程を入れてみました。
「ド」は８分音符、「ドー」で４分音符になります。
東京都日本橋 東京都、 日本橋、 岐阜の保健婦さんから教えていただきました。
小さな赤ちゃんとのスキンシップに楽しいですよ。
2歳くらいの子どもも十分喜びます。（人差し指でお腹に縦１本の筋）（同じく２本で） ガリガリ山の （両手をおへそから胸に向かって、ギザギザにあがる） パンダさんと、 （両手パーにして、お腹の上に２回置く） ツネコさんが、 （両手でお腹をツネル真似） 階段昇って、コチョ、コチョ、コチョ、コチョ （指先で、おへそから胸へ昇っていって、こそばす） 抱っこして 抱っこして、抱っこして、 児童館の先生から教わりました。
子どもはママにギュウゥっされるのは大好き。
小さな赤ちゃん、子どもどちらにもＯＫ
ギュウゥの部分を変えて遊べます。ソーレミソー、ソーレミソー （向かい合わせで子どもを抱っこ、歌いながら左右に揺れる） ○○ちゃんのこと、ギュウゥ ラーソソファ#ファ#ミミ、ギュウゥ （おおげさに抱きしめる） おんまはみんな おんまはみんな、パッパカ走る、パッパカ走る、パッパカ走る、おんまはみんな、パッパカ走る、面白いね、 これも、児童館で教わりました。
首が据わっていれば、体を支えてあげるとできます。
どんどん、早くしていくのも楽しいですよ。（投げ出した足の太ももあたりに、子どもを前に向けて乗せ、ポコポコ跳ねる） どっすん （ママの足を左右に開き、優しく子どものお尻を床に落とす） ラララ、ぞうきん ラララ、ぞうきん、ラララ、ぞうきん、ラララ、ぞうきんを、縫いましょう、 岐阜の保健婦さんに教えてもらいました。
最近の手遊び歌本にも載っているようです。
赤ちゃんを寝かせてできる遊びなので、小さくても大丈夫。
暖かい部屋で裸にして、皮膚のマッサージをかねてもいいかもドレミ、ファード、ドレミ、ファード、ドレミ、ファーミファ、ミーファファソ （「ラララ、むじんくん」の曲で歌いながらママが手拍子） ＊ちく、ちく、ちく、ちく、ちく、ちく、ちく （こどもがこそばがる所を、人差し指で押す。） ＊の部分をゴシ（こする真似）、ジャブ（洗う真似）、パタン（手足をたたんでいく）に変えていく だっこちゃん、チュチュ だっこちゃん、チュチュ、だっこちゃん、チュチュ、だだだだ、だっこちゃん、チュチュウ
恥ずかしながら、私が即興で作った遊びです。それがのんのんには大はまりで、我が家の定番ソングとなりました。
恥ずかしげもなく、子どもにチュウができますよ。ドーラドー、チュチュ、ドーラドー、チュチュ、ソラシドミーレド、チュチュー （抱っこして座り、左右に揺れながら、チュチュでほっぺにチュー） だいこん漬け だいこん漬け、だいこん漬け、 「浦安の遊びの会で教わった」と、妹がしてくれました。
音程に変化のない、マイナーな曲なのですが、あまりの簡単さに、すぐ覚えられるようです。
子どもに「次は何を漬けようか？」と聞いて、いろんなものを漬けてみてください。ソーソファファ、ソーソファファ、 （両手で両膝を「だいこん−漬け」で２回たたく） 裏返し、（２回たたいて、膝の上で手の平を上にする） ファーファソーファソー だいこん漬け、だいこん漬け、表返し ソーソファファ、ソーソファファ、ファーファソーファソー （手の平上のまま、膝をたたき、２回たたいて、手の平を元に戻す）
赤ちゃん赤ちゃん、
泣いちゃった赤ちゃん赤ちゃん、泣いちゃった、 同じく妹から教わりました。
これも歌詞が暗いのですが、覚えやすさと、指の遊びが2歳くらいにはいいようです。
我が家では、ファミリーの替え歌にして楽しんでします。内容はひみつ。ソーファファ、ソーファファ、ソソソ （小指同士をくっつけたり、離したり） 姉さん、ミルクを取っちゃった、 ソーファファ、ソーファファソーソーソー （上記を薬指で） 兄さん、おもちゃを取っちゃった、 ソーファファ、ソーファファソーソーソー （上記を人差し指で） 母さん、でかけて帰らない、 ソーファファソーファファソーソーソー （上記を人差し指で） そこで父さん、プンプンプン ソ（低）ソーソソーミ、ソーソーソー （「プン」のところで、グーで親指を立てて、上下する） チョチチョチ、アワワ チョチチョチ、 岐阜の友達から、教わりました。
童謡？の本にも歌詞は載っていたので、案外知る人ぞ知るなのでしょうか？
自分でできると楽しいようです。ソファソファ （両手の指先を４回あわせる） アワワ、（口に手をあて、離すの繰り返し） ソソソ カイグリカイグリ、 ソーファファソーファファ （両手で糸まきの要領で、グルグル） とっとの目、（右手人差し指で、左手の掌をさする） ソーソソソ おつむテンテン、 ひじトントン ファソーファファファ、 ファソレレ （両手で、頭ポンポン）（左ひじを右手で、たたく） グーグーグー、と握って
グーグーグーと握って、（グーを作る） 千葉・市川の図書館で教わりました。
本当は、これを歌ってからパネルシアターがあるのですが、のんのんはこの歌だけでも十分遊べるようです。
ソソソーミドーミドソ パーパーパーと開きましょ、（パーに開く） ファファファーミレーミファラソ どっちにしようかなぁ、（手をたたく） ミーミミファファソソラー グーパーグーパー、（グーパーグーパー） どっちだ？（糸まきの要領でグルグル。グー・パー好きな方を出す。） 雨が降ったら・・・ 雨が降ったら、ポンポロロン、 同じく千葉・市川の図書館で。
これもパネルシアターの前振りの歌です。
子どもが踊るととってもかわいい！！ソーミファソーミファソー、ソソソー （頭の上で、両手をキラキラ星のように） 傘をさして、ランランラン、 ファーレミファーレミ、ファーラーソー （頭の上で、両手で三角の２等辺を作る） お散歩するのは ミーファソーソラーシドード （歩く真似） だあれ？ レ（高）ソドー （右手人指し指立てて、前後に振る） １ぴきのねずみ １ぴきの、ねずみさんが、 妹親子が行っているスイミングで、
プールの水慣れに歌うそうです。
ぜひ、プールやお風呂でしてみてください。
のんのんは指の数によって違ってくる、
水しぶきの大きさに大はしゃぎです。ミーレレドー、ソーミミレレドー （両手人差し指を立てて、左右に振る） これっくらいの、箱の中で、 ソファ（高）ファ（高）ミミレー、ソファ（高）ファ（高）ミミレー （人差し指で、「♪お弁当箱」のように箱を２回描く） ちゅっちゅ、ちゅっちゅ×４、大騒ぎ チュッチュ・・・・・・、ミミレレドー （指先を下に向けて、ツンツンと。
このとき水の中なら、水面をたたく感じで。）２ひきの〜 （２本指で、繰り返し。描く箱を少し大きくする。） ３びきの〜 （３本指で、繰り返し。描く箱をさらに大きく！） ５ひきの〜 （５本指で、繰り返し。箱はとぉっても大きく！
お水もバシャン、バシャンと。）パン、パン、パン屋さん パン、パン、パン屋さんで、お買い物。 高松空港近くの「さぬきこどもの国」で。
大好きなパンの歌で、ママと触れ合えるからか、
始めるとキリがないくらい「もう一度。」と言われます。ソー、ミー、ラーソファミ、シ（低）シシドレー （両手でｃｌａｐ。） サンドイッチに、 レーレレーシ（低）ド （両手でホッペをはさむでギュー。） メロンパン、 ファファファミレー （両親指で、それぞれの目の下まぶたを下げる。） ねじりドーナツ、 シ（低）シードレーシ（低）ソ（低） （右手でお鼻をつまんで、軽くねじる。） パンの耳。 ファファファミレー （両耳たぶを、軽く外へ引っ張る。） チョコパン２つ、 くださいな。 ドドレレミミファー、 ソソソシ（低）ドー （大幹をコチョコチョ。）（両手でｃｌａｐ×２回、手の平を上に向ける。） しまじろう
「こどもちゃれんじ・ぷち」についてくるビデオ のんのんは大好きです。
オリジナルの歌・童謡どちらにも、
かわいい振り付けがついています。
子供も覚えやすいようで、
一緒に踊る姿は見ていて微笑ましいです。
もちろん、ママも一緒にするととっても喜びます。
 |
 |
