| 2004年を終えて 帰国後40回のレッスンで、2004年が終わりました。 自分の欠点がわかった事がとても大きな収穫でした。これからほんのちょっとでも上達できる為の、道が見えてきたんだけど、イバラの道だったりして… 子供の頃から猫背の私…前首体型…スポーツはなんでも人より優れ、数々の競技で記録を塗り替えてきたけど、 そういえば、スキーやバイク、ハンググライダーは左右にバランスを使うけど、後ろには反れなったなぁ…（スケボーとかの事よ…だからスノボーもやらなかったりして…） 乗馬もとても好きだったけど、「競馬の選手のようだ。もっとぶんぞり返って乗れ」なんて言われてた。つまり、左右と前については、感覚が人より優れているのだと思う。でも、反る後ろ に関しては、全然ダメなのだ。ちなみに、今うつぶせに寝て、足をまげて反ると、間が30p開いている。２年前には40p開いていた。20年前にはかろうじて、つま先が頭に付いていたっけなぁ… 04年は、１年コンスタントにレッスンでき、自分の欠点がわかった事で良しとしよう。レッスン後の疲労も、コエンザイムＱ10のおかげで、だいぶ緩和できました。 |
| 34回目 2004年11月27日(土) レッスンが２週間以上開いてしまったので、RYOが通っているスタジオの夜遅い時間のレッスンに参加させていただいた。この日は、RYOの先生ではなく、初めてのM先生。 今日は、最近１年のレッスンでなんとなく自分で気付いてきた事が、新しい先生に再び注意された事で、大発見にいたった。 私は、右足の股関節はしっかり開いているが、左側が開いていないのだ。だから、パッセでバランスは右足軸の時スパッとはまって、左のピルエット（右足が軸になる）の 方が素直に回る。昔痛めた左足首のせいかと思っていたけど、問題は股関節だったのだ。この事は、S先生にも足を持っていただいた時、「こっち（右）は、入っている」と 言われた事もあったっけ… とにかく、確信したのだ！！ これからストレッチの時、左を開いていくように、気にしていこうと思ったわ。 もう一つ、重心が踵に乗ってしまう事。これも、常に注意だ！！ ヒールのある靴をなるべく履くようにしたり、家にいる時にルルベしながら歩くようにしてはいたんだけど、 まだまだってことね。 そしてお尻をふくめ、身体の後ろ側… 今の私の３大欠点 トンベ・パドブレ トンベの後ろ足をしっかり引き寄せる事 来年６月にあるＦコンサートに、RYOのスタジオが参加する事になった。RYOはもちろん参加するが、私も参加出来ないかただ今大検討中。問題は、 いかにレッスン時間を作るかという事だ。夜出なければならないので、パパの協力なくしてはリハーサルどころか、レッスンにさえ出られないのだ… この秋、発表会やバレエコンサートを見て、「踊りたい」モードばっちりになってきて、タイミングもとってもいいんだよね。 |
| 33回目 2004年11月９日(火) 日々忙しくって、なかなかネットも出来ない状況です。バレエはほぼ週１ですが、それでも秋も深まってきて、ちょっとお休みが多くなってきてしましました。 この日のレッスンで記憶に残っている事。ピルエット、パッセで４方向に回転して１週したあと２回転。右も左もしゅるしゅるっと回って、とても気持ちがよかったわ。毎回キレイに 回れれば苦労ないんだけどなぁ… 回転力より、私は軸に問題があるってわかってるんだけど… 家でも練習しようと誓ったわん 相変わらず、背中、腰の後ろが硬く、ストレッチをサボりがち…いかんいかん |
| 16回目 2004年５月25日(火) 日曜の筋肉痛が軽く残っていたのだけど、レッスンが始まってすぐに、身体がよく動く事がわかった… やっぱり、週２は違うなぁ…と思いながらも、いろいろな理由から、なんとか週１でも保持って感じだ。 今日は初心者の方が二人入っていたので、「今日はあなた達のためにやさしくします。他の人には、物足りないでしょうが…」と一言あったので、私はけっこうちゃんとこなすことができた。 センターで「背中」と注意されたけど、重心の位置をちょっと気にしてみたら、いつもよりグラグラしなくて、ちょっとだけわかったような気がした。 先週、グラン・アチチュードへの足の運びをしっかりおさらいしたので、その点は良かったのだけど、上手でない４人組に入ったので、ぶつからない様に気をつかい ながら小さく踊った。 |
| 15回目 2004年５月23日(日) 先週、遠足で火曜のレッスンをお休みしてしまったので、なんとRYOの先生のオープンクラスに出た。 バーでは、立っている時の背中・頭の位置、アラスゴンドの左手を直されたが、本当にどの先生にも直される。出来ていないのだ。 そして、今日の大きな収穫は、タンジュの時など、軸足のかかとに乗るのではなく、「つま先とかかとの間くらい」に乗るという事。私は完全にかかとに乗っていたよ。 これで、センターの時にパッセしたままプロムナードできなかったんだ、やっぱり… パッセ・バランス 手を離してから、もっと高く上がると、それだけでも数秒は落ちないはず… これは、やり直しをした時、ピタッと止って、思わず「あ、止った…」と 声に出してしまったが、まだしっかり立っていて、拍手をもらったわん。 センター 先生が違うと、本当にとまどうんだけど… トンベ、パドブレ、グリッサード、ソデシャ、アラベスク、パッセ、バランセ×２、ステゥニュ、トンベ・パドブレ、 ブリゼ、ブリゼ、パドシャ。アラベスクの後に上げた足をパッセに持っていくのは、始めてでした。背中が弱い私には、とても難しい… アラベスクの時に、すでに背中が倒れてしまう ので、今後の課題だ… |
| 14回目 2004年５月11日(火) ほとんどの人がゴールデンウイークにはレッスンがお休みだったようで、「１週間お休みだと、身体が動かない… （発表会の練習の）音楽が鳴ってもぜんぜん出てこない…」 アダージオも足が上がらないので、二人一組になって、脚を持って上げてもらったわ |
| 13回目 2004年４月27日(火) 教室に新しい大きな鏡が入り、壁一面が鏡になっていた。びっくり… ロンドゥジャンブ 軸足の膝がゆるまないように…注意されたが、今日は難しくって、ついていくのがやっと… めちゃくちゃでした。ほとんどみんな、足が気持ちいいくらい 上がるんだけど… んん… センター 先週もそうだったんだけど、手はアンオーで、パッセ、アテール。この状態でプロムナードできない。なんで？？ 私1人だけよろよろして いるんだけど？？ 何がいけないのか全然わからない… という訳で、家に帰ってから、何度か挑戦。どうも、重心の持っていき方で、もうすこし軸足に寄った方がいい様だと わかった。若い頃教わった先生は、重心を移動させたのがわかる事を厳しく注意される方だった。私の解釈が違っていたのかも知れないけど…（何せ20年近い前の事だから）最近は、 初中級のビデオなどを見ても、重心の移動がはっきりわかる物が多いように思う。 |
| 12回目 2004年４月20日(火) 今日気付いた事。毎日ストレッチをしていたおかげか、足を横に上げるのが、ちょっと楽になった。その時、脚を股のところから、「外にねじる（開く）ぞ」と強く思った 方が、キープできたみたい… ピケ×２、シェネ×３。手の事を忘れていて、シェネのスピードがなく音に間に合わなかった… この時の音楽が、頭からはなれなくなってしまった。 |
| 11回目 2004年４月６日(火) Jさんがオーディションに合格したというおめでたいお話を聞いて、自分の事のように嬉しかった。彼女なら、ステキなプリンシパルになれると思う… 発表会には戻って、踊るのですって… 来週は、幼稚園の新学期で、RYOは11時のバスで帰ってきてしまうし、SHOをいつもみていてくれる姑もいない…という訳で、なくなくレッスンはお休みだ… |
| 10回目 2004年３月30日(火) アラベスク 背中に意識。かなりぎゅってしてるんだけど… きっとまだまだ全然足りないわね。 |
| ９回目 2004年３月23日(火) 本日10名だったかな… 今日も若いママさんらしき二人が見学にきていた。 火曜日は本当にただやっている状態になってしまうんだけど、なんか今日は特に脚が重くって、上がらなかった。腿の前の筋肉を使ってしまって、ぎゅってなったから、「いかん、ここ じゃない…」なんて思っていた。 今日は、バーでの回転がピタッとパッセのまま止って、過去最高の出来でした。ピルエットで顔を残すのを意識したのが良かったかな… レッスン後に、先生に背中を注意された。「（肩甲骨の間）ここをぎゅっと下げる」 |
| ８回目 2004年３月16日(火) 12名＋見学１名。アメリカから帰ってこられた先生… アメリカパワー全開のお稽古になりました。「（脚を）上げれる所までパァーって上げちゃいなさい！」方向は変る、回転も入る…ちょっと、 Ｌ先生を思い出したわ… |
| ７回目 2004年３月９日(火) 先生が御弟子さんを連れて、アメリカに行ってらっしゃるので本日代行のｋ先生＋３人。 ・今日は立っている時の上体が少し反っているのと、アンナバンの手がもう少し上で前と注意が。バッセのバランスを 注意された時と位置が似てる（同じなのかも…）と思った。注意されてから、反対向きの時自分で探して直したら、 「そう、今直したね」と、言ってもらった。この、ちょっと反った上体が普通になってしまっているな… ・この先生にも、背中を注意された。足を後ろに出した時、背中を立てる。鏡で見て、「おぉ〜キレイになっている〜」 思わず自分で言ってしまった。これが自分で出来る様になれば、キレイ（バレエ）になれそうだわ… 家に帰ってから、左脇が筋肉痛。数週間前は右だった。こんな時に花粉症とそれよりも もっとひどいダストアレルギーで、咳やくしゃみをしても激痛で、大変だ〜 ２週間くらい痛いんだよ〜（右はそうだった） 今まで、全然使っていない部分だったのかな… |
| ６回目 2004年２月24日(火) 本日11名、今日は代行の先生でした。細かな注意事項をはじめに言ってくれたので、自分なりに気をつけながらレッスン。左側に、Ｊさんがいたので、 「本当にキレイに身体を使っているなぁ…」なんて思いながら、Ｊさんくらい足が高く上がっているような気になってバーレッスン。今日のフラッペは難しかった〜 クッペのようだけどつま先は床に付いている状態からスタート。その後、どんどん変形（言葉で書けませんが…）しダブルになって、バチェになってエカルテに ポーズして終わった… 「膝はそのままでここを使う」と、ふくらはぎの下を叩かれたわ アレグロでは、ジュッテ×３、バロネ×３、パドシャ。バロネがよくわからなかったので、レッスンが終わってから、Ｓさんに教えていただきました。解決。 トンベ、パドブレ、グリッサード、ソデシャ、ピケ、アラベスク、ジュッテ、アントルラッセ、ディベロッペ、シャッセ、アチュチュード（飛んで）、プレパレ-ション、 ピケ×２、シェネ×３、ポーズ ピケのプレパレ-ションで遅れて、次のグループに跳ねられそうになったわん。ごめんなさい。 |
| ５回目 2004年２月18日(水) インフルエンザの為、完全に２週お休みしてしまった…３週間ぶりのレッスン 本日１名。という訳で、先生と二人で場所を入れ替わりながら、お互い向き合ってレッスン。 ・５番ルルベ もう少し足を重ね、腿の隙間が隠れる所まで。 ・上体真っ直ぐというのを何回も注意されたけど、だんだん自分の正しい位置がわかって きた。後ろジュッテで手を前の時、上げた手の肩が前に出ないように、上げた手はからだの前（時計で７分ぐらいはずれてたわ…） ・タンジュもジュッテも、頭と軸足の付け根が上に上がり続けているように、特に足を５番に戻す時注意する ・パッセバランス 軸足の方に乗りすぎる、重心はもう少し真中（上げた足側）。同時に反りすぎないように… ・パンシェの足を、先生が持って高く上げてくださった。自分の足の裏が、頭の上に上がっているのを、鏡で初めて見たわ〜 うれし〜 ・背中、飛行機や上体を反ってバランスの後、先生が背中をマッサージしてくださった。お〜きもちよかった。先生ありがとう。 このクラスは４月になったらSHOのひよこ組（年少の下のクラス）と同じ日時の為参加できなくなってしまう…（来週も、 ひよこ組見学の為、このクラスに出られない…）そして今日、来月は水曜クラスがお休みになってしまう事を聞いた。あ〜残念… 火曜、金曜クラスでがんばらなくっちゃ… |
| ４回目 2004年１月28日(水) 本日７名。今日は新しい顔ぶれだった。（Ｓさんも、先生だった事がわかった。）このクラスは、初心者クラスというより、基礎クラスという事で、 身体の使い方などを丁寧に教えてくださるので、いままでよくわからなかた所が、正しい方法がわかって、今の私にはとても合っている。 ・背筋が伸びて良くなったと誉めていただいた。背中に集中していたのが良かったかな… 今日はね、レッスンの最後にポアントの時間が少しありました。先生に、「久しぶりだから」とひと事。 バーで１番から、プリエしてポアントに立つのは、「キレイに出来ているよ」と言ってもらった。何の苦のなく立てる足なのだ。これが、踊ったり、廻ったり になると、話が違うんだけどね… パッセでバランスをしてから、もう10年ぶりぐらいにピルエットをしました。立つ事と、膝を伸ばす事しか考えないで、えいっとばかりに廻ったぞ。あ〜怖かった。 でも、廻れてよかった… 最後、バレエシューズで今までやっていたグランワルツをしたけど、1番最後の左のシェネ×３、過去最高にしゅるしゅると廻って、びっくりした〜 そうだ、シェネって、ポアントの方が廻るんだった… |
| ３回目 2004年１月21日(水) 本日５名。先週のＳさんに加え、Ｊさん、ｋさん、そして初心者と思われるお嬢さん。Ｊさんがレッスン前のストレッチをするのを見て、話には聞いた事はあったが、ものすごいポーズに 目が釘付け。あまり見てても失礼かと思い、「Ｊさん、柔らかいですねぇ…」と声をかけたら、「スパイダー」と横からＳさんの声もかかった。 どうやら、先生は私が全然気付いていないクセをすでに見つけたらしく、バーレッスンで、特に前、横に足を出すとき、上体がすこし外に向いて しまっているようだ。 全然気付いてませんでした。以後、気をつけてレッスン。時計の針で５分くらいかな… ・パッセでバランス。背中から後ろに反っている。先生が背中とあごをちょっと触っただけで、バランスがスゥっと収まる所があって、 もうちょっと前だったのか… 注意された事は何度かあったが、やっぱり正しいポジションに持って行ってもらうと、ここという場所があるのがはっきりわかった。 ・胸に目があって、その廻りにダイヤをちりばめているのを見せるようなつもりで…胸からオーラを出すように… ・ピケターン（特に左方向？）上体と顔が前重心になる事。「これは直さなきゃ」とまで言われった。実は、私も発表会の時のビデオを最近見て、気付いたんだけど、 レッスン中は忘れていた。上への伸び上がりが足りないらしい。あと左の時、どんどん前に出てしまう。回転がちょっと足りないのだ…これは、気をつければ大丈夫。 ・足の裏を合わせて座り、股関節を開き前屈。背中がまがっているので、伸ばすように注意された。 レッスンが終わってから、初心者の方が「お上手ですね。どのくらい習ってらっしゃるんですか？」と、声をかけてくれた。「えええ〜、私がですかぁ？？？」「はい、全然違います。 発表会は出られるんですか？」という事で、私のバレエ歴と発表会には出ない理由をお話し、恐縮しながらお別れしてきた。 初心者の人から見れば、ちょっとは先輩になれたのかな。ＪさんやＳさんを見て、今の歳から、どんなにがんばっても、あのレベルには到達しないなぁ…でも、マイペースに楽しもう… と思っていた矢先なので、本当にびっくりしたが、素直に喜ばせて頂こう… …と、いう訳で今年は、わかっていたが今まで逃げていた「背中」を強化したいと思います。 つけたし ・アントルラセ 回転した後アラベスクにキープしないで足を降ろすように。 |
| ２回目 2004年１月14日(水) 04年初レッスン。今日は、なにが大変だったって、SHOが全く歩いてくれなくって、抱っこだった事だ。はぁ〜 レッスン前に、13キロの米袋を抱えて、２km歩くのを想像してほしいゎ… 本日２人だったので、先生も一緒にレッスン。指導はなく料金が半額になるんだけど、いい先生ね。そうはいっても気になる所は注意してくださいました。 大人の初級クラスという事だが、ご一緒したＳさんは、とても上手な方で、この人も気持ちいいくらい足が高く上がった。アラベスク・パンシェなんて、 足が180度上がっていたわ。また先生の指示で、レッスン中ずうっと、場所を入れ替わって、常に私の前になってくださりました。感謝、感謝。 ・プレパレーションの時、アンナバンから少し上に手を上げ、それから手を開く時、手首から先が少し手首より上の位置に来てたのを注意された。本当にそうね、へんだわ。 ・４番グランプリエ 後ろ足の股を開く。膝が前にこないように。 ・ドゥバンへのダンデュ。「いいね」と言ってもらった。（注意点・踵から出す） ・アチチュードからディベロッペ 膝を落さず膝から先を伸ばす（気持ちはそうなんだけどなぁ〜） ・足を持って前から横へ持ち上げる（？）「ここを入れる」とバシッを背中を叩かれた。 ・床にうつぶせで寝て、足を押さえてもらい、上半身を起き上げる。（苦手）これから柔軟の時にに取り入れよう。 レッスン後、先生に「あなた、発表会出ない？」とさそって頂いたが、「子供が小さくリハーサルなどの時間を取る事が難しいので、今は本当に無理です」 「ここに連れて来てもいいんだけど、２歳では無理ね」と、ご理解して頂いた。自分の事だけ考えりゃ、もっとレッスンしたいし、 踊りたい目標だってあるんだけど… 今は自分だけの力でレッスン出来る訳ではないのが、辛い。 |
| １回目 2003年12月19日(金) 私が選んだのは、SHOを預ける主人の実家の近くにある、バレエ教室。電車で２駅、そこから１kmちょっとの場所。RYOを幼稚園バスに乗せて、そのまま駅に向かえば、 レッスン時間になんとか間に合う。この日のレッスンは、先生もレッスンするので、指導はしないというクラスで、料金が安い。電話でうかがった時に、先生は「安いでしょ。 自分の家にスタジオがあるからよ。教える前に、先生達がレッスンしに来ているから…」とおっしゃってた。 初めての場所は、それだけで緊張する。18人＋先生と人数も今まででレッスンした中で、1番多かったので、 びっくり… 途中、部屋の真中に出ていたバーを２本にしたので、先生がそこにいらっしゃいと呼んでくれた。バーレッスンは、それなりに 出来たと思うけど、センターの細かな所をいいかげんにやってしまった。今までアラベスクならすぐ第１だったんだけど、違ったなぁ…でも何番か覚えていない所が 情けない… こうした所は先生のクセというか、傾向で、その内に慣れると思うけど… センターで中心で踊ってくれたのは、お正月明けにコンクールに出場するという、天井に足が付くのではと思うほど、足が高く上がるＪさんだった。 バレエを再開した１年数ヶ月前には、身体のポジションと手、頭のつけ方がよくわからない方向があったけど、だいぶ自然に（考えないで反射的に）付くようになった ので、その分は他に気が廻るようになったと思う。 半分づつになって、ピルエットなどをしたが、それでも狭くて、怖くて１回にしてしまった。私の２回転は正確ではないので、 １回転と2/3になる事も多いし、音に遅れる事も多いのだ。 「今週の水曜日のレッスンは４人だった」と聞いて、なるべく水曜日に出るようにしたいと思った。水曜日なら幼稚園は給食だから、朝の準備もありがたい。でも、休むくらいなら、 火曜でも金曜でも参加したいんだけど… |
Home