かぼちゃのスープ

　　　　材料・・・・かぼちゃ　バター　牛乳　コンソメスープの素



　　　　作り方



　　　　かぼちゃの皮をむいて、ゆでる。

　　　　ゆでた　かぼちゃをつぶす。

　　　　なべにバターをちょっと多めに入れ、かぼちゃとなじませる。

　　　　かき混ぜながら、牛乳を少しづつ入れる。

　　　　コンソメスープの素を入れ、弱火でことこと・・・♪　　　　できあがり

　　　　　

ブロッコリーのたらこマヨネーズあえ

　　　材料・・・ブロッコリー　たらこ　マヨネーズ

　　　作り方

　　　ブロッコリーをひとくち大に切ってゆでる。
　　　たらこの皮をのぞく。
　　　ボールにたらこ、マヨネーズを入れ、混ぜる。
　　　ゆであがったブロッコリーをたらこマヨネーズの中に入れ、あえる。　　できあがり

じゃこピーマン

　　　材料・・・じゃこ（小女子）　ピーマン　酒　醤油　ごま

　　　作り方

　　　ピーマンは千切り（長いので半分に）
　　　フライパンに油をひき、ピーマンを炒める。
　　　じゃこを入れ、酒を入れ、炒める。
　　　仕上げにちょっぴり醤油、ごまを入れてできあがり。

　　　　　　　

だいこんサラダ

材料・・・だいこん（好きなだけ♪）　　サラダ油　　削り節（ソフトタイプ）　しょうゆ

作り方

だいこんはさしみのツマのような状態に切る（スライサーがあれば簡単♪）
ボールに切っただいこん　サラダ油少々　しょうゆ　削り節を入れる。

まぜまぜ・・・ｗｗ　　　　　　できあがり