でるの妊婦日記（2月）
でるの妊婦日記（2月）
2000年2月4日
昨日は初めて、町の保健所主催の母親学級に参加しました。
条件は「初めての子供を出産予定の妊婦さん」年に4期に分かれての募集です。
この小さな町にそんな条件を満たしたプレママっているのかしら？
もしかしたら私も含めて5人くらいしかいないんじゃないのー？なんて思っていましたが
意外や意外。18人もの方が参加していました。１回目のクラスは妊娠の経過と
妊婦体操の講習でした。呼吸法のビデオを見ながらあぐらを組んで練習したり
しているうちに、なんだかでるはねむーくなってきたんです･･･。(腹式呼吸は眠れますね！）
ちょっとだけ居眠りしてしまいました。（^^ゞ でも後でお友達になった2人のママに聞くと
彼女たちも眠くて寝ちゃった！って言ってましたよー。妊娠中はなんだか眠いのよね。
でも、お友達もできたし有意義なひとときだったのでした。
次は来週の木曜日。栄養士さんに妊娠中の栄養の取り方を教わります♪
2000年2月6日
昨日はちょっと驚きました。お昼ごろ、ＰＣを打っていたらなんだか頭がくらくらするの。
貧血？と思ってプルーンを溶かしたお湯を飲んでも治らない。トイレに行ったら倒れそう。
なんだかおかしいからソファーに座ったけどやっぱりくらくらする。慌てて妊娠本を読んだら
妊娠中期から後期にかけてはめまい、立ちくらみはよくあることだそう。おまけに
低血圧の人ほど感じやすくひどい、と書いてありました。これがそうかー！と思い
すぐに横になったでるだったのでした。（^^ゞ 1時間くらい睡眠を取ったけど良くならない。
洗濯物を取りこもうと歩いていたらふらふらで壁にぶつかる、ぶつかる。(笑)
結局1日横になってました。おかげで夜には良くなりましたが･･･。ちょっと恐いなー。
倒れてしまってからでは遅いもんね。気をつけなくては。
2000年2月9日
今日は検診の日でした。経過は順調のようです。
赤ちゃんの頭の大きさもほぼ予定日通りだったし、蛋白尿も出てなかったし。
ただし･･･。カロリー制限が出てしまいました。(>_<)
このひと月で1.8キロ増えていたんです･･･。でも私はつわりで減った体重が
元に戻ってそこからプラス400グラムだから全然OKだろうと思っていたのに･･･。
母子手帳にもしっかりと「カロリー制限」と書かれてます。現実は厳しー。(T_T)
ところで今回は空のビデオテープを持参しました。この病院は普通の超音波の画像も
録画してもらえいるということを知ったので。帰ってきてから何度も何度もそのビデオを
見てしまいました。（^^ゞ 手の指がきちんと5本見えた時にはかなり感動しました。
最近は胎動もかなりはっきりしてきて、妊婦生活を楽しんでいるでるふぃのです。(*^｡^*)
このまま順調に出産の日を迎えられればいいなー♪
2000年2月11日
昨日は2回目の母親学級でした。今回は妊娠中の栄養の取り方について。
ちょうど前日にカロリー制限を出されたのでしっかりと聞いておかなくては！
と勇んで乗りこんだでるだったのでした。(^^ゞ
栄養士さんが見本にひじきの煮物とレバーの香味揚げとあさりのスープを作って
くださいました。妊婦に塩分は大敵！らしく、ひじきの煮物ははっきり言って
味がしませんでした。(>_<) 私はよくひじきの煮物を作りますが、一度に大量に作るため
味を若干濃い目にしないと日持ちがしないのでこんな薄味では･･･、という感じ。
他の妊婦さんも「えーこれはちょっと･･･。」と静かになっていました。
レバーの香味揚げとあさりのスープはおいしかったけど揚げ物って部屋が汚れるので
実は結婚して3年半、一度も自宅では作ったことがなかったりします。(^^ゞ
（もしかしたら主婦失格かも･･･。）レバーも嫌いではないけど･･･。鉄分は頑張って
他から取ることにしましょう。(^^ゞ できるだけ野菜中心、食べ過ぎに注意、カルシウムを
たっぷり。これでなんとか乗りきれるかなーー？
2000年2月17日
今日は母親学級の第3回でした。今回は赤ちゃんの沐浴等のお勉強です。
実は今回の教室だけ、お父さんもできれば参加してくださいとのこと。
夫はサービス業のため、平日がお休み。これは参加するしかないでしょう！と
半ば強引に夫を連れて行ったのでした。
行ってみるとお父さんの参加は我が家も含めて2組だけ。夫は帰りたさそうにしているし。
お父さんの自己紹介の時、もう一人のお父さんは「色々と勉強して帰りたいです」と
なんとも涙ぐましい言葉を発してるというのに、うちの夫ときたら「本当は来たくなかったの
ですが」なんて言っている！ムカッ。ちょっとはかわいいことの一つでも言えばいいのに･･･。
さてさて、3キロの重さをした赤ちゃんのお人形を使って沐浴のお勉強の始まりです。
最初に保健婦さんが見本を見せてくれその後、一人一人が実践してみました。
意外とお母さんが沐浴させるよりも男性がやってあげるほうが手が大きいため安定して
赤ちゃんも喜ぶとのこと。確かに夫のほうが私よりも上手に入れてあげていたかも。
でも、毎日帰りの遅い仕事だから、結局私が沐浴させてあげないといけないんだろうなー。
私がやってみると、赤ちゃんの重さで手がぶるぶる。頭を支える手も不安げ。
これじゃあ赤ちゃん、嫌がるだろうな･･･。(>_<) ちょっと自信喪失気味だったのでした。
2000年2月18日
怒涛のように母親学級へと参加しています。(^^ゞ
今日は産院のマザーズクラスです。（町よりはちょっとハイカラでしょ(笑)）
今日は助産婦さんにお産の経過やトラブルについて、それからマタニティービクスを
インストラクターさんから体験させてもらいました。
今回の参加妊婦さんは同じ産院の7月出産予定の方達が中心です。
このなかで一人ぐらいは同じころに産む人もいるかも、とちょっとわくわく♪
助産婦さんのお話も町の母親学級より分かりやすく、また病院の特徴なども話してくださり
とても有意義なものでした。（今回は眠くなりませんでしたよー）
それからマタニティービクス。これははっきり言ってかなりきつかったです。
ほとんど普通のエアロビクスと変わりません。飛び跳ねることがないだけかな？
かなり汗をかいてしまい、「やっぱりお散歩だけではだめかも･･･。明日は筋肉痛だー」
と自分の運動不足に驚いてしまいました。本格的にマタニティービクスに通おうかな？
と考えています。新しいママ友達も増えそうだしね♪
なんだかどんどん忙しくなってきましたー。(*^｡^*)
2000年2月23日
昨日は最後の町の母親学級でした。1時間くらい歯の衛生について歯科衛生士さんから
お話があったあとはママたちのフリートークの時間でした。
今回は参加者が少なくて、6人だけ。その内、私は若い方から2番目だったんです。
ちょっと驚きました。そして他のママ達の考え方の違いもお話していると見えてきて
楽しかったです。なんと予定よりも1時間以上長くおしゃべりしていました。(^^ゞ
4月が予定日なのにまだ産む病院を決めていない人。旦那様が14歳も年上の方。
週末婚をしている人。そして仕事をしているママ。それぞれの家庭にはそれぞれの
事情や喜びがあって、聞いているだけでもお勉強になりました。
そんな中、私は自分で考えているよりもずっと周りに支えられ、穏やかに過ごしている
ということがよく分かりました。(普段は文句ばっかり言っていますが。(笑)）
仲良くなったお友達と住所の交換をしたり、遊びに行く約束をしたり。町の母親学級で
得たものも多かったと思います。8月には赤ちゃんを連れての同窓会があるそうです。
私も無事に赤ちゃんと出席できると良いなーと思っています♪
2000年2月29日
最近は赤ちゃんの胎動がものすごいです！(笑)
時間帯にもよりますがまるでお腹の中からエイリアンが飛び出てくるような勢いの時も
あります。（この表現はちょっと怖いかも。(^^ゞ ）
特に夜寝る前はすさまじいです。手か足かは分からないけど、ぽこっというかわいい
胎動ではなく、バキっ！ボコっ！という感じなんです。(T_T)
あまりにも激しくて、笑ってしまい「そうでちゅかー、元気でしゅねー。」と赤ちゃん言葉で
お腹に話しかけるとまたしてもボカンっと蹴ってきます。(^^ゞ
元気で嬉しいのですが、まだ私の赤ちゃんは逆子ちゃん。
この時期の逆子は特に心配する必要は無いそうですが、立っているときに足蹴りを
くらうと結構「うっ」ときます。（そこは膀胱だってばー！(笑)）
パパが手を置いても変わらずに動いてくれるのでパパも随分と自覚が
芽生えてきたようです。このまま元気で7月に無事に産まれてきて欲しい。
それだけを日々願っています。(*^｡^*)
