でるの妊婦日記（3月）

　　　　　
　　　　　　2000年3月6日
　　　　　　　　　　今日はひと月ぶりの検診です。この検診で特に異常がなければそのまま新幹線に乗って
　　　　　　　　　　秋田へ行く予定。もう切符も取ってあるし、今更「安静に」なんて言われてしまったら
　　　　　　　　　　どうしよう！なんて余計なことまで考えてみたりして。
　　　　　　　　　　結果はいつも通り、特に問題はありませんでした。でも赤ちゃんは相変わらずの逆子ちゃん。
　　　　　　　　　　それから予定日よりも１０日分くらい赤ちゃんの大きさがこぶりとのこと。
　　　　　　　　　　また心配の種が増えてしまいました。(^^ゞ　そして何より最大の誤算が！！
　　　　　　　　　　今月の体重増は「1.6キロ」　またしてもカロリー制限が出てしまったんです！！！
　　　　　　　　　　そんなー、一昨日までは１キロ弱の体重増だったのにー。
　　　　　　　　　　秋田に行く前に冷蔵庫の中を綺麗にしなくては！と全ての食材を使いきり、
　　　　　　　　　　腕を振るって！？料理したのが間違えだったのかしら。(T_T)
　　　　　　　　　　これから出かける秋田の角館は東北の小京都と呼ばれ、武家屋敷等の文化施設が
　　　　　　　　　　多く、また桧木内川の桜でも有名ですが、それにもまして、おいしい和菓子が
　　　　　　　　　　たくさんあることでもちょっとは知られた土地なのです。　
　　　　　　　　　　母は私が来るから二人でおいしいものをたくさん食べようねー、なんて言っていて
　　　　　　　　　　私も和菓子だけでなく、きりたんぽや比内鶏、稲庭うどんと言ったあちらの名物も
　　　　　　　　　　たくさん食べれるわー、なんて楽しみにしていたのにーー。(>_<)
　　　　　　　　　　秋田に着いてから母にカロリー制限のことを話したら母もがっくりしていました。
　　　　　　　　　　でもこちらでバランスの良い、カロリーの低い、母の手料理を食べていれば
　　　　　　　　　　かえって私と赤ちゃんの身体のためには良いのかもしれない。
　　　　　　　　　　そう考えて明日からカロリー制限、頑張ります。p(^o^)q

　　　　　　2000年3月13日
　　　　　　　　　　関東では花粉がびゅんびゅんと飛んでいるそうですが、こちら秋田は寒い、寒い。
　　　　　　　　　　最高気温が2度、最低気温が-5度なんて日もあるくらいです。
　　　　　　　　　　もちろん雪もざっくざくと降っています。でもでるにとっては恵みの雪だったりして。（^^ゞ
　　　　　　　　　　花粉が飛んでいたらお散歩はできないけど、雪だったら暖かくして滑らないブーツを
　　　　　　　　　　履いて歩くといくらでもずんずんと歩けちゃうんでーす。
　　　　　　　　　　最近の目標歩数は1日一万歩！病院の先生には1日5千歩くらい歩けば良いと
　　　　　　　　　　言われたから、これだけ歩けば体重も増えないし、運動不足にはならないわよね！
　　　　　　　　　　今日は雪は降っていないから、もうちょっと頑張っちゃおうっと。
　　　　　　　　　　武家屋敷を回って桧木内川の川沿いをずーっと歩いて。山の雪化粧が素敵〜♪
　　　　　　　　　　おっと、もう15000歩じゃない！ちょっと歩きすぎちゃったかなー、なんて思っていたら･･･。
　　　　　　　　　　家に戻ってくるとなんだか左の下腹が痛み出しました。あれ？お腹が張っているのかな？
　　　　　　　　　　横になったら治るでしょう、なんて思っていたのですが痛みはどんどんひどくなっているみたい。
　　　　　　　　　　だんだんと不安になってきました。明日までに良くならなかったら病院に行った方が
　　　　　　　　　　よいかしら？でもどこの病院に行けば良いんだろう･･･？
　　　　　　　　　　やっぱり無理をしすぎたのかな？私がこれだけ痛いということは赤ちゃんもきっと
　　　　　　　　　　苦しいのよね。ごめんね。調子に乗っていたママを許して。(T_T)
　　　　　　　　　　やっぱり妊婦は普通の身体ではなかったのですね。反省です。(ｰｰ;)

　　　　　　2000年3月18日
　　　　　　　　　　結局でるのお腹は4日くらい痛い日が続きました。何度も病院へ行こうと思ったのですが
　　　　　　　　　　この田舎町には産婦人科の病院は総合病院に行かないと無いんです。
　　　　　　　　　　これで病院に行って、「ただの歩き過ぎですね、」なんて言われたらちょっと嫌だな。
　　　　　　　　　　別に出血しているわけではないし、赤ちゃんも元気に動いているし、もう少し様子を見よう。
　　　　　　　　　　と、思っているうちに治ってきました。本当に良かったー。
　　　　　　　　　　あれ以来、ゆっくりと歩くように心がけ、1日の歩数も5〜6千歩に押さえるようにしました。
　　　　　　　　　　でもね、これだけだとすぐに体重が増えるのよねー。
　　　　　　　　　　本屋さんで「体重管理＆安産料理」という本を購入、母と「今日は鉄骨チャーハン、
　　　　　　　　　　今日は野菜たっぷりえび水餃子、」なんてヘルシーで栄養のあるものを相談して作っています。
　　　　　　　　　　その結果と言うと･･･。父は私が来てから体重が2キロも減ってしまったそう！
　　　　　　　　　　母も心なしか顔がやつれてきたような･･･。それなのに肝心の私はなんで順調に増えちゃうの！
　　　　　　　　　　そりゃ赤ちゃんが大きくなっているのだから仕方がないといえば仕方ないけど･･･。
　　　　　　　　　　私の両親も埼玉の舅も昔の人だから、妊婦なのにどうして体重を気にするの？なんて
　　　　　　　　　　言っていますが、皆さん、それは栄養状態の悪い昔の話。今は食べ物からの栄養が
　　　　　　　　　　妊婦と赤ちゃんに足りない事ってないんですって。もちろんカルシウム、鉄分はしっかりと
　　　　　　　　　　摂らなくてはいけないけど。ぶくぶく太るのは難産になるだけで良いことナシだそうです･･･。
　　　　　　　　　　今日から赤ちゃんは7ヶ月に入りました。過ぎてみると意外と短いかもしれない妊婦生活。
　　　　　　　　　　赤ちゃんのためにもでるは体重管理、頑張ります。(*^｡^*)

　　　　　　2000年3月29日
　　　　　　　　　　昨日、秋田から戻ってきました。大宮のホームまで迎えに来てくれた夫の第一声は、
　　　　　　　　　　「大きくなったなー」でした。そう。でるのお腹はこの３週間でやっと妊婦らしく
　　　　　　　　　　大きくなったんです。秋田の家には姿見が無かったので埼玉に帰ってきて鏡を見て
　　　　　　　　　　実は結構、でるも驚いていたりして。（^^ゞ
　　　　　　　　　　さすがにこの時期になると３時間ちょっとの新幹線の旅は疲れるようで
　　　　　　　　　　今日は腰痛がひどかったです。でもそれ以外は特に異常なし。
　　　　　　　　　　お蔭様で快適に妊娠期間をすごしています♪