
レンシレンジで簡単に作れる離乳食の作り方の紹介です。
試しに作ってみてね。
(A)は離乳食の初期。(B)は中期。(C)は後期です。
まだまだ、レピシは少ないけどドンドン増やしていく予定なのでお楽しみに・・・

| おかゆ(そくせき) | |
| 作り方 | 普通の大人が食べるご飯に水をいれて |
| ラップをかけてレンジレンジでチンしてね! | |
| 注意 初期・中期はご飯を細かく刻んでからチンして下さい。 |
水の分量とレンジの時間とご飯の量です。(参考までに)
| 初期 | 中期 | 後期 | 完了期 | |
| 水の分量 | 100cc | 110cc | 100cc | 45cc |
| レンジの時間 | 約 12分 | 11分 | 10分 | 11分 |
| ご飯の量 | 20g | 40g | 100g | 45g |
| (A)おかず | バナナのピューレ |
| 用意する物 | バナナ2.5cm 水 大さじ1サジ |
| 作り方 | バナナは皮を剥いて、ざく切りにして水を振り掛ける。 耐熱容器に入れ、ラップを掛けレンジで1分30秒チンをする。 レンジから取り出して、すり鉢に移し、よくすりつぶす。 |
| (A)おかず | にんじんのミルク煮 |
| 用意する物 | にんじん1cmの厚さ1枚 溶いた粉ミルク 大さじ2サジ |
| 作り方 | 人参はいちょう切りにしてラップに包んでレンジで1分チン! 加熱した人参を耐熱容器にいれ、溶いた粉ミルクといっしょに ラップを掛けて、レンジで約40秒チン! すり鉢に移し、よくすりつぶす。 |
| (A)お粥 | ブロッコリー粥 |
| 用意する物 | ご飯 大さじ1サジ ブロッコリーのつぼみ(小)2個 野菜スープ(ベビーフードでもOK) |
| 作り方 | ご飯・ブロッコリーは、水でぬらして包丁で細かくする。 大きめの耐熱容器に入れ、さらに野菜スープを入れて、 ラップを掛けてレンジに入れる。 途中で、レンジから出してかき混ぜながら10分間チンをする。 |
| (C)おかず | グラタン |
| 用意する物 | じゃがいも、さつまいも1cmの厚さにしたもの(各1枚) とろけるチーズ 大さじ2サジ パセリのみじん切り 少々 |
| 作り方 | お芋はそれぞれ角切りにして水にさらしておく。 耐熱容器に水けを軽くきったお芋を並べ、ラップを掛けてレンジで約2分 チン! 耐熱容器の中にチーズ、パセリを入れて再びレンジにラップをかけずに レンジで約1分チンをする。 |