レンシレンジで簡単に作れる離乳食の作り方の紹介です。
試しに作ってみてね。

(A)は離乳食の初期。(B)は中期。(C)は後期です。

まだまだ、レピシは少ないけどドンドン増やしていく予定なのでお楽しみに・・・



おかゆ(そくせき)
作り方 普通の大人が食べるご飯に水をいれて
ラップをかけてレンジレンジでチンしてね!
注意 初期・中期はご飯を細かく刻んでからチンして下さい。

 水の分量とレンジの時間とご飯の量です。(参考までに)

初期 中期 後期 完了期
水の分量 100cc 110cc 100cc 45cc
レンジの時間 約 12分 11分 10分 11分
ご飯の量 20g 40g 100g 45g


(A)おかず バナナのピューレ
意する物 バナナ2.5cm 水 大さじ1サジ
作り方 バナナは皮を剥いて、ざく切りにして水を振り掛ける。
耐熱容器に入れ、ラップを掛けレンジで1分30秒チンをする。
レンジから取り出して、すり鉢に移し、よくすりつぶす。

(A)おかず にんじんのミルク煮
用意する物 にんじん1cmの厚さ1枚 溶いた粉ミルク 大さじ2サジ
作り方 人参はいちょう切りにしてラップに包んでレンジで1分チン!
加熱した人参を耐熱容器にいれ、溶いた粉ミルクといっしょに
ラップを掛けて、レンジで約40秒チン!
すり鉢に移し、よくすりつぶす。

(A)お粥 ブロッコリー粥
用意する物 ご飯 大さじ1サジ ブロッコリーのつぼみ(小)2個 野菜スープ(ベビーフードでもOK)
作り方 ご飯・ブロッコリーは、水でぬらして包丁で細かくする。
大きめの耐熱容器に入れ、さらに野菜スープを入れて、
ラップを掛けてレンジに入れる。
途中で、レンジから出してかき混ぜながら10分間チンをする。

(C)おかず グラタン
用意する物 じゃがいも、さつまいも1cmの厚さにしたもの(各1枚) 
とろけるチーズ 大さじ2サジ パセリのみじん切り 少々
作り方 お芋はそれぞれ角切りにして水にさらしておく。
耐熱容器に水けを軽くきったお芋を並べ、ラップを掛けてレンジで約2分
チン!
耐熱容器の中にチーズ、パセリを入れて再びレンジにラップをかけずに
レンジで約1分チンをする。