11/5以前の料理

2003/11/30 カレーマン、カレーパン

中身材料・・・カレールー50円、タマネギ1個16円、人参1/3本10円、鳥胸肉70円　　カレーパン・・・強力粉300g、ドライイースト3g、マーガリン25g、卵1個、砂糖20g、塩2g　　　カレーマン・・・小麦粉300g、BP12g、砂糖30g、塩2g、カレーパウダー大匙2、ウコン大匙1

2003/11/27 さめマリネ　30円

2003/11/26 さめの揚げたの　35円

マリネにしようかと思ったけど、タルタルソースのほうが合いそうです

2003/11/24　にくまんとあんまん　300円くらい？1個30円

小麦粉500g50円、BP15g30円、砂糖50g、あんこ30円分、ゴマ25円分、牛豚ひき肉150g80円、葱、ニラ、白菜、などなど・・・

2003/11/23　マグロ漬け丼　25円(ご飯代含まず)　ぶりの塩焼き　100円　ふろふき大根　30円

マグロ漬けのたれ・・・コチュジャン大匙2、白すりゴマ適宜、塩、砂糖、酢小さじ2

2003/11/22　マグロ刺身25円　ぶり大根150円　温野菜サラダ　60円

2003/11/20 ブロッコリチーズ揚げ　25円

2003/11/19　ふりかけ　?円

大根の葉、皮、昆布煮もらいもの

2003/11/18　クリームシチュー　推定70円

サツマイモ、ニンジン1/2本7円、タマネギ1・2個8円、ブロッコリー1/3個30円、胸肉20円分

2003/11/17　野菜炒め40円　鯛の酒蒸し　25円

2003/11/16　焼肉　250円　大根もち　140円

2003/11/14　青菜の白和え　50円　胸肉のカレー煮　100円　肉まん70円

2003/11/14　ひじきの白和え　50円

2003/11/10　もやしのナムル　15円　　サツマイモの昆布煮　0円　　サツマイモのマヨサラダ　30円

2003/11/9　レバニラ炒め　130円

2003/11/7 バーガー3兄弟　55円

マグロの血合い10円分、惣菜モモ肉のチーズ揚げ17円、アボガド15円＋湯で卵5円、キャベツ

2003/11/6 アボガドのマリネ　30円

アボガド1/2個、キャベツ2枚、タマネギ・ニンジン1/4個、マリネ液・・オリーブオイル大匙4、酢大匙2、塩胡椒

2003/11/5　アボガ丼　34円　納豆のかき揚　50円

アボガ丼


納豆のかき揚
納豆1パック、海苔1/2枚、小麦粉・冷水大匙2、葱1/4本、塩