時間があるときに作っておこう！！

忙しい朝とか、一人でご飯を食べる時とか、
常備食を作っておくと便利です。
「一品足りないわ」なんて時も慌てずに済みます。

★★★魚介類★★★

	あさりのつくだ煮
	ピリ辛昆布
	ひじきの煮物

★★★野菜類★★★

	きんぴらごぼう		ピリ辛こんにゃく
	切干大根の煮物		ほくほくかぼちゃ
	干ししいたけの含め煮

★★★豆類★★★

	うのはな煮（おから）
	五目豆（大豆）