つわりほとんどなかった人・8週目頃から吐きはじめた人・吐きつづけて
水分もとれずに入院した人などいろいろな人がいました。
終わってみると私のは「食べつわり」で気持ち悪さは経験したものの、
結局一度も吐くことはなく、まぁ人並みといったところでした。
期間的には8週から14週はほとんど外出できずで、13週がピークでした。
私の場合は5週目頃から「うっ、気持ち悪ーい」というのがはじまりました。
最初は野菜ジュース、特に普段はあまり好きではないトマトジュースが
とてもおいしく感じて、カゴメの通販で2ケースほど購入しましたが、
結局3週間ほどで飲めなくなり、あとは主人のものに。
もともと水分をたくさんとる質なので、朝の緑茶1杯・コーヒー1杯のほかは
麦茶・水出し煎茶など冷たいものを中心に
牛乳や豆乳などをできるだけ飲むようにしていました。
最初から食べると気分が落ち着いていたので、パクパク食べていたので
早い段階で体重が1.5キロから2キロ近く増えていましたが、
9週目頃から1回に食べれる量が普段の半分くらいに減り、体重はキープ。
ヨーグルトやシリアルなどをちょっと食べただけではすぐに気持ちが悪くなり、
ごはんやパンなどお腹にたまるものを食べないとダメというのが特徴でした。
もともと好きな食べ物（ヨーグルト・果物）がさらに食べたくなり、
普段はパン党なのですが、お米がすごくおいしく感じたのが不思議でした。
他にハンバーガー・ポテトフライ・炭酸飲料というジャンクフードは
体にはよくないなぁーと思いながらもおいしく食べれました。
食べれないものは焼き鳥・チャーシューなど油っぽいものでしたが、
お弁当に入っているような揚げ物やてんぷらはOKでした。
8週目頃から、食事を作ろうと食材のことを頭に思い浮かべるだけで
気分が悪くなり、作ることができなくなりました。これは14週目頃まで続きました。
この時期が一番つらい時期で、日に日に気分の悪い時間が増えていきました。
最初は食事と食事の間の時間だけが気分が悪かったのですが、13週にはほとんど
一日中気分が悪く寝たまま状態になりました。この時期は、延々とつわりが
続くような気分になって、さすがに『もう、ヤダー！！！』と泣きが入りました。
気分が悪くなる他は、季節の変わり目で気温差が激しい時などに頭痛が何回かありました。
普段ならバファリンを飲むところですが、我慢してアイスノンで頭を冷やして寝ていました。
後に病院で軽めの頭痛薬をもらいました。あとは妊娠初期にありがちな便秘には
やはり最初は悩みました。毎朝のプルーンとヨーグルト、朝1杯のコーヒーのおかげか、
後半は下痢状態になったりもして普段に比べると苦労しました。
一般的に眠くなると聞きますが、私の場合はどちらかというと不眠でした。
まぁ、仕事をしていないので、気持ちが悪いなーと思うとすぐに横になっていたので
睡眠時間は十分だったのかもしれませんが…
