妊娠中期★16W2D
だいぶ気分がよくなって2ヶ月ぶりに友人たちと約束をして外出しました。
この日梅雨明けして暑さが本格化したため、車から降りて炎天下にいると
「うっ…」と何回かハンカチで口を抑える場面がありましたが、
涼しい屋内に入ると元気になり、久しぶりの外出を楽しんできました。
★16W3D
5ヶ月目に突入して基礎体温が下がり始めました。
これで妊娠を待ち望む者にとってはあこがれでもある
長ーい高温期ともお別れのようです。
でもそのせいもあってか体調がいまいちのようです。
基礎体温っていつまでつければいいのかなぁ？
★16W4D
16週に入って気分安定！となるかと思っていたのですが、
いきなりの暑さに少々バテてしまったのか、1日具合が悪く
久々に食事を作ることもできませんでした。(-_-;)
出産するまでつわりがある人もいると聞きますが、
いつになったら絶好調になるのかなぁ〜
★16W6D
友達と映画＆絵本作家の作品展に出かけました。
夏もやっと本格化して暑くなってきて、建物の中や電車の中は
冷房がガンガン効いているので、そのギャップに体が驚いたのか？！
友達と話していると楽しいのですが、時々頭痛に襲われて大変でした。
★17W2D
台風だったので、主人に誘われて地元のスーパー銭湯へ。
普段は大好きなジェットバスやサウナや露天風呂はなんとなくやめて
普通のお風呂にのびのびと入ってきました。
その後、夕飯に焼肉を食べに行き、一杯だけサワーを飲んだのですが、
食事が終わるころに貧血＆気分が悪くなり、やっとの思いで家に帰ってきました。
★17W5D
4週間ぶりの定期検診に行ってきました。お盆だったのですいていました。
今回から母子手帳の記入が始まり、超音波検査もおなかの上からになりました。
また子宮底長と腹囲も測定が始まり、血圧は体温が下がったのと
関係があるのか、もとの90−60に戻りました。ただ体重が2週間前よりも
2キロも増えていたため、初めてあたった女医さんに「気をつけるように！」と
釘をさされてしまいました。(^^ゞ 胎児は重さ169g、大きさは標準通りで、
モニターには元気に手を振ったり、顔をかいたりする姿が映りました。
今回は足の骨も見えて長さを計ったりしていました。
今回も事前に聞きたいことをリストアップしてあったので、
こちらから質問をしていきました。質問するととても丁寧に
答えてもらえるので毎回質問を用意することにしています。
定期検診の主婦検診を受けてもいいか？という問いには
X線以外はOKとのこと。マタニティビクスなどの運動をしてもいいか？には
まず内診で子宮の状態を確認後、心電図をとって、アンケートに答えて
OKがでました。心電図は次回病院でとる予定になっていましたが、
今回でOKとのこと。主婦検診でも受けなくていいと言われました。
体重増加もあるので医師からは「がんばって運動してください」と言われました。
★17W6D
体重が元に戻りました。…というか、不可解な現象が。
最近は毎朝体重を計ってつけているのですが、昨日に限って
突然1キロ以上増えていてびっくり！その状態で病院だったので
先生にも指摘されてしまったのですが、特別量をたくさん食べたわけでもないし
食べたものがおなかの中で膨張でもしたのでしょうか？？？
母子手帳の体重欄にとんでもない数字が書かれてしまいました。トホホ。
★18W2D
冷夏の上に雨が降り続くお盆でまるで秋のような寒さです。
おかげで気温差が激しくて2日間ほど寝込んでしまいました。
猛暑だとそれはそれで厳しいものがあるのでしょうが
冷夏は冷夏でつらかったりして… 時々吐き気を感じるので
厳密にはまだつわりは終わってないのかも。
★18W5D
市主催の定期検診の案内があり、（悲しいかな、40歳なので…）
健康診断のほうは主人の会社（健保）の主婦検診を受けることにしましたが
歯科検診は入っていなかったので市主催のものを受けることにしました。
いきつけの歯科医院に1年ぶりくらいで予約をして行ってきました。
市の要請にそった一通りのチェックで、多少の虫歯と
歯槽膿漏気味（妊娠中はなりやすいとのこと）ということで
歯石をとってもらいました。
★18W6D
我が家の愛猫が猫エイズを発症、その上、ここのところの寒さで
風邪を引いてしまったようで、鼻水ずるずるで息をするのも苦しそうでした。
妊娠してからは禁止していた自転車に乗って病院に連れて行きました。
★19W4D
猫のことが心配で、それ以外のことには手がつかずにいましたが
注射と薬が効いて、だいぶ落ち着いてきたので、
病院主催のマタニティアクアに参加してみました。
来週出産予定という大きなおなかの妊婦さんもいて驚きました。
アクアビクスは2年ぶり、運動もかなり久しぶりだったので
1時間のプログラムでしたが、結構疲れました。
普通のアクアと違うのは、いいおっぱいがでるような運動とか
産道を広げたり閉じたりする練習とか出産時のポーズなんかがあって
楽しめました。家に帰ってからはお昼寝しました。
★19W5D
アクアの翌朝、体が石のように重くて起き上がるのが大変でした。
筋肉痛まではいかないのですが、体全体に疲労感が…運動不足を実感。
懲りずに今日は海まで散歩にでかけました。
やはり妊婦になって体が重いせいでしょうか、普段よりも
時間がかかり、約45分のウォーキングになりました。
妊婦だからか、はたまた太ったからか、汗もよくかくようになって
ウォーキングの後はシャワーを浴びて、またお昼寝をしました。
★20W1D
少し前から腸がゴロゴロしているなっと思うことはあったのですが、
先輩ママたちから話を聞くとこの時期の胎動というのはそんなものらしいです。
うーん、どうも実感がありません。そして先週くらいから
運動やウォーキングをはじめたせいもあるのかもしれませんが
なんだかすごく眠たいのです。つわりの時期に眠くなることが
あまりなかったので、なぜいまさら？ 今年は暑くなかったけど、
それでも涼しくなって体が楽になったのかな？ などと考えています。
ここまで書く機会がなかったのですが、生理がなくなってナプキンが
いらなくなるなーと思っていたのですが、オリモノがあるので、
常にオリモノシートを使っています。かえってお金はかかっている気がします。
★20W3D
6ヶ月に突入したなぁーと思ったら、実家の母から電話がかかってきました。
娘が高齢出産なので、母も相当な高齢おばあちゃんになるわけですが、
戌の日の腹帯をはじめ、布おむつのことやベビー布団は古い布団を
打ち直したほうがいいなど、時代錯誤な発言を数々して私を混乱させたのでした。（笑）
「戌の日の腹帯のことは病院では何も言わないのか？」とすごい勢いでしたが
私の病院は戌の日が張り出してあって、腹帯を巻いてほしい人はその日の午後に
自分で持参すると巻いてくれると書いてありました。日本の習慣で、医学的な根拠はないので
するのもしないのも本人の自由だと聞きました。おなかを守るなどのメリットもあるので
自分にあったタイプをつけようとガードル型を購入してあったので
一応5ヶ月の戌の日の朝に私もつけてみましたが、まだおなかがあまりでていないこともあって
そのよさがわかりませんでした。私は夏の暑い時期も昨年冬に購入した
昔なつかしのちょっとかわいい毛糸のパンツをはいているのですが、
そのほうがずっとフィット感があります。
★20W5D
今日はマタニティビクスに行ってきました。
アクアのとき同様、まず更衣室で着替えてから体重と血圧・脈拍を計って
自分専用のシートに体調などを記入します。スタジオに集まると
まずインストラクターが出席をとりながら一人ずつ体調を聞いていきます。
今回も翌日出産予定という妊婦さんが一人参加していました。
約1時間、最初は簡単な運動から少しずつ激しい運動になっていきます。
最後にマットをつかって産道の口を閉じたり開いたりする運動がありました。
これは尿漏れ予防にもなるということで、年をとっても必要な運動と言われました。
★20W6D
翌日は9月だというのにとても暑い日で、机に座ってパソコンを
打っているだけでおっぱいの下を汗を流れていきました。
少し前からブラジャーも大きいサイズのものでないと苦しくなるほど
大きくなっていますが、この汗はちょっと異常でした。
妊娠線のためのマッサージクリームはもちろん、ベビーパウダーも
子供のとき以来購入してシャワーのあとは必ずつけるようになりました。
★21W0D
異常な汗はやはり気温差による自律神経失調症だったようで
翌日は朝から具合が悪く、ひたすら寝ていました。
あわせて左わき腹に鈍痛があって気になります。最初は子宮が大きくなる
ために伸びて痛いのかと思っていましたが、いつも同じ場所で
夜横になると痛くて寝れなかったするので、いつ病院に行こうかと考えています。
近所のスーパーに買い物へ行ったら、どうやらおなかが目立っていたからか
レジのお兄さんがレジを打ち終わったかごを袋につめる場所まで何も言わずに
はこんでくれました。知らない人に初めて親切にされて感激しました。
★21W3D
朝、こむらかえりが起こりました。
マタニティビクスの時に「こむらかえり防止」という運動が
あったのを思い出して、足の親指をひっぱったら楽になりました。
★21W4D
6ヶ月目の診察に行ってきました。
まず看護婦さんが子宮底長と腹囲を計り、医師が腹部の超音波から
頭の大きさ、心臓、大たい骨などを計って体重は465gで標準通りと言われました。
その後、医師から「性別は知りたいですか？」と質問されたので
教えてもらいました。超音波ではわかりにくいこともあると聞いていたのですが
画面にはあっという間に足と足の間に突起物が…。（笑）
医師も「たぶん」というような言葉を使うこともなく、男の子！！！
その瞬間、とてもうれしくてたぶん顔もデレデレだったのでしょう。
医師から「溺愛してはいけませんよ！適度に距離をもってね。」などと
生まれる前から釘をさされてしまいました。（笑）
その後、初めて心臓の音を聞かせてもらいました。「ドクッ、ドクッ」という音でした。
4週間に1度の診察なので質問がたくさんありました。
まず左わき腹の痛みについては、そこは腸の働きで
よく感じる場所なので特に問題ないということでした。
卵巣脳腫とか子宮内膜症の影響かなぁなどと心配していたのでほっとしました。
次に最近体のあちこちにに小さな赤いブツブツができてかゆくて
ダニかしら？などと思っていたのですが、これは妊婦にありがちなかゆみで
かゆみ止めの薬をだしてくれました。これは妊娠中は続くでしょう、とのことでした。
最後に早産などのトラブル時の搬送先について聞きました。
「めったにありませんが…」という前置きのあとで、小児科、
特にNICU（小児集中治療）のある病院ということで2つの大学病院の名前があがりました。
私の住んでいる場所の管轄と病院のある場所の管轄が違うこと、
とりあえずはかかっている病院の搬送先の大学病院に搬送されることになるという話でした。
私からの質問以外には医師のほうから初めて体重についての説明がありました。
身長・体重から計算すると、体重増加はプラス8キロがよいということで、
現在、やや大目なのでカロリーの高いものには気をつけて、
出産が大変になるので、太り過ぎないようにと注意をされました。
今回はエイズと成人T細胞白血病と貧血のための採血をしました。
その他、3Dエコーの予約と夫立会い分娩のための父親学級の予約をしてきました。
3Dエコーは27週目がきれいに見えるといわれたので、その時に。
費用はかかるのですが、この日は主人に休みをとってもらって一緒に見る予定です。
普通のエコーも主人はまだ見る機会がないので、今から二人で楽しみにしています。
★22W1D
妊婦にマイナートラブルはつきもの、というものの
薬をもらってからの湿疹の増殖ぶりに驚いています。
9月に入って暑さがぶり返しているのも原因かもしれませんが
このまま出産までこれが続いたら、すごーく痒いなぁー。
★22W2D
寝ているときや横になっているときに胎動を感じるようになってきました。
ボコボコ・ゴロゴロ・グニュグニュって感じです。（笑）
腸が消化しているのかなっと最初は思うのですが
なんかちょっと違うぞってわかってきました。
★22W5D
朝、涼しかったので、またこむらがえりが…
ご近所さんからベビーベットやら名づけの本などをいただきました。
★23W0D
3日ほど前から左胸がとても張って痛いのが気になっていました。
新聞で乳がん検診について騒がれているし、今年は主婦検診（定期検診）で
乳がん検査は拒絶されたため（妊娠しているからという理由で）
女医さんに触診をしてもらおうと病院にいきました。
通院している病院には女医さんが2人、必ずどちらかはいる、ということでした。
この時期は乳腺も発達して胸が大きくなる時期なので触診はもちろん
X線（マンモグラフィー）でも見つけるのは難しいと言われました。
触診でしこりはありませんでしたが気になるようだったら、
外科（それも乳腺外来）へ行くようにと助言されました。
ちょうど前回の血液検査の結果が出ていました。
HIV・成人T白血病ウィルスともOK。ところが貧血で引っかかってしまいびっくり。
6月の血液検査から赤血球数・ヘモグロビン量・ヘマトクリットが
異常に少なくなっていたのでその場で鉄剤2週間分が処方されました。
本などで読んでいましたが、まさか自分が…とちょっと驚きました。
急遽、鉄分たっぷりメニューを考えはじめました。
言われてみると、ここ数週間、体がだるくて、体調がいまいちだったのです。
貧血のせいだったんですねー。
★23W1D
ここ数日、ソファに横になっている時や寝ている時に
胎動をはっきり感じるようになったので話し掛けたり、
胎動を感じたところをトントンと軽くたたくと同じところを
けり返してくるように感じて、面白くて仕方ありません。
★23W4D
鉄剤のせいでしょうか、また便秘に…
皮膚にでている湿疹の延長なのか、太ってきつくなっているのか、
結婚指輪のところが赤くかぶれたようになってしまいました。
かゆみもあるのでしばらく指輪をはずことにしました。
結婚以来、初めて指輪をはずしましたが、このままもう
入らなくなるのではないかとちょっと心配です。
久しぶりにマタニティアクアに行ってきました。
やはり水の中での全身運動はきくようです。
直後はだるさで体が重かったのですが、
翌日にはすっきりと体も軽くなった気分です。
★23W6D
おなかが張って、張って…
でもこれ便秘で、です。もう苦しくて大変です。
牛乳・プルーン・ヨーグルトとあの手この手でがんばってもだめで
強行手段のプルーン一気食べをしたところ午後には下痢状態に。
（しかも噂通りの黒い便！）
とりあえずおなかが少し楽になりました。
鉄分たっぷりメニューに便秘解消メニューもプラスしました。
★24W4D
鉄剤を飲んでいるものの、体がだるくて気力もわかずで
少々困りました。毎日鉄分のとれる食品を必ず１つ食べて
便秘解消のために朝は鉄分のとれるコーンフレークと牛乳
コントレックス（水）とヨーグルトとプルーンというメニューになりました。
胎動は昼間はあまり感じることがなく、夜、横になっていると
とてもよく感じます。夜型ベビーなのかしら？
★24W5D
朝、起きたときに腰のあたりが痛いことに気づきました。
最近はおなかがでてきてうまく寝る姿勢がとれなくなってきました。
あおむけはもちろん横向きでも長時間同じ姿勢でいるとつらいです。
★25W1D
朝、寒かったのに足をだして寝ていたせいか、両足がこむら返りました。
10日ほど運動をしていないかったので、久しぶりにアクアビクスに行きました。
ほかにこれといった運動をしていない身にはなかなかハードな運動で、
終わった後は気持ちのいい疲労感が…
★25W2D
朝、久しぶりに足に筋肉痛が…。
午前中は体がだるくてお昼寝しました。まだ寒い季節ではないのに
今年は早々に手の指先の肌が荒れています。ハンドクリームを購入して
一生懸命つけているのですが、カサカサがとれません。もしかして
油分も吸収されちゃっているのでしょうか？
★25W5D
お弁当持参で病院へ。
というのも10時からのマタニティビクスを受けたあとに
7ヶ月目検診を受診すると終わるのが1時近くなってしまうからです。
それから1時間かけて家に帰るとランチ時間がずれてしまうので
今回からお弁当を持参して待ち時間に食べることにしました。
予想通りの体重増加（前回より1.7キロ増）で注意されました。(-_-;)
胎児は標準通りの大きさで順調。今日のところは逆児といわれました。
逆児だと性別の判断がしにくいようでしたが、おそらく…というものが今回も見えました。
今回は胸部のレントゲンをとりました。次回からは2週間毎の検診になり
超音波は4週間毎になるそうです。今日は若くてきれいな女医さんで
やさしいのですが、質問してもちゃんとした答えがもらえず、がっかりしました。
指輪をしているとかぶれることを話しても、ちゃんと見もせずに
「皮膚科に行ってください…」だけでした。
2週間分の鉄剤をもらって帰ってきました。
ビクスなどの運動をするとテキメンで腸が活発に動きます。
★26W1D
いったん切れた鉄剤をまた飲み始めたので、またまた便秘に。
おなかが張って苦しいです。夜、お風呂に入るときに
鏡をみたら、なんと左わき腹だけぴょこんとでっぱっていました。
主人にみせると「あたまなんじゃないのぉ？」と言うのですが
「いくらなんでも、こんなに大きいはずはない… 左側に腸があるって
先生が言ってたから、これはたぶん『大』が詰まってるに違いない…」と。
主人は苦笑していました。
★26W3D
便秘解消のヨーグルトや牛乳のおかげか、快便ではあるのですが…
とにかく食べたあとにおなかが張って苦しいです。
マタニティビクスでならったストレッチを主人と一緒に家でもやっています。
★27W0D
夜中に寝返りをうったとたん、左ふくらはぎがこむら返りを起こしました。
いつものように親指をひっぱってもまったく効果がなく、
あまりの痛さに大声をあげてしまい、前夜、飲んで酔っ払って
帰ってきた主人が寝ぼけながらも飛び起きてマッサージをしてくれました。
5分ほどで痛みはとれましたが、朝起きてからも足がつった感じです。
この日は3Dエコーを見に主人と病院へ行きました。
今回は初めて車で行ってみました。約1時間かかりました。
生まれた子供を連れて帰るのに1時間はちょっと遠いかな？と心配になりました。
予約の1時間も前についてしまったので、普段は私も行ったことのない
3階4階の館内の見学を主人と一緒にさせてもらいました。
まず3階に上がった中心にナースセンターとベビールームがありました。
ガラス越しに入院中のベビーが丸く円を描くように寝かされているのですが
男の子はブルー、女の子はピンクのおそろいの病院の産着を着て寝ている姿は
それはもうかわいくて、幸せが全部1箇所に集まったような空間でした。
前日に生まれたベビーが目をぱっちりあけてこちらを見ている姿が
あまりにかわいくていつまでもそこにいたい気分になりました。
病室ものぞくことができました。部屋は個室にしようか相部屋にしようか検討中です。
その後、3Dエコーに臨んだのですが…
持ち時間は30分だったのですが、足と腕が顔の前にきていて
なかなかうまく顔を見ることができませんでした。
そこで30分ほど時間を置いてから再度挑戦ということになりました。
27週が顔の表情などがよくわかっていいと病院側からは言われていましたが
体がだいぶ大きくなっているので手足が顔の前にくることも多いようで
なかなか顔全体が見える人はいないようでした。
なんとか写真をとってもらうことができましたが少々不満が残りました。
顔はおでこと目と鼻の半分だけです。顔の前にある立派なのは足です。
★27W2D
マタニティアクアに行って、また心地よい疲労感が…
家に戻ってからお昼寝をしました。その後、突然、鎖骨のところに
くらげにでも刺されたようなぶつぶつができました。
かゆくてかゆくて、また薬のお世話になっています。
★27W5D
病院へ検診に行きました。
2週間に1回になったので超音波はなしということでしたが
頭の位置を確認するために少し超音波もみました。
現在は右横に頭、左横に足のようですが、まだ心配する必要はないとのこと。
後は心音と子宮底長・腹囲の測定をしました。
今回は午後に行ったのですが、とてもすいていてよかったのですが
お昼を食べたあとだったため、尿に糖がでてしまいました。
次回からは食事の時間にも気をつけようと思いました。
次回の貧血検査まで鉄剤は飲まなくてもよくなりました。
最後に肝機能などの血液検査がされていないということで採血をしました。
