私の年表からわかること
私個人のことに興味がない方にとって、
「私の年表からわかること」はさらに興味が無いと思います。
それでも公開しようと思ったのは、
年表をつくったものの、どう読み込めばいいかわからない
と、いう方がもしかしたらいらっしゃるのではないかしら、という考えからです。
ですので、
Better Half の管理人に興味がなく、
かつ、年表づくりをされていない方は、時間の無駄になりますので、他のページへどうぞ。
それでは、私の年表からわかることを簡単にご紹介します。
これは、私が治療者と共に年表の読み込みをして、気がついたものです。
あくまでも本人である私を主体とした主観であり、必ずしも事実であるとは限りません。

1/ざっと目を通してすぐに受ける印象は、「圧倒される」、すなわち結婚以前の人生は、「負け
ず嫌い」で、問題や挫折はあったものの、それらを克服し、結局は成功を得ている。それに
比べて、結婚後は、自分の思い通りにならない出来事に遭遇し、それまでの経験では対応
しきれないことが、容易に想像できる。
2/ところどころで、父親と衝突している。 父親と意見がぶつかりやすいことを認識しておいた
方がよい。
3/相談事など聞くばかりだと、しんどくなって当然。喋る相手を見つけることが必要。また、自
分がしんどくならないように聞く。
4/何事もスロースタート(とっつきが悪い)のようである。すなわち、結婚生活も新しい仕事
も、スタートは順調でなくとも、のちのち問題を克服していける可能性がある。「ゆっくり考
える」というスタンスを取ろう。
5/主人との関係において、信頼関係を強固にすることが先決。そのためには、「ためずに言
う」ことが大切。感情的になるときは、「引いた感じで冷静に」。その次に親との関係に対処す
る。姑については、「期待をせずに働きかけを」と当初考えたが、その後の事情により当面据
え置き。
6/仕事について、選択肢が増えたのは良いこと。自分の体・健康があっての仕事であり、ゆっ
くり考える。 以上。
と、こんな感じです。
あの年表からなんでこうなるの?と思われる部分もあるかもしれませんが、
書いてみて読み直すことで、いろいろと自ら気づくものです。
この、自分で気づく、ということが大切です。
そもそも、この年表づくりは、自分自身が楽になって、
より快適に生活するためのものですから、
年表を見て他人がどう思うか(評価・批判など)は、重要ではありません。
ただし、年表を前にして、一人ではなく他人(治療者であることが望ましい)と話をしながら、
考えていくと、さらに客観視できて、新たな発見があったりします。
「自分の心の形を認識する」それだけでも、生きるのが随分楽になります。
心の形、すわなち性格は、簡単には変えられませんが、
善後策を練ったり、次からの対処の仕方を準備できます。
だから、「自分の心の形を認識する」だけで、生きるのが随分楽になるのです。
もっと詳しくしりたい、ここがわからない、その他、ご意見がありましたら、
掲示板「相談のります」にご記入をお願いします。
なお、私の「年表」および「年表からわかること」についての苦情は、一切受け付けません。
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