妊娠10ヶ月（36〜39週）
正産期となりいつ生まれても良い状態へ
（子宮の大きさ；子宮底長 29〜35cm）
| ＜お母さんの体＞
・36週 - 赤ちゃんが下に下がって胃のつかえが取れる 妊娠36週になると胃のあたりのつかえがとれてスッキリする分、 食欲が出て１回に食べられる量が増えます。でもここで食べ過ぎると大変。 この頃赤ちゃんのすい臓が完成して、自力でインシュリンを分泌しはじめます。 このようにママがたくさん食べると、赤ちゃん自身の力で血糖値をあげ、 おなかの中で一気に大きくなる胎児肥満になる可能性があります。 ・37週 - 最終準備 妊娠経過にトラブルがなければ、しっかり動いて安産を目指しましょう。 入院準備もしっかりやりましょう。 ・38週 - お産準備の兆候 体の中でお産への準備が始まります。赤ちゃんが下に下がるため、 足の付け根が押されるような感じが強くなります。尿が近くなって、 夜中に何度かトイレに起きるようになったり、１日に何度か、おなかが張るように なります。とくに夕方になると強く張ることでしょう。 ・39週 - 予定日 いよいよ予定日目前です。ただ、予定日を1〜2週間以上過ぎると、 陣痛促進剤などを用いて人口分娩になる可能性が出てきます。 人口分娩はいろんなリスクがあると言われていますので、医師と相談して 納得がいくようにお産を考えておきましょう。 この時期はとにかくよく睡眠をとり、最後の体力づくりを。 |
| ＜赤ちゃんの状態＞ ・36週 - CRL：〜mm 妊娠35週を過ぎて、かつ体重が2500ｇを超えると、ほぼ完璧に成熟します。 特に、誕生と同時に肺で呼吸ができる事、体温を一定に保てる事などが、 成熟児の条件です。 ・37週 - CRL：〜mm カラードップラーという超音波検査では、臍帯の血液の流れを観察できますが からまっていても臍帯にはきちんと血液が流れて、酸素や栄養が赤ちゃんに 届いているのがわかります。 ・38週 - CRL：〜mm 妊娠38週になると、頭と身長の比率は４分の１になって４頭身になります。 身長は約50cm、体重は約3100ｇになるとともに、内臓の働きを含めて、 外界の生活に十分適応できるまでに成熟します。 ・39週 - CRL：〜mm 受精から266日目が、赤ちゃんの誕生予定日！ まるまると大きくなった赤ちゃんの多くは、頭を下にした姿勢で子宮の中で 窮屈に手足を曲げています。苦しくないか心配になりますが、窮屈なりに 赤ちゃんは最も居心地のよい姿勢に落ち着いています。 首や体に臍帯（さいたい）を巻き付けている赤ちゃんもいます。 |
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