１回食から２回食に・・・。
離乳食を舌で上あごに押し付けて、モグモグして飲み込めるようになってきました。食べるものの柔らかさのさの目安は、「指でつまんでつぶせる」くらいです。そこで、お粥が、「つぶし粥」から「全粥」になりました。「野菜類」も、徐々に裏ごしは卒業して、柔らかく煮た物をつぶしたり、みじん切りを煮た物などになっていきました。

　離乳食の時間ですが、私は午後2時、と、午後6時半、にしていました。本当なら午後2時の離乳食を午前中にした方がよかったのかもしれないのですが（午後2時は母乳のみにして）、午後2時にする方が、時間的に作りやすかったので、そうしていました。離乳食作りはもちろん大切ですが、家族との兼ね合いも考えていかなければ続きませんから・・・。
２回食開始からしばらくは、２回目の量を少なめに与えて、様子をみています。

　ゴックン期から引き続き、おっぱいは離乳食の後に欲しがるだけ飲ませます。（ちなみに、この時期の授乳回数は一日７〜８回でした。夜泣きのために授乳回数が増えています・・・。）
　
　湿疹が大分良くなったので「たんぱく質」を再開してみました。

《　このページの重宝した器具・・・裏ごし器　・　おろし金　（参照）　　・　フォーク　　》

万が一、便秘の時は、、、便秘時のケア参照

（お魚については、「」をご覧下さい）

日	メニュー	量	材料	作り方	一口メモ
3/15　　 （生後7ヶ月 と18日） 　　　　　　 一回目	８倍しらす全粥 と 里芋とブロッコリーマッシュ と メロン	100ｇ〜150ｇ	お米　　1/2合 水　　４カップ （お粥は一度に沢山炊き、冷凍保存します。） しらす　小さじ１ カツオだし　約80cc ブロッコリー　３cm角 里芋　３ｃｍ角 メロン　３ｃｍ角	お粥の作り方　参照　 １・小鍋にしらすと少量の水を入れて煮る。 ２・ざるに１をあけ、裏ごし器で裏ごす。 ３・お粥に混ぜる。 １小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし （カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 １・メロンの実を、フォークの背でつぶす。 　　　＊味付けしない！！	今日から二回食に。 ペースに慣れるまではしんどいけど、頑張ります！！夜泣きも続いているけど、、、。
二回目	パン粥 と かぼちゃマッシュ	約５０グラム	パン（自家製、卵抜き） ５cm角 昆布3cm角 昆布　３ｃｍ角 かぼちゃ　3cm角	パン粥の作り方　参照　 １・小鍋に野菜入れ、ひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を入れる ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節する ＊味付けしない！！	二回目も美味しそうに食べました。
3/16　　 （生後7ヶ月 と19日） 　　　　　　一回目	８倍全粥 と ほうれん草とじゃがいもマッシュ と すりおろしりんご	100ｇ〜150ｇ	お粥は3/15参照 カツオだし　約80cc ほうれん草　葉先4枚　 じゃがいも　3cm角 りんご　1/5個	お粥のみは3/15参照 １・ほうれん草をさっとゆがいておく。小鍋に　野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 １・りんごの皮をむき、おろし金でおろす。 ＊味付けしない！！	気がつけば、毎日のコメントが「夜泣き」のことばかり・・・。しかし、本当に辛いです。食事の方は、好き嫌いすることなく、なんでも食べてます。
二回目	パン粥 と 青梗菜とお豆腐煮	約５０グラム	パン粥は3/15参照 昆布　３ｃｍ角 お豆腐　3cm角 青梗菜　葉先2枚	パン粥は3/15参照 １小鍋に野菜を入れ、ひたひたの昆布だし　（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出 す）を入れる。 ２・トロ火で煮る。 ３・野菜がしっかり煮えたら、お豆腐を入れ、火をしっかり通す。 ４・裏ごし器で野菜を裏ごし、煮汁で硬さを調節し、お豆腐はフォークでつぶす。 ＊味付けしない！！	青梗菜も、裏ごしできます。初めて使いました。
3/17　　 （生後7ヶ月 と20日） 　　　　　一回目	８倍全粥 と 大根マッシュ と いちご	100ｇ〜150ｇ	お粥は3/15参照 昆布　３ｃｍ角 大根　５cm角 いちご　２粒	お粥は3/15参照 １小鍋に野菜を入れ、ひたひたの昆布だし　（事前に昆布をしばらくつけておき、取り　　　出す）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 １・いちごはよく洗い、熱湯をかける ２・フォークの背でつぶす。　 ＊味付けしない！！	便秘の方は、二回食になってから、殆ど自力で出すようになりました。良かった・・・。
二回目	パン粥 と 大根とブロッコリーと ひらめのスープ	約５０グラム	パン粥は3/15参照 昆布　３ｃｍ角 大根　3ｃｍ角 ブロッコリー2ｃｍ角 ひらめ　３ｃｍ角	パン粥は3/15参照 １小鍋に野菜を入れ、ひたひたの昆布だし　（事前に昆布をしばらくつけておき、取り　　　出す）を入れる。 ２・トロ火で煮る。 ３・野菜がしっかり煮えたら、ひらめを入れ、火をしっかり通す。 ４・裏ごし器で野菜を裏ごし、煮汁でスープ状にのばし、ひらめはお箸でつぶす。 ＊味付けしない！！	初めて、外食時に離乳食を食べさせました。離乳食用のタッパーを購入したのですが、小さすぎてちょっと使いづらいです。パン粥は二つに分けて入れました。
3/18　 （生後7ヶ月 と21日） 　　　　　一回目	８倍いも全粥 と キャベツマッシュ と すりおろしりんご	100ｇ〜150ｇ	お粥のみは3/15参照 サツマイモ　２ｃｍ角 　かつおだし　8０ｃｃ キャベツ　5cm角×3 　りんご　1/5個	お粥のみは3/15参照 １・サツマイモをひたひたの水で煮る ２・お粥に混ぜる １・小鍋に野菜を入れ、小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし煮汁ｏｒ白湯で、硬さを調節する。 １・りんごの皮をむき、おろし金 　　でおろす。 　　　　＊味付けしない！！	♪♪♪♪♪
二回目	パン粥 と かぼちゃマッシュ	約５０グラム	パン粥は3/15参照 昆布　３ｃｍ角 かぼちゃ　3cm角	パン粥は3/15参照 １・小鍋に野菜入れ、ひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を入れる ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節する ＊味付けしない！！	ひつこいようですが、、、 夜泣きは相変わらずキョウレツです。原因は未だ分からず、、、です。
3/19　　 （生後7月 と22日）　　　　　　　 一回目	しらすの８倍全粥 と カリフラワーマッシュ と みかん	100ｇ〜150ｇ	お粥のみは3/15参照 しらす　小さじ１ かつおだし　80ｃｃ カリフラワー　4cm角 みかん 1/２粒	お粥のみは3/15参照 １・小鍋にしらすと少量の水を入れて煮る。 ２・お粥に混ぜる。 １・小鍋に野菜を入れ、小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 　　　　　　　 １・みかんの皮をむき、実を取り出す。 ２・フォークの背でつぶす。 　　　＊味付けしない！！	またもや、便秘気味に。 気張っても出ずに泣き出します。
二回目	パン粥 と さつまいもとりんごマッシュ	約５０グラム	パン粥は3/15参照 サツマイモ　３cm角 りんご　３cm角	パン粥は3/15参照 １・小鍋に野菜類を入れ、ひたひたの水を　　入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 ＊味付けしない！！	♪♪♪♪♪
3/20　　 （生後7月 と23日）　　　　　　　 一回目	８倍あけぼの全粥 と グリーンピースマッシュ と すいか	100ｇ〜150ｇ	お粥のみは3/15参照 人参　２cm角 かつおだし　８０ｃｃ グリーンピース大さじ４ 　 すいか　３ｃｍ角	お粥は3/15参照 １・人参をひたひたの水で煮る ２・お粥に混ぜる １・小鍋にグリーンピースを入れ、小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 １・すいかの実を、フォークの背でつぶす。 　　　　　　＊味付けしない！！	本日、あと一週間後に「引越し」が決まりました。ずっと手作りの離乳食は無理になりそう・・・。
二回目	パン粥 と ８倍あけぼの全粥	約５０グラム	パン粥は3/15参照 あけぼの粥は本日一回目の残り	パン粥は3/15参照 あけぼの粥は本日一回目の残り 　　＊味付けしない！！	「引越し」が決まって、急に忙しくなりました。早速「手抜き」になり、昼の残りのお粥を二回目まわしました。しかも、主食が二品あるという、、、。先が思いやられます。
3/21　　 （生後7月 と24日）　　　　　　　 一回目	8倍全粥 と ブロッコリーとじゃがいもマッシュ と いちご （写真、撮り忘れ・・・）	100ｇ〜150ｇ	お粥は3/15参照 カツオだし　約８0cc じゃがいも　3cm角 ブロッコリー　3cm角 　いちご　２粒	お粥は3/15参照 １・小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 　　 １・いちごはよく洗い、熱湯をかける ２・フォークの背でつぶす。 　　　　　　 　　　　　　　＊味付けしない！！	初めての「写真撮り忘れ」！！　気分は「引越し」のことで一杯です・・。
二回目	パン粥 と 白菜マッシュ	約５０グラム	パン粥は3/15参照 カツオだし　約80cc 白菜　5×5　2枚	パン粥は3/15参照 １・小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 　　　＊味付けしない！！	今日の白菜は少し繊維もわざと入れてみました。
3/22　　 （生後７月 と25日）　　　　　　　 一回目	８倍全粥 と キャベツとひらめのとろみスープ と すりおろしりんご	100ｇ〜150ｇ	お粥は3/15参照 昆布　３ｃｍ角 キャベツ　5ｃｍ角 ひらめ　３ｃｍ角 　　　 りんご　1/5個	パン粥の作り方のみは3/１5参照 １小鍋に野菜を入れ、ひたひたの昆布だし　（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出 す）を入れる。 ２・トロ火で煮る。 ３・野菜がしっかり煮えたら、ひらめを入れ、火をしっかり通す。 ４・裏ごし器で野菜を裏ごし、煮汁でスープ状にのばし、ひらめはお箸でつぶす。 ５・水溶き片栗粉小さじ１を加え、とろみをつける。 　　 １・りんごの皮をむき、おろし金でおろす。 　　　　 　　　　　 　　　　＊味付けしない！！	♪♪♪♪♪
二回目	うどんくたくた煮 と　 かぼちゃマッシュ	約５０グラム	昆布　３ｃｍ角 うどん　1/8玉 昆布　３ｃｍ角 かぼちゃ　3cm角	１・うどんをみじん切りにする。 ２・ひたひたの昆布だしでとろとろに煮る １・小鍋に野菜入れ、ひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を入れる ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節する ＊味付けしない！！	「引越し」の準備が忙しく、しかも、相変わらず「夜泣き」、、、。毎日地獄のようです。でも、きょうたんが「離乳食」を食べてくれるから、お母さん、頑張ります。
3/23　　 （生後7月 と26日）　　　　　　　 一回目	8倍全粥 と ほうれん草とじゃがいもマッシュ と すりおろしりんご	100ｇ〜150ｇ	パン粥は3/１5参照 カツオだし　約80cc じゃがいも　3cm角 ほうれん草　葉先3枚 りんご　1/5個	パン粥は3/１5参照 １・ほうれん草をさっとゆがいておく。小鍋に　野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 　　 １・りんごの皮をむき、おろし金 　　でおろす。 　　＊味付けしない！！	♪♪♪♪♪
二回目	パン粥 と お豆腐 （写真、撮り忘れ・・・）	約50グラム	パン粥は3/１5参照 昆布　３ｃｍ角 お豆腐　3cm角	パン粥は3/１5参照 １・小鍋にお豆腐を入れ、ひたひたの昆布のだし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）で煮る。　　　　 ２・フォークでつぶす ＊味付けしない！！	またもや、「写真撮り忘れ」。２７日に引越しだけど、いつまで作り続けられるかな？
3/24　 （生後7ヶ月と27日） 　　　　　　 一回目	８倍全粥 と 里芋マッシュ と いちご	100ｇ〜150ｇ	お粥は3/15参照 カツオだし　８０ｃｃ 里芋　3cm角 いちご　1粒	お粥は3/15参照 １・小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れ る。 ２・トロ火で煮る ３・裏ごし器で裏ごし、煮汁で硬さを調節す る。 １・いちごはよく洗い、熱湯をかける。 ２・フォークの背でつぶす。 ＊味付けしない！！	♪♪♪♪♪
二回目	いもパン粥 と 大根の粗つぶし	約50グラム	パン粥のみ3/１5参照 サツマイモ　２センチ角 カツオだし　８０ｃｃ 大根　５センチ角	パン粥のみ3/5参照 １・サツマイモをひたひたの水で煮る ２・パン粥に混ぜる １・小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れ る。 ２・トロ火で煮る ３・フォークで粗くつぶす。 ＊味付けしない！！	お大根を多い目に炊きました。「粗つぶし」にしたので「裏ごし」するより、ずっと楽です！！冷蔵保存して明日も食べさせようと思います。
3/25　　 （満生後8ヶ月）　　　　　　　 一回目	８倍全粥 と 大根の粗つぶし と いちご	100ｇ〜150ｇ	お粥は3/15参照 カツオだし　８０ｃｃ 大根　５センチ角 いちご　２粒	お粥は3/5参照 １・小鍋に野菜を入れ、ひたひたのカツオだし（カツオだしの作り方参照）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・フォークで粗くつぶす。 １・いちごはよく洗い、熱湯をかける。 ２・フォークの背でつぶす。 ＊味付けしない！！	引越し前の最後の離乳食。明日からは、「瓶詰め生活」の始まりです。
二回目	ベビーフード	1・5ビン	＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊	＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊	「引越し」の準備真っ只中！！とんでもなく忙しいので、離乳食を作らないと本当に楽だけど、「罪悪感」が・・・！！でも仕方ないです。今まで「塩味」もないものを食べさせてたので、「瓶詰め」はちょっと味が濃いようで、とっても美味しそうです・・・。
3/26　　 （生後8月 と1日）〜 4/1　 （生後8月 と7日）	ベビーフード	一日二回 各1・5ビン	＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊	＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊	この期間中、愛用してた瓶詰めは・・・卵・乳製品抜きの製品が少なくて困りましたが、「しらすのおじや」を主食に、後は離乳初期用の野菜のペースト類を与えてました。私が気に入ったのは、「ガーバー」の「いんげんまめ」と「グリーンピース」で す。きょうたんも大好きでした。 約一週間の「瓶詰め生活」はもう終わりで、また明日から手作り頑張りま す。