」を是非ご覧ください！！）それと、たまねぎの登場です！！
たまねぎは、腹痛の原因になりやすいようで、満9ヶ月までは控えた方が良いそうです。
そこで、9ヶ月と19日目に、初めて食べさせました。塩のみの味付けですので、「旨味」がでるたまねぎは
貴重な存在です！！ トマトソースなどにたまねぎを入れるだけで、とって〜〜も美味しくなります！！
引き続き、おっぱいは離乳食の後に欲しがるだけ飲ませます。（ちなみに、この時期の授乳回数は一日７〜８回でした。）
《 このページの重宝した器具・・・ おろし金 ・ 圧力鍋 （
参照） ・ フォーク 》
カツオだし使用の時は、こちらへどうぞ・・・（カツオだしの作り方参照）
万が一、便秘の時は、、、便秘時のケア参照
（お魚については「
」をご覧下さい）
(油脂・お肉については「」をご覧ください）
| 日 | メニュー | 量 | 材料 野菜類で「さじ」が単位のものは「みじん切り」にした分量 |
作り方 | 一口メモ |
| 5/5 （生後9ヶ月 と10日） 一回目 |
五目おじや と アジのトマト煮込み メロン  |
約150ｇ | ご飯 1/5カップ しらす 小さじ１ とろろ昆布 小さじ1/2 しいたけ 小さじ1/2 ネギ 小さじ１ まいたけ 小さじ1/2 カツオだし100ｃｃ アジ ４ｃｍ角 トマト 小1/2個 昆布 3cm角 メロン ４cm角 |
１・ご飯はざるに入れて洗っておく。 ２・小鍋にカツオだしとその他の材料、ご飯を入れて、トロ火で煮る。 ３・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・トマトの皮をむき、みじん切りにする。 （種はとらなくても問題ないと思います） ２・小鍋にあじがひたひたにつかるくらいの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）と刻んだトマトを入れて煮る。 ３・２が煮詰まってきたら、アジをいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・メロンの実を、フォークの背でつぶす |
久しぶりの「トマト煮」。 アジには「トマト」がよく合います。美味しそうに食べていました。 |
| 二回目 | 五目おじや と 山いも煮の粗つぶし と メロン  |
約150ｇ | 上記、一回目と同様 山いも煮は一度に沢山煮て冷凍保存したものを使用。 （冷凍保存できる野菜） 参照 メロン ４cm角 |
上記、一回目と同様 １・山いも煮は （冷凍保存できる野菜）参照 ２・フォークでつぶす １・メロンの実を、フォークの背でつぶす |
今日は二回とも「五目おじや」なんて、まあ〜、なんと「手抜きなのでしょう！ ゴールデンウィーク中なので、外出、外食が多くって・・・。こんなときに、便利なのが「五目おじや」ですね。お野菜もお魚も一度に食べれるので！！ それと、「冷凍保存できる野菜」が重宝します。 「チン！」だけで出来上がるので！ |
| 5/6 （生後9ヶ月 と11日） 一回目 |
５倍とろろ粥 と 豆腐とアボカドのトロミ煮 と すりおろしりんご  |
約150ｇ | お米 1合 水 ５カップ （お粥は一度に沢山炊 き、冷凍保存します。） とろろ昆布 小さじ1/2 カツオだし 約８0cc アボカド ４cm角 お豆腐 ４ｃｍ角 りんご 1/5個 |
お粥の作り方 参照 １・鍋に少量の水と、とろろ昆布を入れ、弱火で煮る（焦がさないように注意） ２・とろろ昆布が柔らかくなったら、お粥と混ぜる。 １小鍋に細かく切ったアボカドと、ひたひた のカツオだしを入れる。 ２・トロ火で煮る ３・お豆腐をいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けす（耳掻き一杯弱） ５・水溶き片栗粉、小さじ１でとろみをつけ る。 １・りんごの皮をむき、おろし金でおろす。 |
アボカド、好きですね〜。 やわらかくて食感も良いのでしょうね！！ |
| 二回目 | サケおじや と 湯豆腐 と バナナ  |
約150ｇ | ご飯 1/5カップ サケ ３cm角 しいたけ 小さじ1/2 ブロッコリー 小さじ１ カツオだし100ｃｃ 昆布 ３ｃｍ角 お豆腐４ｃｍ角 バナナ ４cm |
１・ご飯はざるに入れて洗っておく。 ２・小鍋にカツオだしとその他の材料、ご飯を入れて、トロ火で煮る。 ３・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・小鍋にお豆腐と、ひたひたの昆布だし（事 前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を 入れる。 ２・トロ火で煮る ３・フォークでつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える |
ゴールデンウィークも今日で終わりです。結構、手抜きをしてマンネリメニューでしたが、なんとか、ベビーフードを使わずに過ごせました。 |
| 5/7 （生後9ヶ月 と12日） 一回目 |
アジとじゃがいもの煮込み と すりおろしりんご  |
約150ｇ | 昆布 ３ｃｍ角 じゃがいも ４cm角 （冷凍保存できる野菜） 参照 アジ ４ｃｍ角 りんご 1/4個 |
１・小鍋にじゃがいもとひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を入れる。（じゃがいもは冷凍保存してあったものを利用すると便利（冷凍保存できる野菜）） ２・トロ火で煮る ３・アジをいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・りんごの皮をむき、おろし金でおろす。 |
朝から、原因不明の下痢！！ 風邪がまだ治りきってなかったのだろうか？ 念のため、今日は消化の良いものにしました。 |
| 二回目 | うどん と お豆腐とキャベツのトロミ煮 と バナナ  |
約150ｇ | うどん 1/6個 ネギ 小さじ1/2 カツオだし100ｃｃ カツオだし 約80cc キャベツ ４cm角X２ お豆腐４ｃｍ角 バナナ ３〜４cm |
１小鍋にみじん切りにしたうどんとねぎ、ひたひたのカツオだしを入れる。 ２・トロ火で煮る ３・塩で味付けする（耳掻き一杯弱） １小鍋にみじん切りにした野菜と、ひたひた のカツオだしを入れる。 ２・トロ火で煮る ３・お豆腐をいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱） ５・水溶き片栗粉、小さじ１でとろみをつけ る。 １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える |
下痢は続くことがなかったので、普通のメニューにしました。 |
| 5/8 （生後9ヶ月 と13日） 一回目 |
５倍粥 と いさきのブロッコリーのトロミ煮 と 大根煮の粗つぶし と すいか  |
約150ｇ | お粥は5/6参照 昆布 ３ｃｍ角 ブロッコリー ４cm角 いさき ４ｃｍ角 大根煮を参照 すいか ４cm角 |
お粥は5/6参照 １・小鍋にみじん切りにした野菜と、ひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけてお き、取り出す）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・いさきを入れてしっかり火を通し、お箸でつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） 大根煮を参照 １・すいかの実を、フォークの背でつぶす。 |
やっぱり、大根煮は大好きです。食べっぷりが違います！ |
| 二回目 | パン粥 と 大根とお豆腐のトロミ煮 と すいか  |
約150ｇ | パン（自家製、卵抜き） ５cm角 昆布3cm角 カツオだし 約80cc 大根は一度に沢山煮たものを使用。 大根煮を参照 ねぎ 小さじ1/2 お豆腐３ｃｍ角 すいか ４cm角 |
パン粥の作り方 参照 １小鍋に大根煮（大根煮を参照）と、ひたひたのカツオだしを入れる。 ２・ネギのみじん切りも入れて、トロ火で煮る ３・お豆腐をいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱） ５・水溶き片栗粉、小さじ１でとろみをつけ る。 １・すいかの実を、フォークの背でつぶす。 |
昨日まで、何日も雨が続き、お散歩にもいけなかったのだけど、今日は五月晴れ！！久々のお散歩に上機嫌！そのせいか、食欲も旺盛でした。やっぱ り、お外にでなきゃ、食欲も落ちちゃいます。 |
| 5/9 （生後9ヶ月 と14日） 一回目 |
5倍粥 と 大根とアジの煮込 （人参添え） と バナナ  |
約150ｇ | お粥は5/6参照 昆布 ３ｃｍ角 大根は一度に沢山煮たものを使用。 大根煮を参照 人参 3ｃｍ角 アジ ４ｃｍ角 バナナ ３〜４cm |
お粥は5/6参照 １小鍋に大根煮（大根煮を参照）と、ひたひたの昆布だし （事前に昆布をしばらくつけておき、取り出 す）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・アジをいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える |
♪♪♪♪♪ |
| 二回目 | ひらめのおじや と 大根煮の粗つぶし と すいか  |
約150ｇ | ご飯 1/5カップ ひらめの身 大さじ１ とろろ昆布 小さじ1/2 しいたけ 小さじ1/2 ネギ 小さじ１ ひらめのアラ （カツオだし100ｃｃ でも可） 大根煮を参照 すいか ４cm角 |
１・ご飯はざるに入れて洗っておく。 ２・小鍋に少量の水を入れ、沸騰したら、ひらめのアラを入れる。よく煮て「だし」をとる。 アラを取り出し、材料を入れて煮込む。 塩で味付けする（耳掻き一杯弱）。 取り出したアラの身を取って混ぜても良い （カツオだしのばあいは、その他の材料、ご飯を入れて、トロ火で煮る。） 大根煮を参照 １・すいかの実を、フォークの背でつぶす。 |
やっぱり「アラ」でだしをとったおじやは美味しい！ 特に、「ひらめ」！！ 今日は左記の分量の２倍で作り、半分は明日にまわすことにしました。冷凍保存しています。 （アラについては 「 」をご覧下さい！！） |
| 5/10 （生後9ヶ月 と15日） 一回目 |
ひらめのおじや と かわはぎとじゃがいもの煮込み 〜青海苔風味〜 と すいか  |
約150ｇ |
ひらめのおじやは 5/9参照 （冷凍保存していた物） 昆布 ３ｃｍ角 青海苔 小さじ1/2 じゃがいも ４cm角 （冷凍保存できる野菜） 参照 かわはぎ ４ｃｍ角 すいか ４cm角 |
ひらめのおじやは5/9参照 （冷凍保存していた物） １・小鍋にじゃがいもとひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を入れる。（じゃがいもは冷凍保存してあったものを利用すると便利（冷凍保存できる野菜）） ２・青海苔も加えて、トロ火で煮る ３・かわはぎをいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・すいかの実を、フォークの背でつぶす |
ちょっと最近、レシピがマンネリ気味・・・。 嫌がりもせずに食べて くれるからいいのだけど。 ちょっとパターンを変える ように考えなくっちゃ。 |
| 二回目 | 「ふ」のお粥 と カリフラワーとほうれん草とお豆腐 のトロミ煮 と バナナ  |
約150ｇ | 焼きふ 5個 昆布 2cm角 カツオだし 約80cc カリフラワー ４cm角 ほうれん草 葉先１枚 お豆腐 ４ｃｍ角 バナナ ３〜４cm |
１・小鍋に、焼きふ、と、ひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出 す）を入れる。 ２・トロ火で煮る １・ほうれん草は先にゆがいておく。小鍋にみじん切りにした野菜とひたひたのカツオだしを入れる。 ２・トロ火で煮る ３・お豆腐をいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱） ５・水溶き片栗粉、小さじ１でとろみをつけ る。 １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える |
久々のカリフラワーの登場です。引越ししてからカリフラワーをあまり見かけなくなって・・・。今日は、久しぶりに見つけたので早速購入して使いました。以前と同様、好きでした。 |
| 5/11 （生後9ヶ月 と16日） 一回目 |
石鯛のおじや と りんご  |
約150ｇ | ご飯 1/5カップ ひらめの身 大さじ１ とろろ昆布 小さじ1/2 しいたけ 小さじ1/2 ネギ 小さじ１ 石鯛のアラ （カツオだし100ｃｃ でも可） りんご 1/5個 |
１・ご飯はざるに入れて洗っておく。 ２・小鍋に少量の水を入れ、沸騰したら、石鯛のアラを入れる。よく煮て「だし」をとる。 アラを取り出し、材料を入れて煮込む。 塩で味付けする（耳掻き一杯弱）。 取り出したアラの身を取って混ぜても良い （カツオだしのばあいは、その他の材料、ご飯を入れて、トロ火で煮る。） １・りんごの皮をむき、おろし金でおろす。 |
土日になると「手抜きメニュー」で「おじや」になってしまいます。石鯛のアラを使ったおじやも、やっぱり美味しいです！ いつものとおり、左記の２倍の量を作り、半分は冷凍保存しました。 （アラについては 「 」をご覧下さい！！） |
| 二回目 | ５倍イモ粥 と カリフラワーとアジの煮込 〜グリーンピースソースかけ〜 と バナナ  |
約150ｇ | お粥のみは5/6参照 サツマイモ 2cm角 昆布 ３ｃｍ角 カリフラワー ４ｃｍ角 アジ ４ｃｍ角 グリーンピースソース は （冷凍保存できる野菜） 参照 バナナ ３cm |
お粥のみは5/6参照 １・サツマイモをひたひたの水で煮る ２・パン粥に混ぜる １小鍋にみじん切りにした野菜と、ひたひたの昆布だし（事前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を入れる。 ２・トロ火で煮る ３・アジをいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） ５・グリーンピースソースをかける （冷凍保存できる野菜）参照 １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える |
♪♪♪♪♪ |
| 5/12 （生後9ヶ月 と17日） 一回目 |
そうめんのクタクタ煮 と かぼちゃとすずきの洋風煮込 と トマト  |
約150ｇ | そうめん 1/４束 ネギ 小さじ1/2 カツオだし10０ｃｃ かぼちゃ煮は冷凍していたものを使用。 （冷凍保存できる野菜） すずき ４ｃｍ角 バターorマーガリン 小さじ1/2 トマト（小） 1/2個 |
１小鍋にお湯を沸かし、沸騰したら、そうめんを手で砕きながら、入れる（こうすると、後でそうめんを刻まなくても良いから便利）。ゆであがったら、ザルにあける。 ２・小鍋に１と刻みネギ、ひたひたのカツオだしを入れる。 ２・トロ火で煮る ３・塩で味付けする（耳掻き一杯弱） １・かぼちゃ煮は （冷凍保存できる野菜）参照 ２・小鍋にかぼちゃ煮とひたひたの水を入れ煮 る。 ３・すずきとバターorマーガリンを入れて、しっかり火が通ったら、フォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱）。バターでも塩味がつくので、塩は本当に少なめに！ １・トマトは皮をむき、小さめに刻む。 （種はとらなくても問題ないと思います） ２・フォークの背でつぶす。 |
今日から、「油脂」を開始です。長男の時の指導により、私はバターを使ってみました。牛乳アレルギーが確定であれば、マーガリンの方が良いでしょうね・・・。 初めてのバターに、きょうたんは絶叫しました（笑） 美味しかったのでしょうね！！ そうめんも初登場！ これもまた、美味しようでした！ そうめんは砕いて茹でる、 これが手抜きのポイントです！ |
| 二回目 | 石鯛のおじや と 湯豆腐 と バナナ  |
約150ｇ | 石鯛のおじやは 5/11参照 昆布 ３ｃｍ角 お豆腐４ｃｍ角 バナナ ３〜４cm |
石鯛のおじやは5/11参照 １・小鍋にお豆腐と、ひたひたの昆布だし（事 前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を 入れる。 ２・トロ火で煮る ３・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える。 |
お出かけのときは、冷凍のおじやがあると、本当に便利です！！ |
| 5/13 （生後9ヶ月 と18日） 一回目 |
5倍粥 と ブロッコリーとスズキの 洋風トロミ煮 と バナナ  |
約100ｇ | お粥は5/6参照 ブロッコリー ４cm角 バターorマーガリン 小さじ1/2 スズキ ４ｃｍ角 バナナ ３〜４cm |
お粥は5/6参照 １小鍋にみじん切りにした野菜と、ひたひた の水だしを入れる。 ２・バターを加え、トロ火で煮る ３・スズキをいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱）。バターでも塩味がつくので、塩は本当に少なめに！ ５・水溶き片栗粉、小さじ１でとろみをつけ る。 １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える。 |
バターで湿疹等、変わったことがなかったので、継続しました。バターしようの時は、塩分の使いすぎに要注意です。 |
| 二回目 | アジのおじや と かぼちゃ煮の粗つぶし と いちご  |
約150ｇ | ご飯 1/5カップ ひらめの身 大さじ１ とろろ昆布 小さじ1/2 しいたけ 小さじ1/2 ネギ 小さじ１ アジのアラ （カツオだし100ｃｃ でも可） かぼちゃ煮は一度に沢山煮て冷凍保存したものを使用。 （冷凍保存できる野菜）参照 いちご ２粒 |
１・ご飯はざるに入れて洗っておく。 ２・小鍋に少量の水を入れ、沸騰したら、アジのアラを入れる。よく煮て「だし」をとる。 アラを取り出し、材料を入れて煮込む。 塩で味付けする（耳掻き一杯弱）。 取り出したアラの身を取って混ぜても良い （カツオだしのばあいは、その他の材料、ご飯を入れて、トロ火で煮る。） １・かぼちゃ煮は （冷凍保存できる野菜）参照 ２・フォークでつぶす １・いちごはよく洗い、熱湯をかける ２・フォークの背でつぶす。 |
♪♪♪♪♪ （アラについては 「 」をご覧下さい！！） |
| 5/14 （生後9ヶ月 と19日） 一回目 |
５倍粥 と 青梗菜と豆腐の中華スープ と メロン  |
約150ｇ | お粥は5/6参照 青梗菜 葉先４cm角 鶏がらスープ 約80cc （鶏がらスープ参照） 青梗菜 葉先４cm角 お豆腐 ４ｃｍ角 メロン ４cm角 |
お粥の作り方は5/6参照 １小鍋にみじん切りにした野菜と、ひたひた の鶏がらスープを入れる。 ２・トロ火で煮る ３・お豆腐をいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱） １・メロンの実を、フォークの背でつぶす。 |
「鶏がらスープ」を使い始めました。気になるのは、湿疹などですが、どうでしょうか・・・？ でも、とって〜〜〜も、美味しいようです！！ きょうたん以外の家族も、夕食に鶏がらスープ、を食べました。（Dear Flavorにレシピありますよ〜！） |
| 二回目 | パン粥 と じゃがいもと鯛の洋風煮込 と いちご  |
約150ｇ | パン粥は5/8参照 じゃがいもは冷凍していたものを使用。 （冷凍保存できる野菜） 鯛 ４ｃｍ角 バターorマーガリン 小さじ1/2 いちご ２粒 |
パン粥は5/8参照 １・じゃがいもは （冷凍保存できる野菜）参照 ２・小鍋にじゃがいもとひたひたの水を入れ煮 る。 ３・鯛とバターorマーガリンを入れて、しっかり火が通ったら、フォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱）。バターでも塩味がつくので、塩は本当に少なめに！ １・いちごはよく洗い、熱湯をかける ２・フォークの背でつぶす。 |
昨日の「鶏がらスープ」ですが、湿疹等の症状は見られませんでした。 とりあえず、良かった！！ |
| 5/15 （生後9ヶ月 と20日） 一回目 |
5倍粥 と アジのトマト煮込み と メロン  |
約150ｇ | お粥は5/6参照 アジ ４ｃｍ角 トマト 小1/2個 たまねぎ 小さじ１ バターorマーガリン 小さじ1/2 メロン 3cm角 |
お粥の作り方は5/6参照 １・トマトの皮をむき、みじん切りにする。 （種はとらなくても問題ないと思います） ２・小鍋にバターを入れ、みじん切りにした、たまねぎを炒め（透き通るくらいまで）、水（アジがひたひたにつかるくらい）と刻んだトマトを入れて煮る。 ３・２が煮詰まってきたら、アジをいれてしっかり火を通し、フォークでつぶす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・メロンの実を、フォークの背でつぶす。 |
今日は、初めて「たまねぎ」を使いました。たまねぎは、「旨味」が出るので、塩だけしか使えない今には貴重な食材です。（ただし、満9ヶ月を過ぎないと腹痛の原因になるので使えません。） 待ちに待った「たまねぎ」の登場！今日のトマトソースは大人が食べても美味しいです！！ |
| 二回目 |
パン粥 と かぼちゃ煮の粗つぶし 〜バター風味〜 と 湯豆腐 と いちご  |
約150ｇ | パン粥は5/8参照 かぼちゃ煮は一度に沢山煮て冷凍保存したものを使用。 （冷凍保存できる野菜）参照 バターorマーガリン 小さじ1/2 昆布 ３ｃｍ角 お豆腐 ４ｃｍ角 いちご ２粒 |
パン粥は5/8参照 １・かぼちゃ煮は （冷凍保存できる野菜）参照 ２・レンジで解凍するときに、バターorマーガリンを加えて加熱する。フォークでつぶす １・小鍋にお豆腐と、ひたひたの昆布だし（事 前に昆布をしばらくつけておき、取り出す）を 入れる。 ２・トロ火で煮る ３・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・いちごはよく洗い、熱湯をかける ２・フォークの背でつぶす。 |
今日は、色々と忙しくて 超単純レシピになって しまいました〜。 |
| 5/16 （生後9ヶ月 と21日） 一回目 |
5倍粥 と お豆腐と青海苔の中華風トロミ煮 と メロン  |
約150ｇ | お粥は5/6参照 鶏がらスープ 約80cc （鶏がらスープ参照） 青海苔 小さじ1/2 お豆腐 ４ｃｍ角 メロン 3cm角 |
お粥の作り方は5/6参照 １小鍋に青海苔とお豆腐、そして、ひたひたの鶏がらスープを入れる。 ２・トロ火で煮る ３・お豆腐をフォークでつぶす ４・塩で味付けする（耳掻き一杯弱） ５・水溶き片栗粉、小さじ１でとろみをつけ る。 １・メロンの実を、フォークの背でつぶす。 |
今日も、簡単メニューで す。HP作成に追われて、忙しい毎日です。手抜きメニュー、単純メニューが続いて、ちょっと、きょうたんには悪いなあ〜。ごめんね。 それにしても、「青海苔」って便利品！！ 刻まなくてもいいし、あまり煮なくてもいいし、調理時間はかなり短くなります！ |
| 二回目 | パン粥 と あらかぶのグリーンピースソース煮込〜トマト添え〜 と バナナ  |
約150ｇ | パン粥は5/8参照 あらかぶ ４ｃｍ角 たまねぎ 大さじ１ バターorマーガリン 小さじ 1/2 トマト（小） 1/3 グリーンピースソース は （冷凍保存できる野菜） 参照 バナナ ３〜４cm |
パン粥は5/8参照 1・小鍋にバターを入れ、みじん切りにした[ たまねぎ]を炒め（透き通るくらいまで）、水（あらかぶがひたひたにつかるくらい）を入れて煮る。 ３・２が煮詰まってきたら、あらかぶとグリーンピースソースを入れて煮る。しっかり火が通ったらお箸でほぐす ４・塩で味付けする。（耳掻き一杯弱） １・トマトは皮をむき、小さめに刻む。 （種はとらなくても問題ないと思います） ２・フォークの背でつぶして 上記に添える １・バナナは食べさせるときに、スプーンで削って与える |
たまねぎは本当に甘みがでます！！ マンネリ化してきたレシピの救世者ですね！！ |
