きょうたんの、各期の一日の流れをまとめました。離乳食・おっぱいの時間などの参考になれば、と、思います・・・。
しかし、時間は「毎日きっちりこの通り！」っていうことはありません。 あくまでも、だいたいの目安ですのでご了承下さい。
| 離乳食が始まる前の様子のご紹介です。しょっぱなから、「おまけ」です（笑）。 | |
生後一週間 |
平成１３年７月２５日、京都大学付属病院で生まれました（里帰り分娩）。 ちなみに、促進剤も使わず、会陰切開もせずに、超〜自然分娩でした。私の描いていた理想のお産、そのものでした！！ 病院では、生まれて２４時間後から、ずっと一緒でした。夜も昼も泣いてばかり、、、抱っこばかり、、、二人目なのに泣きそうだった母・・・。お兄ちゃんが、とってもとってもやりやすい赤ちゃんだったので、そのギャップが大きすぎました。 退院後も、昼は全然寝てくれず、ずっと抱っこ・・・。不眠症の赤ちゃんだったから、おっぱいを飲みながらウトウトしてしまい、ろくにおっぱいが飲めずに、また泣く・・・、本当に悪循環のパターンでした。でも、あきらめずに、ミルクを足さずにおっぱいだけで頑張りました！！ 桶谷式の母乳外来にもお世話になりました。 |
生後一ヶ月 |
生後一ヶ月で、長崎に戻ってきました。ナーバスなきょうたんは、自分のおうちに慣れるまで三日間はかかりました。 ずっと泣いてばかりで、寝てくれず、、、抱っこしっぱなしで、身も心もクタクタの母、、、うたた寝しては、故郷の京都に帰る夢を見ては泣いていました。本当に辛い日々でした・・・。 一週間くらいしたころから、少し余裕が出来てきました。でも、ベットの上で一人で寝ている、という時間は極わずか・・・。 毎日の時間帯は定まらず、、、、先行き不安でした。 二人目にして、育児ノイローゼ気味の母でした。 |
 お外に出ると機嫌が良いきょうたんでした。お母さんのお歌も大好きでした！！ |
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| AM0:00 | 睡眠中 （何回か目を覚ます時もある。その時はおっぱい） | 生後二ヶ月頃  生後３ヶ月頃  生後4ヶ月頃  |
| AM5:00 | 起きておっぱい | |
| 睡眠中 | ||
| AM10:00 | 起きておっぱい | |
| メリーゴーランドを眺めて一人遊び ・ ラックにお座り | ||
| AM12:30 | 寝る | |
| PM1:30 | 起きる | |
| 果汁をもらう | ||
| お母さんに抱っこしてもらう OR 車でお出かけ | ||
| PM2:30 | おっぱい | |
| PM3:30 | 一人遊び | |
| PM4:00 | お出かけ（火曜・木曜・土曜は「にいに」のスイミングについていく） バギーで寝る | |
| PM6:30 | 帰宅後、すぐにおっぱい | |
| PM7:30 | 一人遊び | |
| PM8:00 | ウトウトするが寝れずにグズグズ ・ お父さんに抱っこしてもらう | |
| PM9:00 | お風呂 | |
| PM10:00 | 最終のおっぱい ・ 寝る | |
 おもちゃで遊ぶことが増え、奇妙な「指吸い（中指・人差し指の二本）」が始まったきょうたんでした！ |
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| AM0:00 | 睡眠中 （何回か目を覚ます時もある。その時はおっぱい） | 生後５ヶ月頃 |
| AM5:00 | 起きておっぱい | |
| 睡眠中 | ||
| AM10:30 | 起きる | |
| AM11:00 | 離乳食・おっぱい | |
| 一人遊び | ||
| 果汁をもらう | ||
| PM2:00 | 寝る | |
| PM4:00 | おっぱい | |
| お出かけ（火曜・木曜・土曜は「にいに」のスイミングについていく） バギーで上機嫌！ | ||
| PM6:30 | 帰宅 ・ グズる時が多く「おんぶ」 | |
| PM7:30 | おっぱい | |
| PM8:00 | ウトウトするが寝れずにグズグズ ・ お父さんに抱っこしてもらう | |
| PM9:00 | お風呂 | |
| PM10:00 | 最終のおっぱい ・ 寝る | |
 腹ばいが嫌いで、寝返りの兆候もない「やる気ゼロ」のきょうたんでした！ |
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| 準備期とほぼ同じ様な流れ・・・、 ただ「果汁」は止めました（寒い季節でもあり、あまり飲まなかったので・・・） |
生後6ヶ月頃  |
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 引越しと同時に、今までとは見違えるくらい、活動的に変身したきょうたんでした！ |
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| AM0:00 | 睡眠中 （夜泣きが始まり、夜中に何度も泣き叫ぶ。その時はおっぱい） | 生後7〜8ヶ月頃  生後9ヶ月頃  |
| AM6:00 | 起きておっぱい | |
| 睡眠中 | ||
| AM9:00 | 起きる | |
| AM10:00 | おっぱい | |
| 一人遊び（「お母さんと一緒」などのビデオ・おもちゃ） ・ お散歩 | ||
| PM12:00 | 寝る | |
| PM2:00 | 離乳食・おっぱい | |
| お散歩（引越してから「お散歩道」がいっぱい！！） ・ バギーで上機嫌！ | ||
| 「にいに」と遊ぶ | ||
| PM5:00 | 寝る | |
| PM6:30 | 離乳食（家族と一緒に）・おっぱい | |
| 一人あそび ・ お父さんや「にいに」と遊ぶ | ||
| PM9:00 | お風呂 | |
| PM10:00 | 最終のおっぱい ・ 寝る | |
 part 1 いたずら大好き！で、家中をひっくり返すのが大得意のきょうたんでした！ |
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| AM0:00 | 睡眠中 （何度か目を覚ます。その時はおっぱい） | 生後10ヶ月頃 生後11ヶ月頃  |
| AM７:00 | 起きる | |
| 一人遊び | ||
| AM9:30 | 離乳食・おっぱい | |
| AM10:00 | 寝る | |
| PM12:00 | 起きる ・ お散歩 ・一人遊び | |
| 「おやつ（赤ちゃん用せんべいなど）」を少量もらう | ||
| PM3:00 | 離乳食・おっぱい | |
| お散歩 ・ 一人遊び | ||
| 「にいに」と遊ぶ | ||
| PM4:30 | 寝る | |
| PM5:30 | 起きる ・ 一人遊び ・「にいに」と遊ぶ | |
| PM7:00 | 離乳食（家族と一緒に） （この時間のおっぱいは飲まなくなった） | |
| 一人あそび ・ お父さんや「にいに」と遊ぶ | ||
| PM9:00 | お風呂 | |
| PM10:00 | 最終のおっぱい ・ 寝る | |
| part ２(お誕生日を過ぎて・・・） お誕生日を迎え、赤ちゃんらしさがなくなってきて、お昼寝も一日一回になりました。 おっぱいも、昼間はめっきり減りました。 |
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| AM0:00 | 睡眠中 （何度か目を覚ます。その時はおっぱい） | 生後満一才頃   |
| AM７:30 | 起きる | |
| 一人遊び・「にいに」と遊ぶ | ||
| AM8：30 | 離乳食 | |
| 一人遊び ・ お散歩 ・ 「にいに」のスイミングを見に行く（夏休みだったので） | ||
| PM12:00 | 離乳食 | |
| PM1:00 | お昼寝 （ねかしつけのときにおっぱい） | |
| 睡眠中 | ||
| PM3:30 | 起きる・ おやつをもらう | |
| お散歩・一人遊び ・「にいに」と遊ぶ | ||
| PM5:00 | お風呂（京都に帰省中はおばあちゃんと入る） | |
| 一人あそび ・ 「にいに」と遊ぶ | ||
| PM7:00 | 離乳食 | |
| 一人あそび ・ お父さんや「にいに」と遊ぶ | ||
| PM9：30 | 最終のおっぱい ・ 寝る | |
 part 1離乳食の時間も、完全に大人と同じになり、一緒に食事ができるようになってきました。 夏休みにかかり、京都に帰省中の日課です・・・。 |
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| AM0:00 | 睡眠中 （何度か目を覚ます。その時はおっぱい） | 生後一才一ヶ月頃 |
| AM７:30 | 起きる | |
| 一人遊び・「にいに」と遊ぶ | ||
| AM8：30 | 離乳食 | |
| 一人遊び ・ お散歩 | ||
| PM12:00 | 離乳食 | |
| PM1:00 | お昼寝 （ねかしつけのときにおっぱい） | |
| 睡眠中 | ||
| PM3:30 | 起きる・ おやつをもらう | |
| お散歩・一人遊び ・「にいに」と遊ぶ | ||
| PM5：00 | お風呂（京都に帰省中はおばあちゃんと入る） | |
| PM7:00 | 離乳食 | |
| 一人あそび ・ お父さんや「にいに」と遊ぶ | ||
| PM9：30 | 最終のおっぱい ・ 寝る | |
| part ２ 夏休みも終わり、普通の生活に・・・。歩き始めたので、公園デビューしました。 ワンワンがわかるようになりました。 |
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| AM0:00 | 睡眠中 （何度か目を覚ます。その時はおっぱい） | 生後一才二ヶ月頃   |
| AM７:00 | 起きる | |
| 一人遊び | ||
| AM8：00 | 離乳食 | |
| 一人遊び | ||
| AM10：30 | 雨の日以外は必ず公園へ・・・ | |
| PM12:00 | 公園から帰宅後、離乳食 | |
| PM12:30 | お昼寝 （ねかしつけのときにおっぱい。でも、飲まずに寝るときもある） | |
| 睡眠中 | ||
| PM3:00 | 起きる・ おやつ・牛乳をもらう | |
| お散歩・一人遊び ・「にいに」と遊ぶ | ||
| 一人あそび ・ 「にいに」と遊ぶ | ||
| PM6:00 | お風呂 | |
| PM7:00 | 離乳食 | |
| 一人あそび ・ お父さんや「にいに」と遊ぶ | ||
| PM9:00 | 最終のおっぱい ・ 寝る | |
＊1歳2ヶ月と26日目に断乳を始め、それからは、日中の2回のおっぱいと夜間のおっぱいは全てなくなりました。
日ごろの過ごし方は、上記と同じです。
