うつについて・・・。
詳しいことは UTU-NETなどの情報サイトがたくさんあるので
そちらを参照するといいと思います。
自分の症状はというと、基本的にはやる気が出ないということと食欲不振、不眠、肩こり 自殺願望なのでした。
あと今思えば 風邪でもないのに微熱が続くというのもそうだったのかもしれません。
一番ひどかったのが やる気が出ないということだったのかな。
やらなきゃと思っててても 出来ない。 たとえば 目の前に洗濯物の山があってたたまなきゃと思っていても
それが行動に移せない・・・etc とそんな感じでした。
あとひどかったのが 周りのことが気になってしょうがないてことでしょうか。
人の言う些細なことが 全部自分に言われているような気がしてしょうがない 自分が必要とされてないとか
人にいいように利用されてるだけな気分になる・・・てところかなぁ。
とにかく 周りの人が気になって気になってしょうがない状態でした。
そういう状態が 何ヶ月かおきに起こってるというのを繰り返しておりました。
でも 人に知られるのが恥ずかしいというか これが当たり前だと思っていたので
周りの人には 気付かれないようにてそれしか考えてなくて無理して明るく振舞っておりました。
きっと気がついてる人はいなかったのではないでしょうか。
旦那でさえただ家事をサボってるだけだと思ってたと思います。
そして 1人では耐えられなくて 2人で病院に行くことになりました・・・。