離乳食

	離乳準備食と同じでAKANEの時にもやっていたことなのに、 KOTOの時にはすっかり忘れてしまっていた離乳食。 そんなティナのように忘れてしまったママや、初めてママに見て欲しいと思います。 少ない品目だけれど、お役に立ててくだされば、幸いです♪

- はじめに - スプーンにはだいぶ慣れてきましたか？ 慣れてきてもまだ、ダラダラと口からこぼれてしまうでしょうが、根気にスプーンですくってあげましょう。 離乳食開始の目安は５ヶ月ごろです。 赤ちゃんの機嫌や健康状態の良い日から始めましょう。 ６ヶ月ごろまでに始めていればいいので、あせらずゆったりとした気持ちで進めていきましょうね。 おもゆをあげ始めていましたか？ まだあげていなかった場合は、赤ちゃんの胃に負担がかかるといけないので、おもゆから始めてあげてくださいね。 ポイント 　進め方は健康状態（食欲、機嫌、便など）を考え、無理のないように進めましょう。 　基本を目安に個人差に応じて進めましょう。 　ママの負担になりすぎないように、時にはベビーフードなどを利用したりしてゆとりを持ちましょう。 　月齢にあった消化状態を考え、調理しましょう。 　味付けはできるだけ薄くしましょう。 　熱すぎたり冷たすぎたりすると、食べるのを嫌がるようになってしまうので注意しましょう。 　果汁と同じように、１日１品１さじから始めていきます。 離乳の基本 月齢 ５ヶ月 ６ヶ月 ７ヶ月 ８ヶ月 ９ヶ月 １０ヶ月 １１ヶ月 回数 離乳食 １回 ２回 ３回 母乳、ミルク ４回 ３回 ２回 調理形態 ドロドロ 舌でつぶせるかたさ 歯ぐきでつぶせるかたさ 食品 （１回量） 穀類（ｇ） つぶしがゆ ５〜１０ つぶしがゆ〜かゆ ３０〜７０ かゆ〜軟飯 ８０〜１００ 卵 卵黄 １/４ 卵黄〜全卵 １/２〜１　　〜１/２ 全卵 ２/３〜１ 鶏獣魚肉（ｇ） ５〜１０ １０〜２０ ２０〜３０ 野菜（ｇ） ５〜１０ １０〜３０ ３０〜４０