体のゆがみ

日常生活で　いろんなことを　どうしても
利き腕（得意な方）で　やってしまいますよね？

掃除機をかけるにも　ビールの栓を抜くにも　ｅｔｃ。

スポーツにおいても　同じようなことが言えます。
たとえば　ひろがやっていた剣道では
いつも　右手右足が前で　同じ構えで立ち　飛び込み　竹刀を振ります。

ついつい　得意の右手に力がはいってしまいがちですが
実は　左手がとても重要なのです。
右手は　軽くそえているだけで　左手一本で竹刀を振るのが
正しいやりかたです。

野球においても　右打者は　左手で　バットを振り抜き
余分な力は抜いて　軽く　打球を遠くまで飛ばすことができます。

アスリートたちは　特にそうですが　日常生活においても
いつも　同じ動きをしていると　体にゆがみを生じがちです。

利き腕も　そうでない方も　左も右も　両方使えることが
右脳の発達にも　左脳の発達にも良く
しいては　バランスの良い体になります♪

みなさん　きょうは　いつもと違う方の手で
テレビのチャンネルを変えてみませんか？(^_-)