サプリメント
マイクロダイエット ハーフカット750	正直言って値段は高い！ 栄養のバランスがとれているので、ダイエットにありがちな 肌荒れはおこさない
入浴方法
半身浴 塩マッサージ	半身浴はぬるめのお湯で ５分づづの反復浴が効果的 浴槽につかっていない時間に塩もみマッサージを
運動
ダンスダンスレボリューション ストレッチ	忙しいしのであくまでも、家で出来るメニューで サウナスーツを着てのダンスは結構汗をかく
最後は意志！
恋愛をする 鏡を見る	やっぱり恋をすると綺麗になるものです。 試着して鏡を見るとその服を着れなかったりすると 痩せなくちゃと思いますよ！