| ５km | 10km | 15km | 20km | 25km | 30km | 35km | 40km | Ｇ |
| 27:57 (-----) | 54:33 (26:36) | 1:20:41 (26:08) | 1:46:51 (26:09) | 2:13:51 (27:00) | 2:41:47 (27:55) | 3:11:57 (30:10) | 3:56:42 (44:44) | 4:11:47 (15:05) |
 | 昨年から走るたびに自己記録を更新中。今回も３時間４５分あたりを狙って参加。 スタートから快調に５キロ２７：５７。１０キロ５４：３３。１５キロ１：２０：４１。２０キロ１：４６：５１。２５キロ２：１３：５１。３０キロ２：４１：４７。３５キロ３：１１：５７。ここまでは良かった。調子に乗りすぎたかも・・・。 残り７キロは、走り込み不足がたたって体力・気力が無くなる。半分は歩き。自分が情けない。もっと走り込んで自信をつけないと・・・。１１月の渡良瀬でリベンジだ！ |
