魚
１ サバのトマトソース （サバ・玉ねぎ・トマト）
２ サバの超燃焼ソースかけ （サバ・エリンギ・かぼちゃ・ほうれん草）
肉
１ 野菜たっぷり鶏そぼろ＆コロッケ （鶏ひき肉・玉ねぎ・人参・干ししいたけ）