2002年5〜7月 （妊娠16〜22週）
2002年5〜7月 （妊娠16〜22週）
妊娠中期はつわりもおさまり、胎盤も完成して安定期に入ります。 流産も心配ももうありません。
これからは体重コントロールに気をつけて、運動もして健康妊婦を心がけます。
妊娠中期の前半です。
| 5/17（金） 16週0日目 妊娠5ヶ月 待ちに待った安定期、妊娠5ヶ月に入った。 今週は精神状態が悪くて毎日泣いてばかりいた。 精神的にも安定したいものだ。 会社員時代は本当に嫌なこともあったのに泣くまではいかなかったことを考えると、やはり妊娠中は普通ではないみたい。 ダンナもまだまだ落ち着かないけれども、家にこもるのはよくないし、明日は戌の日だから近所の神社に安産祈願に行ってこようかと思う。 ちゃんと母から送ってもらった腹帯をして、マタニティーらしき格好をしよう。 せっかくの安定期だから、 1. 歯医者に行く 2. マタニティスィミングを始める 3. ベビー用品などのリストを作り、お義姉さんにおさがりの打診とアドバイスをもらう 4. 毎日最低20分は散歩をする を実行したいと思う。 仕事についても、「働きたかったのに失業した」と考えず、「子供のために辞めた」と考えることにしよう。 経済的なことについても、普段の生活は赤字なしで大丈夫だし、彼の会社はちゃんと夏冬のボーナスもでるし、やりくり得意だし、十分やっていけるだろう。 景気は底打ちなんて政府は言っているけれど、信用できない。 うちだって消費をひきしめているし、雑誌やテレビでも「家計お助け」の話がとても多い。 賢くなるのは、主婦ばかりで政府はのんきなままなのだろう。 でも、デフレの影響で航空券が安いのは助かる。 ７月も女満別ー羽田往復20600円で帰省できる。 |
| 5/18（土） 16週1日目 妊娠5ヶ月 今日は5ヶ月に入った後の戌の日なので、安産のお参りに行こうと腹帯をつけて夫と谷保天満宮に向かう。 妊婦らしい格好といっても、唯一持っているジャンパースカートはミニスカートなので寒いからやめた。 結局普通のスラックスにしてしまった。 バスがなかったので、徒歩で行く。 約40分かかりいい運動になった。 安産のお守りも買い帰りはバスで国立駅に向かった。 銀だこでたこ焼きを買って帰途につく。 たこ焼きはおいしかった。 妊娠してから、たこ焼きがとても食べたくなっている。 疲労している夫と昼食後お昼寝をした。 彼は来週の火曜日まではやることがたくさんあって、さらにもう疲れてなかなか気合が入らずとても大変なのだ。 |
| 5/20（月） 16週3日目 妊娠5ヶ月 雑誌を立ち読みすると、５ヶ月に入ったら大抵体重が1,2ｋｇ増えている。 私は0〜500gくらいしか変動がない。 お腹も目立たないし、ちょっと不安。 でも、体調いいしお腹が痛いこともないし、大丈夫だと思うけれど。 今週は４週間ぶりの検診がある。 よく考えると、私も「仕事がない」とか「兼業妊婦に引け目を感じる」なんて落ち込んでいる時間は、そんなにないことに気づいた。 出産は１１月１日予定だけれど、１０月初めには実家に帰るので、６，７，８，９月の４ヶ月間しか夫との２人暮らしはないのである。 子供なし専業主婦暮らしもあと４ヶ月しかない。 なんとか有意義に過ごさなければ。 とりあえず、明日は歯医者の予約をした。 １週間のスケジュールとして、 月：図書館で本を選ぶ 火：丁寧な掃除、買い物、歯医者など 水：ソーイング 木：マタニティスイミング 金：自由、検診 土日：夫とデート と、計画を立てて、今日の午後は早速国分寺図書館まで自転車で行ってきた。 片道２０分坂ありなので、結構疲れる（本当は自転車はよくないのかな）。 しかし休館日だった。 明日は夫のＤ論予備審査。 私も昨日発表練習につきあったけれども、難しいテーマにチャレンジしているし、OHPはわかりやすくて丁寧だし、説明は過不足なくて結構いいんじゃないかと思っている。 審査員がみなそう思ってくれればいいのだけれど。 |
| 5/22（水） 16週5日目 妊娠5ヶ月 昨日でダンナのＤ論審査会が終わった。 くたくたになって、彼は夕方帰宅した。 夜に先生から電話があり、Ｄ論提出してもよいことになった。 これでアクシデントがなければ秋には「みなこオット博士」である。 よくがんばったよ。 おめでとう！！！ ほっとしながら歯医者に行く。 妊娠時の検診だというと、レントゲンをとらずチェックしてくれた。 虫歯はないようだ。 歯垢とりと、歯磨き指導を受けた。 歯並び及び歯の質をほめられて、有頂天になって帰宅。 しかし、懸念の右下奥の親知らずは、いつか抜いたほうがいいと言われた。 左側は昨年冬に抜歯して、その後２週間も痛み止めを離せず、ろくに食事できなかったことを考えると、痛みに強い私も二の足を踏んでいるのだ。 水曜日も天気がよいので、図書館に行った（今度は車で）。 たくさん本があって嬉しく、「邪魔」奥田英朗、「工学部・水柿助教授の日常」森博嗣 を借りた。 国分寺市には５箇所も図書館があるようだ。 うちから徒歩２０分圏内にもある。 もっと利用しなければ。 絵本もたくさんあったので、子供が成長したら毎日図書館に連れて行こうと考えた。 母親学級にも申し込みをする。 ７月かららしい。 お仲間できるかな。 |
| 5/23（木） 16週6日目 妊娠5ヶ月 昨日から急激にお腹が大きくなったような気がする。 おとといより体重が1kgちょっとも増えている。 オットの審査も終わったから安心して、赤ちゃんも成長したのかしら？ おとといまで楽に着られた服がきつくてたまらない。 そろそろ本格的にマタニティウェアを用意しないとならないかな。 でも、スラックスはウェストが緩めだからまだ履ける。 昨日作ったチーズケーキ（写真１）は美味だった。 午後からは１時間散歩をする。 明日は４週間ぶりの検診。 |
| 5/24（金） 17週0日目 妊娠5ヶ月 妊婦検診の日。 今日は市の無料券を使ったので3000円だった。 経腹エコーで見ると、赤ちゃんは手足をばたばた動かしていて元気だった。 安心。 頭の大きさは3.8cmくらいだそう。 この２日で体重がいきなり800g増えた。 ずっと一定だったのに「体重の増えすぎには気をつけてください」と言われてちょっとショックだった。 先生は3D画像にも挑戦していたが、まだ小さすぎてよく見えないのだ。 でもお腹の中で赤ちゃんがくつろいでいてとてもかわいい。 午後から立川に行き、歩きやすいサンダルとゆったりしたTシャツを買う。 本格的にマタニティーウェアも用意しないと。 でも、これから夏だから安上がりですんでよかった。 |
| 5/26（日） 17週2日目 妊娠5ヶ月 早起きして、ダンナと池袋で落語を聴きに行く。 ２人で行くのは久しぶりで、とても楽しかった。 彼の夏靴も買ったし、ケーキも食べて満足な１日。 でも、今日着ようと思っていた服が着られなくてびっくり。 お腹がずいぶん膨らんでいる。 |
| 5/27（月） 17週3日目 妊娠5ヶ月 いつものように、起きてすぐ体重を量ったら、なんと先週の月曜日よりも1.5kgも増加していた。 お腹まわりやウェストもだいぶサイズアップしたけれど、これでいいのかしら？ 増えすぎじゃないかしらと不安になる。 昨日のケーキがきいたのかな。 でも今までは何を食べても増えなかったのに。 やはり５ヶ月を過ぎると増えやすくなるのかも。 今日は、学会があるのでダンナは１日留守。 そういえば私もまだ会員なのだけれど。 午後はソーイングにせいを出す。 マタニティワンピースをせっせと作らないと。 |
| 5/29（水） 17週5日目 妊娠5ヶ月 今朝は体重が妥当な数字だった。 つまり、おとといより500g少ない。 昨日の１時間の散歩の成果かな。 運動がやはり必要だと思い、来週の木曜日から、マタニティスィミングに行くことにした。 場所は西八王子でちょっと遠いのだが電車で１本だし、都心に出るよりは通うのも楽なはず。 昨日ソーイングブックを図書館で借りてきた。 これで、型紙や本代もかからず実費だけでマタニティウェアの作成ができる。 図書館には、宮部みゆきの「ドリームバスター」もあったので、早速借りた。 とても嬉しい。 オットがまたうつうつとしている。 Ｄ論書き始めないとならないからね。 みなこと赤ちゃんがついているから、一緒にがんばろうね。 |
| 5/31（金） 18週0日目 妊娠5ヶ月 今日から１８週目。 早ければこの１週間以内に胎動が感じられるのではないかと期待している。 今日は、ダンナが朝早かったのであいた時間でパン作りに挑戦した。 こねるとき、手にべたべたくっついたけれど、水分が多かったのかなあ。 心配していた発酵過程は大丈夫だった。 焼きたてのバターロール（写真2）はおいしかったけれど、味が薄い。 次は水でなくて、牛乳もいれてみよう。 マタニティワンピース（夏物）を２枚、家事用ズボンを２枚、ブラウスを１枚作った。 もう２枚スカートを縫ったら、秋物生地が出るまで自分用ソーイングはお休みしようかな。 |
| 6/2（日） 18週2日目 妊娠5ヶ月 蒸し暑い日曜日。 午後にオットと立川で買い物をする。 私は手製マタニティワンピースを着ていった。 もう結構ちょうどよくなっている。。 昨日の夜から、「もしかしてこれが胎動かも」という感覚がある。 内臓がムニムニと動く感じがするのだ。 お腹に手を触れてもわからないけれども、きっとこれが胎動だろう。 お腹の下側だったり、左側だったりして、「蹴ってるのかな」と想像するととても楽しい。 普通に元気な赤ちゃんなんだろうな。 楽しみ。 今月は、お客様もくるし、旅行の予定もあるので嬉しい。 |
| 6/6（木） 18週6日目 妊娠5ヶ月 今週はとても暑い。 ただでさえ、暑さに弱い耐寒使用の身体（北海道生まれ、北海道育ちのだめ）なのに、お腹が通常より表面積が大きいうえ腹巻などをしているので、とても暑い。 これから本格的な夏がくると思うと、クラっとする。 そうそう、クーラーをそろそろ使用してみようかな。 今日は、マタニティスイミングの体験コースに行ってきた。 生徒が6人ほどでみな私より週数の進んだ妊婦さんだったので、「お腹小さいね」と言われた。 スイミングは、水中での歩行や体操などがおもで、激しく泳ぐわけではないので、ちょうどいい運動だった。 今日は天気もよくて暑いし、気持ちよかった。 来週の木曜日から正式に通うことにする。 私は運動はほとんど苦手だけれど、水泳とスキーだけは好きなのだ。 スキーも5年くらい行っていないけれど。 今日明日とオットが1泊の出張なので、寂しい。 前の出張のときは、妊娠がわかった日じゃなかったかな。 でも今日の出張内容は見学が多いので、結構面白そう。 |
| 6/10（月） 19週3日目 妊娠5ヶ月 昨日、おとといと、うちに立て続けにお客様がいらした。 土曜日はダンナの友人2人、日曜日は私の友人でダンナとも大学の同級生のお2人である。 久しぶりにいっぱいおしゃべりを楽しんだ。 オットと私は大学の同級生なので、共通のお友達が多いのだ。 いつまでもお友達に来てもらえる我が家だといいなあ。 お客さんが来て赤ちゃんも興奮したのか、結構動いている様子がある。 下腹部に刺激が多い。 お風呂に入るときも、よく動くような気がする。 さらに今日はお腹の表面で「ぷちぷちぷち」という感覚があった。 存在感がでてくると、「かわいい」と感じるようになるなあ。 オットが先日の出張と連日の暑さ、土日も遊んだためか、疲労の色が濃い。 以前「具合が悪い」というのを軽く見ていたら尿管結石だったので、今回も心配である。 明日も調子悪かったら病院に連れて行かねば。 |
| 6/11（火） 19週4日目 妊娠5ヶ月 胎動？ 昨日の夜、赤ちゃんがしきりに動いている感じがするのでお腹に手をあてて読書していたら、手ごたえがあった。 お腹の中から外に向かって突付かれたのだ！ これは胎動に違いない！とダンナの書斎に行き、興奮を分かち合った。 彼がいくら手をあててもうまくタイミングが合わないのが難しいところなんだけれど。 今もここでパソコンに向かっていたらお腹の表面に向かって内側からの刺激がある。 嬉しいなあ、元気な赤ちゃんで。 私もやっと妊婦らしくなってきたよ。 ところで、今日はとても暑い。 日傘と日焼け止めで図書館まで散歩してきたのだが、汗まみれになってしまった。 明日から梅雨入りだというけれども、この気温で湿度があがるのは勘弁してほしいな。 図書館では、豊作だった。 東野圭吾「超・殺人事件（推理作家の苦悩）」、森博嗣「捩れ屋敷の利鈍」、加納朋子「沙羅は和子の名を呼ぶ」、真保裕一「ストロボ」を借りてきた。 読みたい本が積んである状態って幸せだ。 オットは朝もだるそうだったけれど、昼は結構元気だった。 暑さと疲れかなあ。 |
| 6/13（木） 19週5日目 妊娠5ヶ月 おとといから梅雨入りしたようで、昨日今日と天気が悪い。 でも、雨が降って涼しいので過ごしやすい。 この3日間ほど、「つんつん」「ぷちぷち」という感じで、赤ちゃんが動いているのがわかるようになってきた。 オットも暇があれば私のお腹にへばりついているので、早々に胎動を感じることができたようだ。 感動である。 今日はマタニティスイミングの日だったのだが（ちょっと疲れた）、帰りの電車で赤ちゃんがしきりに動いていた。 彼（彼女）もみなこと一緒に疲労を感じて抗議していたのかもしれない。 マタニティスイミングは、今日も新しい人が2人はいった。 私と同じくらいの週数なので嬉しい。 1人が話していたけれど、6ヶ月なのに10kgも増えたりすることもあるらしい。 私もいつのまにか妊娠前より2.5kg増えていた。 増加始めが5月22日頃なので1ヶ月で2.5kgも増えたことになる。 おかしいなあ。 食事も気をつけてるし運動もしてるのにな。 明日から妊娠6ヶ月に入る。 |
| 6/15（土） 20週1日目 妊娠6ヶ月 今朝からずいぶん胎動を感じる。 起きだす前にオットの手をお腹にあてると、「ばこっ」と動いたらしく彼は驚いていた。 だんだん大きくなっているのだなあ。 今日は、オットが友人の結婚式・披露宴・2次会（司会）に出席のため、朝から横浜へ出かけていった。 私たちの結婚式のときには、はるばる札幌まで来てもらったのだった。 私も2次会にはおよばれだったのだけれど、夜遅くなって、身体にこたえるので遠慮した。 しかし、北海道式結婚式から比べると、本州の結婚式はお金がかかるね。 ご祝儀が30000円に2次会が8000円。 私たちは披露宴会費11000円、2次会3500円だったので、2倍以上も違うのだ。 でも、お料理だって十分に豪華で美味しいのである。 合理的な北海道式会費制結婚式が、本州の伝統を打破すればいいなとよく思う。 夕べビデオに撮ったER6をさっき見たのだが、レギュラーメンバーのキャロル・ハサウェイが双子を出産する場面だった。 やっぱり出産は感動的なのだなあ。 |
| 6/18（火） 20週4日目 妊娠6ヶ月 今日は朝から大雨である。 梅雨時期は除湿機やら乾燥機を多用するなあ。 相変わらずベビーはよく動くので楽しい。 昨日は、3月までの職場に挨拶に行ってきた。 リュックを背負って荷物も持ち帰ってきた。 片道1時間半はやはり遠かった。 最近はトイレが近いので遠出はちょっとひやひやする。 私のボスであった教授（学生時代に流体力学を習ったのだ）は、今年から5年の大きな研究プロジェクトを運営することになり、雑務も増え忙しそうだった。 記憶力もいいので私のお腹を見て「6ヶ月だよね」と正確に覚えていて、「あまり目立たないね」と感想を述べてくれた。 同じ立場の同僚の仲間にも挨拶に行ったのだが、みな仕事中手を休めて私につきあってくれて、とても嬉しかった。 やっぱりいい職場だったなあ。 女性ばかりだから、お腹を眺めたり触ってくれたりするのがまた嬉しかったし、有意義なアドバイスなどももらった。 また、このようにいい仲間のいる職場で働きたいものである。 ところで今Wカップの「日本ートルコ戦」をやっている。 私はサッカーにはいまいち興味がなかったけれど、やはり地元開催だし、Wカップは面白いからよく見ている。 どこも強いし迫力がある。 |
| 6/21（金） 21週0日目 妊娠6ヶ月 昨日は1日雨降りだったけれど、今日は朝からいいお天気。 お洗濯を昨日でなくて今日すればよかった。 4週間ぶりの妊婦検診に行ってきた。 腹囲・子宮底ともにずいぶん増えている。 心音も聴こえてまったく順調である。 つわりもほとんどなかったし、教科書どおりに順調で、親孝行な子供だなあ。 腰痛や体重コントロールについて訊いてみると、スイミングに行くのはいい予防ですよと言われた。 腹帯をもう1枚買いに、イトーヨーカドーに車で行った。 なんと帰りに何でもない左折で駐車場の壁にぶつけて車体を少しへこませてしまった。 大ショック。 免許とって8年、会社のハイエースでさえ普通に運転して、北海道の冬道も安全に走行してきたこの私が。 「妊娠中は集中力が鈍るので運転は気をつけましょう」と本に書いてあったが、十分気をつけていたつもりなのに・・。 運転もひかえなくちゃならないかなあ。 |
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