2002年7〜8月 （妊娠22〜27週）
2002年7〜8月 （妊娠22〜27週）
妊娠中期はつわりもおさまり、胎盤も完成して安定期に入ります。 22週からは早産に注意です。
妊娠中毒症にならないために体重コントロールに気をつけて、健康妊婦を心がけます。
妊娠中期の後半です。
| 6/28（金） 22週0日目 妊娠6ヶ月 今週は梅雨らしい天気だった。 でも、気温が低いので（昨日は最高18℃）夜もよく眠れるし、過ごしやすくていい。 今日は久しぶりに雨が降っていない。 食事に気をつけて妊娠前より散歩等を増やしているのに、毎日着々と体重が増える。 いいのかなあ。 そろそろ、ベビー用品について考えないとと思って、レンタル業者に資料の請求をした。 友達や義兄嫁さん（おねえさん）にいろいろ訊きまくる。 みな、親切にたくさん教えてくれてとても参考になり助かる。 いいお友達を持って嬉しい。 義兄嫁さんはもう授乳用パジャマや雑誌、子育て本などもくださった。 明日明後日と1泊で、猪苗代湖に旅行に行く予定なのだ。 夫婦水入らずの旅もこれでしばらくはおあずけだろうなあ。 次に2人で旅をするのはきっと、20年くらい先かしら。 猪苗代の「ホテルリステル」というリゾートホテルの半額宿泊券が当たったのだ。 明日はMAXやまびこ2階席に乗っておにぎりなどを頬張りながら行くのだ。 楽しみだなあ。 さて、旅行の準備しようかな。 |
| 6/29ー30（土日） 旅行 猪苗代リゾートに行ってきた。 Maxやまびこは快適だった。 ２階席は見晴らしがよく、広々だった。 北海道には新幹線がないので、飛行機よりもよっぽど嬉しいし乗るときはいつもわくわくする。 赤ちゃんも楽しかったのか、ずいぶん動いていた。 ホテルは新しそうで、部屋は「オリエンタルツイン」という、和室５畳がツインの奥にくっついていて広かった。 プールには、ジャグジーやサウナ、寝湯などいろいろあり、思う存分くたくたになるまで遊んでしまった。 カップルよりも親子連れが多かった。 まだA型ベビーカーにしか乗れないような生後３ヶ月くらいの赤ちゃん連れの人までいた。 でもよく寝ていた赤ちゃんだったなあ。 かえって、あのくらい小さいほうが連れて歩きやすいのかしら。 贅沢なひとときを堪能して、片道４時間乗り換え３回（中央線ー新幹線ーローカル線ーシャトルバス）かけて、日曜日の午後２時ごろ帰宅。 やっぱり、ダンナとの旅行は楽しいなあ。 |
| 7/2（火） 22週4日目 妊娠6ヶ月 今週は湿度がものすごく高い。 洗濯物は全く乾かないし、人間もカーペットも家具のはてまで湿っているようだ。除湿機、洗濯乾燥機、布団乾燥機、扇風機、エアコン除湿機能全てをブレーカーに気をつけながら使う。 今月はオーブンもずいぶん使っているので、電気代１万円に至るかも・・。 やはりこの時期は梅雨のない北海道に脱出したいものだ。 今日は国分寺市保健センターの「母親学級」に行ってきた。 ４ヶ月以降の妊婦さんが１５名くらいいて、なかなか面白かった。 産婦人科医によるお産の話は、１時間もあったのに話がテンポよくてわかりやすく、めちゃめちゃ集中して聴けた。 きびきびした話し方の医師が、食事制限の厳しい話をしてわれわれ妊婦をびびらせていた。 でも、水分500mlにおさえるというのは、厳しい（まず無理）なあ。 なぜか、結婚して国分寺にきたという人が多く、また里帰り出産予定者もずいぶんいた。 一番実家が遠いのは私だった。 旅行に行ってから、赤ちゃんが本当によく動く。 ２２週になって身体も大きくなったのかな。 |
| 7/4（木） 22週6日目 妊娠6ヶ月 昨日は珍しく体調が悪かった。 何だか胃腸がさえなくて頭もだるい。 でも、昼寝したら治った。 湿気がひどいから少しばて気味なのかも。 クーラーいれても寝苦しいし。 赤ちゃんは元気みたいで、オットが「お父さんだよ」と話しかけたらずいぶん反応していた。 もう、オットの声を覚えているのかも。 また、目覚まし時計の音を聞くと、動き出して私を起こしてくれる。 結構外界のことをわかり始めてきたのかな。 今日は天気がよくて比較的湿度も低いので、暑いけれど過ごしやすい。 おでかけのときは、日傘だけでなく、サングラスも携帯した。 目は紫外線の影響を受けやすいのだそうだ。 確かに１日外にいると、目が疲れるものね。 スイミングで体重を量ったら、この１週間で増えていなかった。 よかった。 |
| 7/5（金） 23週0日目 妊娠6ヶ月 今日は朝からピザ作りなどをした。 味はまあまあ。 写真撮るの忘れた。 午後から立川の高島屋に行き、とうとうマタニティ＆産後用ブラジャーを買った。 2週間くらい前から購入しようと思っていたのだが、イトーヨーカドーなどで比較的安価な物を探そうとしたら、サイズがなかったのだ。 近年はグラマー女性が増えたおかげで、ブラジャーサイズも豊富になってきたのだが、私が高校生くらいまでは本当にブラジャーのサイズ展開は少なかった。 そもそもブラジャーなんて、おムネの大きい人のためのものだと思うのだが、かわいくて種類のたくさんあるのは、せいぜいCカップまでなのだ。 Dカップになると、色もばばくさく、ださいものしかなかった。 しかも、立体縫製が難しくなるためか、価格は500円強高い。 最近はかわいいのも出てきたし、高いのは仕方ないのだからと、さらにブラジャーだけはちゃんとしたのをしないと気持ち悪いので、1個6000円平均のを買い集めていたのだが、マタニティブラはせいぜい2年しか使用しないので、高いのを買うにはためらいがあった。 でも、まだマタニティブラジャーはサイズ展開が少なく、量販店においていない。 高島屋にはあったのだけれど、6400円もした。 とりあえず1枚買ったけれど、もう1枚はいるなあ。 ちなみに、一般の売り場に置いてある最高サイズは、Iカップくらいだそうだ。 でも、マタニティコーナーはFが最高だった。 私は普段よりも1〜2サイズ大きくなっていたため、それを買わざるを得なかったのだが、これ以上成長したらどうしよう・・・。 |
| 7/9〜15 帰省 1週間ほど、北海道の実家に帰省した。 台風が２つもきていたけれど、幸い間隙を縫って行けたので、行きも帰りも飛行機は予定どおりに到着した。 最後の3日くらいは暑かったけれど、それまでは15度くらいしかなくて、とても涼しかった。 天国のようだった。 夏ばても解消して体力が回復したし、睡眠不足も解消できた。 食べ物もおいしいし、どこもかしこも広々していて、やっぱり北海道はいいなあとしきりに思う。 北見に転勤で越してきた友人のお宅にも遊びにいった。 生後1年の女の子がいるのだが、健康そうでとってもかわいかった。 友人に子育ての話もいっぱいきけたし、さらに紙袋4個分も衣類をもらってしまった。 ありがたい。 でも、こんなにたくさんいただいてよかったのかしら。 私は全く買わなくてもいいくらいだし、全部新しくてかわいいものばかりなのだ。 帯広の祖父母や叔父伯母にも会えたし充実した1週間を過ごして、灼熱地獄東京に帰ってきたのだが、オットも夏ばてか調子悪そうだ。 がんばって栄養のあるものを作らないと。 赤ちゃんも、暑いとすごく動く。 きっと私に似て暑さが苦手に違いない。 そして、やはりお父さんの声に反応する。 胎児のうちからお父さんっ子かも。 |
| 7/16（火） 24週4日目 妊娠7ヶ月 いつのまにか、妊娠7ヶ月にはいっていた。 先週、今週と2度も台風がきた。 今日も明け方から雨風が強く、おかげでオットと2人目の下にクマを作るほど眠れなかったのだが、今は晴れ間が見えている。 昨日帰ってきたばかりで疲れているし、珍しくお腹（胃腸）の調子が悪いので、母親学級はお休みしてしまった。 先週も留守で休んだから、来週も行きたくなくなるな。 まあ、いいや。 |
| 7/17（水） 24週5日目 妊娠7ヶ月 今日は比較的過ごしやすい。 昨年初めての東京の夏は猛暑だったのだが、結構平気だった。 今年はとてもこたえる。 腹帯をしないでいるとだいぶ楽なので、防寒仕様のカラダをもつ私には暑くて今時期無理な下着なのかもなあ。 ベビーも腹帯しないほうが暴れない。 明後日は4週間ぶりの検診がある。 エコーは8週間ぶり。 私の行っている病院は、問題なければエコーは1回おきなのだ。 それでも4000円かかる。 北見の友人は、毎回エコーをとっても3000円だったと言っていた。 うちの弟（産婦人科医）もたいていはそうだという。 やはり東京は検診代まで割高なのかしら。 それはさておき、次のエコーでもしかすると性別がわかる可能性もあるので、普段より楽しみだな。 |
| 7/19（金） 25週0日目 妊娠7ヶ月 今日も蒸し暑い。 ほんとに辛い。 去年は週に2,3回お勤めしていて、職場では冷房がきいていたからよかったけれど、今年はずっと家にいるし家では昼間は冷房つけないので、辛いんじゃないかと思う。 関東の夏は私には厳しいわ。 今日は検診に行ってきた。 エコーをとったら7000円もかかった。 うちの病院は3Dエコーをとるのでそのせいで高いのかな。 先生もはりきって「機械の使い方もだいぶ覚えた」と喜んでいたし、赤ちゃんの顔がわりとはっきりわかったのでまあいいでしょう。 赤ちゃんは、ダンナに似ている気がする。 写真ではにやりと笑っていて、それがダンナがよくする表情みたいなのだ。 かわいい。 頭囲が6cm、体重は850gで標準だそうだ。 頭もちゃんと下を向いている。 性別はまだわからなかった。 「もう少し先の楽しみにとっておきましょう」と言われた。 うちの愚弟もそうだけれど、産婦人科医は一般に物の言い方がやわらかいと思う。 医者の中でもサービス性を求められるからかしら。 しかし、東京に帰ってからこの4日間で体重が一気に1.5kgくらい増え、前回の検診よりも2kgも増加したことになるので注意を受けた。 私はもともと夏太りするほうだし（動きが鈍り、水分ばかりとるため）、最近は上手く眠れなくて体調不良だからだろう。 運動も限界だから、食べるものを気をつけないとなあ。 |
| 7/24（水） 25週5日目 妊娠7ヶ月 今日は割と涼しい。 いい風が入ってくるし、室温も30度、湿度は70%を切っている。 これなら、家の中で好きなこともできるし、お散歩にも出かけられる。 嬉しい。 今日は活動的に過ごせるかな。 月曜、火曜は、ちょっと外出しただけで汗だくで疲労してしまい、結局扇風機をかけて静かにしているしかなかったのだ。 頭がぼんやりして本まで読めなくなった。 でも、ERのビデオを2本も見ちゃったけれど。 JASのホームページを調べると、10月の航空券の割引設定が上旬にはないので、9月30日にウルトラ割得航空券をとって里帰りしようと思った。 今日から発売なので早速ネットでアクセスしたのだが、JAS側の調子が悪くエラーばかりでて全然予約ページにいかない。 予約センターへの電話もつながらないし、9月30日は1便しかウルトラ割得が残っていないので、焦った。 1時間かかってなんとか予約にこぎつけることができた。 次の帰省はいよいよお産である。 9月30日は、35週3日目（妊娠9ヶ月の終わり）にあたる。 割引航空券の設定期間に合わせて予定を組むと、11月8日にオットに北見に来てもらい父と子の対面、私とベビーは12月19日までに東京に戻ることになる。 金額的には最安45200円で私とオットが羽田ー女満別間を往復できるのだ。 あとは赤ちゃんが問題なく元気に誕生してくれることを願い、妊婦みなこが健やかに過ごすのみである。 |
| 7/28（日） 26週2日目 妊娠7ヶ月 大学の同期友達5名（私とダンナを含む）で中華街に行ってきた。 横浜までは、中央線、南武線、京浜東北線に乗って電車で1時間半かかった。 新横浜在住のお友達が飲茶のお店（天々好）を選んでくれたのだが、こじんまりとしてすいていて、とてもよかった。 飲茶はどれも凝っていてデザートも全て美味しかった。 満足。 次にちょっと歩いた後、中国茶の喫茶店（菜香新館の５階にある「清芳春」）に行った。 ここは、豪華な雰囲気のためか、広々しているのにすいていて、非常にくつろげた。 5人でいろいろ頼むと数種類のお茶を楽しめるので、たくさん中国茶を味わえることが出来たのだ。 お話も静かにできて、とてもいい休日になった。 今日行ったお店はまた行きたいなあ。 誘ってくれた友人に感謝である。 |
| 8/1（木） 26週6日目 妊娠7ヶ月 今週はずっと暑い。 毎日34℃まで気温があがり、もちろん熱帯夜（最低気温が25℃以上）である。 夜は一晩中クーラーを28℃に設定してつけている。 それでも私には暑くてうまく眠れなかったりする。 昼間は扇風機でしのいでいるのだが、室温は32℃もあって苦しい。 汗がだらだらでて1日に3回も4回もシャワーを浴びたり着替えをしたりしないとならない。 辛すぎる・・・。 外出時には半そでさえ着られず、ノースリーブワンピースを急いで縫って愛用している。 外を歩く人の格好を見ると、やはり皮膚感覚が違うとしか思えない人に遭遇することがある。 ジーパンなんて履ける人が羨ましくてならない。 私は夏には足を覆うことは一切できない。 太ももに凄まじい汗をかくからだ。 できればショートパンツが望ましい。 靴下も履けない。 もちろん靴はサンダルである。 重ね着、長袖なんてもってのほか。 さらに日傘やサングラスも必要である。 これらの外出グッズがなければ脱水症状などで行き倒れてしまうだろう。 もちろん、北海道にいるときも人一倍暑がりで薄着だった。 さらに今年は東京在住＆妊婦ということで、あまりの暑さに頭がおかしくなりそうである。 ついでに昨日から右下腹がしくしく痛む。 私のいつもの便秘の症状なのだが、お通じがあってもまだ痛い。 |
| 8/2（金） 27週0日目 妊娠7ヶ月 2時過ぎから雷が鳴り出した。 図書館へ避暑に行ったのだが、雨もじゃんじゃん降ってきた。 雨が降るとその間涼しくなるので、とても嬉しい。 今日は検診の日だった。 7ヶ月から2週間に1度になるのだ。 なんだか忙しいしお金もかかる。 右下バラについて訴えた。 やはりお通じが原因らしい。 若い医師だと質問への反応が早く、すぐに 「子宮というのは右側に寄っているから、痛みを感じやすいんですよ」と答えをくれた。 さらに、便秘悪化で救急車で運ばれた妊婦さんもいたことを教えてくれた。 妊婦は腸の動きも鈍くなるので常に気をつけるようにとのこと。 また、私が愛用している「アローゼン」という薬を処方してもらった。 体重は2週間でプラス300gだった。 まあよし。 でも、今週は毎日1時間の散歩を欠かさなかったからなあ。 こんなに努力してもプラス300ｇなんて、この先が思いやられる。 最近割りと体調がいいと思ったら、血圧が130-80もあった。 おそらく私のベスト血圧は、上が115〜130、下が70〜80くらいなのだろう。 それより下がると立ちくらみもするし、眠気がひどくなる。 自分の調子いいときの値を覚えておくと健康管理に役に立つ。 明日は日帰りで、オットの実家に行く予定。 半年ぶりに甥（4歳半）、姪（1歳10ヶ月）に会えるので楽しみ。 |
| 8/3（土） 27週1日目 妊娠7ヶ月 朝早起きして、夫の実家に行ってきた。 片道3時間以上かかる。 同じ関東とはいえ、やはり遠い。 甥は背がのびていたくらいだけれど、姪はかなり大人っぽくなっていた。 私もオットも「アンタダレ？」って感じの目で見られてしまった。 2人とも、今日はずいぶんお昼寝をしていたので、その間義兄嫁さんに、出産準備品や子育て、出産の話などをたくさんきくことができた。 しかも、おくるみを始めとするたくさんの品々をいただいてしまった。 ありがたい。 帰宅後、ダンナが日課である赤ちゃんとの対話をするために、仰向けになった私のお腹を眺めていた。 お腹の一部分触感の異なる場所があった。 「これ、足じゃないか！」と突付いてみると、「ぼにょ」と反応があるのだ！ その他にお腹の右側が左より膨らんでいたと思ったら、膨らみが左へ移動したりもする。 赤ちゃんの動きが目に見えるくらい大きくなっているのね！ 2人でしばらく、赤ちゃんと追いかけっこをして遊んでしまった。 かわいいなあ。 |
| 8/6（火） 27週4日目 妊娠7ヶ月 今日はこの夏一番の暑さになるそうだ。 最高気温36℃とはいっても、街中はアスファルトの照り返しなどでプラス1,2度は高くなるだろう。 今日は5時過ぎから散歩に行くことにしよう。 室温は33℃近くある。 汗がいろいろなところから流れ落ちてくる。 おそるべき本州の夏！ 病院処方の下剤がうまくきいて、右下腹の痛みはなくなった。 でも、足の付け根付近にたまに痛みがある。 これは、子宮と胎児の成長にともなうものだろう。 今週から妊娠8ヶ月、つまり妊娠後期に入るから、何かしら身体に負担がでてくるんだろうなあ。 赤ちゃんは今もぼにょぼにょ移動している。 おもしろい・・。 もう頭が下になっているらしいので、おへそ付近に足があるようだ。 下腹の動きは手、おへその左右は足なのだろう。 ふふふ。 |
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