リンセーも4ヶ月になりました。　だいぶ表情もでてきて反応があります。
笑いかけると笑い返してくれます！　おとうさんとおかあさんの顔もおぼえたみたい。
　一人でよくお話もしてます。　おもちゃも握れるようになりました。
　そろそろおっぱい以外の飲み物もスプーンで飲んでみる時期です。
ただ、夜はなかなかまとまって寝られないようで、夜中に5回以上おっぱいを
求めたりもします・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

3/30（日） 　今日もオットは午後から1泊の出張、先週と同じ徹夜仕事である。　しかも、午前中は社宅の自治会の引継ぎなどがあり、10時前からびっちり会社に行っていた。　うちは今期２つも役員をしていたのである。　大変だったね、オット。　今夜ももっと大変なんだろうけれど。　本当に身体が心配である。　 　リンセーは最近、1日機嫌の悪い日がある。　ずっと抱っこだのおんぶだのをせがみ、おろすと大泣きする。　今まで機嫌のよい手のかからないヤツだったので、ギャップに両親ともおろおろするばかりである。　大抵昼寝できない日は不機嫌のようだ。 昨日はずっと不機嫌で10時前に布団におろすとひどい泣き方をして、こてっと寝てしまった。　その後3時間ずつ寝たので、とても楽だった。　よく眠ったためか、今日はとてもご機嫌。　おもちゃで遊んだり新聞をぐちゃぐちゃにしたり。　メリー＆ジムも以前よりずっと楽しんで、手をのばしてつかんだり足でけったりしている。　日に日に成長していると感じる毎日である。 　おっぱいの調子はよくなったようだ。　昨日あたりからやっと、右も左も同じくらい飲んでくれるようになった。　今週は今までにないくらい食事に気をつけたので、母乳のカスも減ってきたようだ。　これからはたまにストレス解消におやつを食べても、その後牛蒡の種を食べたりなどして十分に気をつけよう。　そうそう、産後5ヶ月で4kg減った。　学生時代ダイエットに全て失敗した私としては、それだけはとても嬉しい。　もう太りたくないな。 　ところで、来月から少しずつ離乳食を開始しようと思っている。　しかし、調べてみるとよく出るおっぱいの人は、離乳食を始めても母乳中心が望ましいようだ。　授乳間隔をあけると、母乳分泌が減るより先に張りすぎになり、トラブルのもとだからだ。　ということは、1歳前後の離乳完了期までばんばんおっぱいをあげつづけ、ずっと食事に気をつけないとならないということだ。　さらに、断乳には、おそらく助産所のマッサージの手助けを借りると思うけれど、約3ヶ月かかるのだ。　そして断乳時はもう子供に飲んでもらえないから、もっともっとトラブル防止のために食事等生活に気を配らなくてはならない。　もうお酒などものすごく弱くなるだろうな。　リンセーと私の健康のためである。　なるべく楽しみたいものである。 　オットが明日の夕方まで帰ってこない。　寂しいな。
3/28（金） 　今日は天気もよく、お出かけ日和である。　昨日は、何だか1日機嫌が悪く、せっかく遠くからおじいちゃん、おばあちゃんが来たのに、泣いてばかりいたリンセーも、朝からご機嫌であった。　おばあちゃんは、 「人見知りかな」と気にしていた。　もしかしたら、そろそろそういう時期なのかも。 　行きはオットがリンセーを抱っこ紐でかついだ。　御茶ノ水で降りて大学まではタクシーにした。　楽だった。　暖かくて桃や桜も咲いていて綺麗だった。　大学は、大学院の卒業式の日なので、多少年配の学生ばかりだったが、振袖で着飾っている女性も結構いた。　安田講堂には初めて入った。　博士課程は少ないので、父兄も中に入れるのである。　昨年ずっと修繕していたからだろうが、中は綺麗だった。 義父と義母 　リンセーは、私に抱っこ紐で交代したときもまだ寝ていて、式が始まる直前もすやすやだったので、安心していたのだのが、オーケストラの音楽で起きて泣き出してしまった。　オットの所属していた理学系の学位授与だけなんとか見て、泣くリンセーを連れて外に出ることになった。　リンセーはもう抱っこひもがイヤだったようで、外すと機嫌がよくなった。　大学総長の話が聴けなくて残念だったが、半分だけ見れてよし。　リンセーもおとうさんの学位授与式を見られてよかったね。 　その後、私は授乳と以前の職場の同僚に会うために理学部に、オットと両親は昼食に行った。　仕事をやめた後も、妊娠中2，3度お邪魔したことがあったのだが、同僚のみなさんは、やはり親切で会話も楽しかった。　あまり長い時間ではなかったけれど、リンセーもお披露目できたし、抱っこまでしてもらって嬉しかった。　先生だけは学会で留守だったのだけれど。　またそのうちお礼がてら行きたいものである。 　今日は気持ちもよくて、とても楽しい1日だった。　行けてよかった。　おとうさん、おめでとう！
3/27（木） 　今日は夕方、オットの両親がいらっしゃる。　明日はオットの学位授与式なので、一緒に大学に行くのだ。　とても名誉なことだものね。　ああ、嬉しいなあ・・・。　 　大学まで、片道約1時間半かかる。　幸い大学には私とオットの恩師の1人である先生がいらっしゃり、その先生のもとで1年アルバイトもしていたので、お部屋をお借りして授乳させてもらえることになった。　おっぱいにシップを貼っていけば大丈夫だろう。　食事も十分気をつけているし。　リンセーは大学教授室でおっぱいを飲む経験をもつことになる。　大きくなったら話してあげよう。　あまり興味ないかもしれないけれど。 　最近は、甘えマンになってしまい、おっぱいをくわえながらでないとお昼寝もしなくなってしまった。　午前中はリンセーの昼寝のおつきあいと家事で終わってしまう。　さらに、私の姿が見えないと「ぎゃー」と叫ぶのだ。　これも成長なのだろう。　そして、抱っこするとものすごく満足げな表情をするのだ。　とてもかわいいのだが、ちょっと大変。 　明日は東京に来て以来の一番の遠出である。　緊張するなあ。 　今日は忙しいのだ。お片づけや夕飯の支度をしなければ・・・。
3/25（火） 　午前中は、おっぱいマッサージに行ってきた。　雨降りなのでちょっと大変。 私の食事内容のせいか、母乳がざらざらカスが多いようだ。　だから、リンセーがよく飲む割にはつまりやすいみたい。　大反省して、和食中心でお肉を控え（これはいつもなんだけれど）、一番辛いがおそらく唯一の原因であるパンと牛乳も控えよう。　でも、帰宅しても調子が悪い左側を真面目に飲んでくれない。　まだまだ母乳の質が悪いみたい。　乳腺炎後、なかなか快適なおっぱいに戻らないなあ。 　それから、肩こりや冷えも原因だろう。　リンセーも先日風邪ひいちゃったし。　今まで無頓着だったけれど、身体を冷やさないようにしないと。 　今日はオットは送別会で帰宅が遅くなる。　彼は、寝不足は大丈夫みたいだけれど、風邪をひいたみたい。　早くよくなればいいなあ。　でも、飲み会なんていいなあ。　私も自分の体重だけ気にして、物を食べたりお酒なども飲んだりした頃が懐かしい。　 　リンセーは、だんだんカバーオールがどれもきつくなってきた。　70cmはジャストサイズのはずなのだけれど、足を曲げると太ももまで露出してしまう。　そろそろ赤ちゃん服も卒業かな。　オムツカバーも60cmのはきつくなってきた。　紙おむつも10日ほど前にMサイズに替えたのだが、ちょうどいいし、日に日に成長しているのんだなと思った。 　最近は、目の前にあるタオルや紙などをぎゅっと握るようになった。　抱っこして新聞を読んでいたら片手でぐちゃぐちゃにしてしまった。　お話も上手になり、助産所でもずっとニコニコ愛想をふりまいてしゃべり続けていたし、楽しいヤツである。　でも、寝返りなど運動には興味なさそう・・・。
3/24（月） 　昨晩は寝つきはよかったリンセーだったが、おっぱいがお腹いっぱい飲めないせいか、1.5〜2時間ごとに起きた。　 　朝になっても、おっぱいは開通してなかった。　今日マッサージを受けないとだめだなあと、9時頃授乳すると、ちょっとよくなってきた感じ。　今日は昼過ぎにオットも帰ってくるし、できれば家にいたいのでこのまま様子を見て、明日助産所に行くことにした。　今日のおやつはおにぎり。　夕ご飯は白身魚とひじきの煮物におひたしと、おっぱいにいい食べ物ばかりにしよう。　その他に牛蒡の種を食べて念のために葛根湯を飲み、芋シップも貼った。　これで明日まではもつだろう。 　オットはへとへとになって、正午過ぎに帰宅。　一緒に昼食を食べてその後睡眠に入った。　リンセーも隣にベビー布団を敷いておいたら眠ったようだ。　母はネットでおっぱいについて調べることにした。 　リンセーも風邪も完治したようだ。　よかった。　今日は人参とたまねぎのスープを椅子に座らせてあげてみたが、一口やっと飲んで、あとは知らんぷりだった。
3/23（日） 　今日は午後からおとうさんは、出勤。　1泊の出張なのだ。　寒い外での夜間作業。　大変だー。　無事に明日顔を見るまで、身体が心配である。 　リンセーの椅子が届いた！　コンパクトでかわいい。　ちょっと安っぽいけれど、手軽でいい感じ。　早速オットが組み立てて、リンセーを座らせてみたのだ。 　ところで、お昼ごろからおっぱいがまた詰まった。　先日の乳腺炎の場所である。　まだ母乳にカスが多くて心配だったのだが、もう詰まるとは・・・。　現在白斑ができて、乳房にしこりができてきた。　しかも結構痛い。　もうだめだ・・・。　夜中の授乳で抜けなければ、また助産所にお電話して助けてもらうしかない。　たったひとつの乳管のつまりが4000円である。　痛いうえに、経済的にも痛いおっぱいなのだった。　ふう。　 　おっぱいの調子が悪くなると、リンセーも不機嫌になり、生活のリズムも狂ったりする。　おっぱいさえ調子よければ全てよしなんだけれどねえ。　ここ3日ほどのおっぱいへの凄まじい要求も、不調の警告だったのだ。　もっと食事に気をつけていればよかったのかなあ。　 　オットが自分の出張で寂しいだろうと、乃南アサの「あなた」（新刊・ハードカバー）をプレゼントしてくれた。　しかし、おっぱいの調子が悪く、頻繁に授乳するため、読む暇がない・・。　悲しい。　早く快適なおっぱいに戻りたいな。
3/22（土） 　夕べも、11時頃リンセーと眠ったのだが、2時半、5時、7時半という理想的な時間に起きてくれた。　7時半の授乳後起きようかなと思ったが、またリンセーが寝入ったので、つい私もそのまま朝寝。　もちろん、おとうさんはずっと寝ていた。　次に目覚めると既に10時だった。 　ここ3日ほど、リンセーのおっぱいへの要求がすごい。　いつもはふぇーと泣くくらいなのに、 「あー！」とすごい声で叫んで求めるのだ。　それも1時間おきに。　昨日もデパートで突然泣き叫ぶものだから、オットと慌てて授乳室にかけこんだのだ。　こんなことは初めてである。　しかも、真面目に飲まず吸ったり離したりして遊んでいる。　かといっておっぱいをしまうと、また泣くことのくりかえしである。　私の手もしっかり握っておっぱいもしっかりつかんで、もしかして甘えてるのかな。 　明日は日曜日だけれど、おとうさんは出張である。　夜間のお仕事なので、身体が心配。　うちでリンセーと2人の夜も初めてである。　いつもと違うから夜寝付かないんじゃないだろうか。
3/21（金） 　春分の日で休日。　お天気もよくて、暖かい日。 　親子3人で立川に行ってきた。　腕時計の電池を交換した後、家具屋に行ってベビーチェアを探す。　私が思い描いているのは、ダイニングテーブル用の椅子で、折りたためてかつ高さ調節ができるものである。　年齢に応じて高さが変われば、長い間使えると思ったのだ。 　しかし、両方を備えている椅子はなかった。　それに高さ調節できる椅子は重くて大きい。　我が家のスペースでは、奥行きが絶対50cm以下でなくては置けないのである。 　我が家のLDKは約１０畳。　決して広いとはいえない部屋にダイニングセットとソファセット、デスクトップパソコンにオーディオセットを置いているのである。　しかし、奥行き67cmのソファや、奥行き40cmのパソコンラック（もちろん液晶ディスプレイである）、必要なときだけ4人掛けになるエクステンションダイニングテーブルなど、省スペースの家具たちばかり集めているので、私としてはコンパクトで多機能なとてもお気に入りのLDKなのだ。 　帰宅したあとも、ベビーチェアのことでアタマがいっぱいのみなこは、ネットで探し続けた。　結局、キッズインテリアのお店で、既存の椅子につけて使ったり、床に置いてローチェアにもなる4wayタイプの椅子を見つけて注文してみたのだ。　幅や長さなどは35cmほどだそうで、携帯もできる小ぶりなものなのだ。　届くのは明日か明後日。　楽しみである。　使い勝手よければいいなあ。　多機能かつ省スペースのものが好きな（というか大きい物は置けない）我が家であった。 　楽しい休日であった。。
3/20（木） 　今日は風は強いけれども、暖かい。　関東は春が早いね。 　今週は、夜せいぜい3回ほど起きるだけですんでいる。　授乳も10〜15分で終わるので、私も十分睡眠がとれている。　リンセーは夜の寝つきもよくなった。　お布団を1枚多くしたためか、お風呂にベビーオイルをいれたおかげか、成長して体内リズムがセットされてきたのか、たまたまか・・・。 　夜の睡眠がとれるようになってきたら、私の体調もめきめきよくなってきた。　妊娠前より4kgも落ちた体重が1kg復活したほど。　薬を飲まなくても湿疹はでなくなった。　やはり寝不足が原因の不調だったのかな。 　リンセーは、表情がとても豊かになってきて、見ていて飽きない。　私のいいお話相手になってくれる。　母と長電話したら、受話器をつかもうとして電話を阻害したりする。　電話をやめて遊んで欲しいみたい。　おとうさんの着替えを楽しそうに見ていたり、話しかけると嬉しそうに笑ったり、面白い顔をすると高笑いをしたりする。　なんてかわいいのかしら。　子供を育てるって、こんなに楽しくて幸せなことだったなんて、経験してみないとわからないものね。　このままリンセーもすくすく無事に成長しますようにと、毎日願ってしまうのであった。 　リンセーの風邪もほとんど治ってきたので、今日から離乳食準備を再開する。　かつおはタンパク質なので、昆布出汁を飲ませてみた。　最近の子供は高たんぱく食品があふれているため、アレルギーが多いらしい。　私もオットも何もないから大丈夫と思っても、発現していないだけで潜在的には持っているかもしれないので、注意するにこしたことはない。　コブダシは3さじほど普通に飲んだが、ちょっと顔をしかめていた。 　離乳食を始める前に食卓椅子が欲しいと思っているのだが、広くない家にふさわしい赤ちゃん用椅子がなかなか見つからない。　イトーヨーカドーに行ってみるかな・・。 　明日はお休みの日。　嬉しいな。 いただきもののお洋服を着て、最近お気に入りのソファに座るリンセー
3/18（火） 　夕べはものすごく久しぶりに、3時間以上もまとまって寝れた。　リンセーは昨日預けられてお昼寝できなかったせいか、9時過ぎるとまぶたが下りてきて、11時にはすっかり寝入った。　次に私が目を覚ますとなんと2時半！　隣のリンセーは起きる気配がなかったが、おっぱいが張ってきたので10分ほど飲ましまた眠る。　その後も2時間2時間とまとまって眠ったので、私も寝不足解消して、気分爽快なのだ。 　午前中はおっぱいマッサージに行く。　まだ母乳にカスがたくさん混じっており、ちょっと心配。　でも次は来月まで様子を見ることに。　リンセーの体重を量ると6800g。　標準である。　とても機嫌がよく、助産婦さんに笑いかけていた。　すくすく順調に成長してますと言われ、有頂天になって帰宅。　今は息子をほめられるのが一番嬉しい。 　今日は、オットはずっと外勤。　そして夜は落語を聴きに行くので、いつもより1時間早く家をでて、帰宅は10時頃になる。　14時間もオットがいなくてちょっと寂しいみなこであった。　リンセーもおとうさんがいないと落ち着かない様子なのだ。　今度の日曜の出張が不安だわ。
3/17（月） 　市の離乳食講習会に行ってきた。　雨降りで寒いので、行きだけタクシーで。　リンセーと同じくらいのお孫さんがいるというタクシーの運転手さんは、優しくてよかった。 　離乳食講習会の2時間、子供を保育士さんに見てもらった。　おっぱいはいっぱいあげたし、お昼寝の時間と重なるから大丈夫かなと思ったら、戻ってみると涙と鼻水とよだれで、すごい顔をして大泣きしていた。　空腹だったみたい。　私のおっぱいは、油断すると出すぎてつまるのに、ベストコンディションでは2時間しかもたないらしい。　環境も違うせいか、ほとんど寝なかったようだ。　ちょっとかわいそうだったが、これも経験ということで・・・。 　講習会は、離乳食の保存法など教わり有意義だった。　しかし、同じくらいの月齢で同じ市内のママさんたちとおしゃべりできるかなと思ったが、他の人はもっと積極的で私がしゃべる余地はなかった・・・。　近所にママさん友達が欲しいという私の要求は、なかなか満たされそうにない。　まあ、人間関係はのんびり構築しないとなあ。　ちょっと寂しい思いをひきずって帰宅したのであった。 　リンセーは、帰宅すると、超ご機嫌になった。　まだまだおうちとママ・パパが好きなのね。 プレゼントのトレーナーを着てニコニコするリンセー
3/15（土） 　久々の健やかな週末。　あいにくの天気で肌寒いけれど、リンセーの風邪もちょっとよくなってきたような感じ。 私は、普段の寝不足もあってオットとリンセーが10時に起き出したのに、一人で10時半まで眠ってしまった。 　リンセーに布団をもう1枚かけて寝てみた。　そのせいかたまたまか、2時間ごとに眠ってくれたみたい。　授乳間隔もほぼ2時間おきだし、このまま2時間ペースでいくような気がするなあ・・・。 　オットに留守番をお願いし、車で買い物に行く。　車検直後だと、ものすごく快調だった。　エンジンは1回でかかるし、加速もよかった。　この車は、すぐにバッテリーが弱くなる特徴があり、夏でもエンジンのかかりが悪いのだ。　私は下手だけれど、運転が好きである。　しかも、遠乗りよりも街乗りのほうが好きなのだ。　運転に使う集中力ははちょうどよいストレス発散になる。　国分寺はちょっと道路が狭すぎてイライラすることもあるし、札幌で培った車線変更の腕が使えないのが残念だけれど。今後リンセーを乗せることも考えて、より一層の安全運転を心がけよう。 　リンセーにプーさんのトレーナーを着せてみた。　社宅の方からいただいたものなのだ。　かわいくてたまらない。　男の子でも、十分にベビーファッションは楽しめるものなのね。　そういえば、この1ヶ月ほどカメラを向けるとそちらをしっかりと向くようになった。
3/14（金） 　リンセーの風邪は相変わらず。　まだ鼻をすすっている。　離乳食準備再開は、リンセーの風邪が治ってからのほうがいいだろう。　風邪をひくと、胃腸も弱るしね。 　今日は、12〜1月に通った助産所におっぱいのマッサージに行ってきた。　乳腺炎のあと、つまりかけた乳腺もすっかり開通し、リンセーもすごい勢いでおっぱいを飲むようになった。　嬉しい。　来週もう一度行くことになったが、それでまたしばらくは大丈夫みたい。　もっと食事などに気をつけようと思った。 　それから、リンセーが夜中頻繁に起きることを相談してみた。　風邪をひいたりしたことと考え合わせると、冷えが原因じゃないかとのこと。　先日相談した某H.P.でも、ベビーマッサージなどして暖めたほうがよいとアドバイスされたことを思い出した。　今日からお風呂あがりにも靴下を履かせ、寝る前に足をマッサージしてみようと思う。 　でも、助産所に来ていた1歳6ヶ月の男の子がいるお母さんも、夜中5回は起きると話していた。　母乳っ子は、中には夜長時間眠れる子もいるだろうけれど、頻繁におっぱいを求めて目覚める子供が多いらしい。　私もそのうち慣れるかな。 　リンセーの生活はだんだん規則正しくなってきた。　朝は7時〜8時に目覚め、10時過ぎに1時間ほどお昼寝。　午後は2時になると、ぴたっとお昼寝。　2時間半ほどで起きて、夕方6〜7時頃30分ほどお昼寝。　そして、夜は10時近くに瞼がおりてくるようになった。　こうなると、夜の寝かしつけも楽である。　また、規則正しい日は起きている間、元気で機嫌がよい。　健康そうだ。　嬉しい。　ただもちろん、おっぱいの調子がよいことが前提である。 　リンセーは、まだおもちゃが苦手のよう。　手にもたせても、渋い顔をしながらじっと見たり、おそるおそる動かして頭にぶつけて泣き出したり、音が鳴って目をつぶったりしている。　まだまだおかあさんの指を握ってふりまわしてもらうほうが好きみたい。　絵本を読み聞かせても、最後までいかないうちに飽きてしまうようだ。　勘違いして口をあけて、私を見上げておっぱいをくれるのを待っていることもある。 　車が車検から戻ってきた。　思ったより安くてよかった。　明日はお買い物に早速乗ってみよう。
3/13（木） 　リンセーは、お鼻がぐずぐずしているけれど、親が心配するよりはずっと元気。　今日も午前中も午後も起きている間、ものすごく機嫌がよい。　大きな声でずっとお喋り（「あーうー」などなど）しているので、実家の母と電話をしても聞こえないくらい。　そして、2時になると定時のお昼寝に入る。 　私は朝起きると、また同じ箇所のおっぱいがつまっている。　ショックでくらっとしたが、何度か授乳したり自分でマッサージしているうちに開通したので、ほっとした。　でも、白斑になっているし週末もくるので、明日は（先週行ったのとは違う）助産所におっぱいを診て貰うことにした。 　夕べは、オットが腎臓付近が痛くなり心配だった。　これは、3年前に尿管結石になったので、たまに石がわるさをするらしいのだ。　痛み止めを枕元に置いておいたが、朝になると痛みは去ったそうでほっとした。　彼は急性アルコール中毒（学生時代）と尿管結石で2度も救急車に乗ったことがある。 　リンセーは鼻つまり、おとうさんは尿管のつまり、おかあさんはおっぱいのつまりが心配される今日の我が家であった。 　明後日からまた離乳食準備を再開しよう。　 　おもちゃで遊ぶ（遊ばれる）リンセー
3/12（水） 　薬が効いたのか、昨日よりリンセーはよくなっているように見える。　まだたまに咳き込んだり、くしゃみしたり、鼻もぐずぐずぐしているけれど。　乳幼児の鼻かぜは長引くらしいので、風邪をひかせてしまったことが悔やまれる。 　「母乳っ子は丈夫で風邪ひかないよ」と言われ、おっぱいでは辛い思いをしながらもがんばったのにと思うと、悲しくなってくる。 　でも、リンセーはそんな母の心を知らず、昼間は機嫌がよく、夕べはきちんと1時間おきに起きておっぱいを飲み、今はすやすやお昼寝をしている。　健康に見える。　落ち込みそうになると、リンセーの笑顔を見て復活する今日この頃である。 　リンセーも体調悪くなさそうなので、一緒につれて皮膚科に行ってきた。　私の湿疹はよくなったのだが、薬がきれて、かゆさがぶりかえしてきたのだ。　皮膚科のお医者さんはかなり年配の人だが、話が早く、親切だった。　ついでに指のあかぎれの薬ももらった。　リンセーは医師の顔を見てにこにこしていた。　知らないところ、知らない人に興味があるのかな。　まだ人見知りは始まっていないことがわかる。 　1ヶ月以上前からの懸念だった、確定申告書（医療費控除分）をやっと作成し、郵便で出してきた。　体調がよくなってから書こうと思っていたのに、結局は体調最悪のときに作成したことになる。　今日できることは明日にはのばすべきではないなと思った。 　最近、夕飯時など今まで静かだったリンセーが騒ぐようになった。　オットが抱っこして食事をすると、静かになる。　オットが箸先をちょっとリンセーの口元に近づけると、この前までは反応なしだったのに、なめたり口を開けるようになってきた。　食事風景などをじっと見たりもする。　来月から離乳食を徐々に始めてO.K.というサインかも。　楽しみだな。　何を最初に食べるかしら。
3/11（火） 　昨日ですっかりおっぱいはよくなった。　つまっていた乳腺が開通し、炎症を起こしている箇所の母乳が全部出たのだが、透明感のある健康な母乳と違って、バターみたいである。　普通の母乳はなめると軽い甘さなのだが、不健康なのはしょっぱいのだ。　リンセーが悲鳴をあげて乳首を離すわけである。 　そんなことより、とうとうリンセーが風邪をひいてしまった！　軽い症状だけれど、まだ4ヶ月だし、午前中近所の小児科に行く。　風邪の引き始めだそうで、お薬をもらった。　いっぱい水分をとることが重要だそうだ。　幸いおっぱいもほぼ治ったので、たくさん授乳しよう。　お薬はスプーンであげると、普通に飲んだ。　早くよくなって欲しい。 　昨日は夜になってやっとおっぱいがよくなったので、それまでリンセーは不機嫌だった。　風邪気味で調子悪いうえに、空腹だったのだろう。　ウンチも午後1回、夕方1回（お風呂で）しかしないので、心配だった。　夜にやっと治ったおっぱいを飲み始めると、いつまでも飲んでいる。　体内時計までずれたのか、夜中の12時にウンチをし、それから全然寝てくれない。　11時から寝かしつけをしていて、1時になった。　その後寝ついてもくしゃみをして目が覚めたりなどを繰り返して、1時半になった。　私は辛くなって、泣いてしまった。　眠れないオットも起き出したりして、また切ない時間・・・。　そのうちまた20分おっぱいを飲んで、今度は完全に眠りにつけたようだ。 　おいしいおっぱいをと思って、先週の木曜日にマッサージに行ったのだが、かえっておっぱいが刺激されぱんぱんに張ってしまい、左側がつまってしまったのだと思われる。　さらに、病院では寒気がひどく、私の風邪がぶりかえし、乳腺炎のためおっぱいを飲めず、そのため空腹で体力の弱ったリンセーにうつってしまったのだろう・・・。　よかれと思ってしたことが全て裏目に出てしまい、すっかり落ち込んだ。　とにかく、軽いとはいえリンセーの風邪が早くよくなることを祈るのみである。
3/9（日） 　おっぱいの具合はだいぶよくなっている。　まだ赤く腫れていて痛いけれど、熱もさがった。　リンセーは覚醒しているときはあまり飲んでくれない。　今日明日は食事に気をつけ、びっちりおっぱいにシップをし、葛根湯を3度飲むことにする。 　乳腺炎は、痛いしだるいし、仕舞いには熱がでてくるし、授乳しないと治らないし、でもまずい母乳は嫌がって飲んでくれないし、根気よく授乳するには具合が悪くて気力が続かないし・・・という、過酷な病気である。　ただの高熱なら寝ていればいいけれど、そうはいかないので本当に辛い。　もうなりたくない。　今後はしっかり気をつけよう。 　午後から散歩に行く。　本屋でまたリンセーの絵本を購入。　読んであげるのが楽しみ。 　帰宅後、リンセーがちょっと咳をしている。　乾燥したかな、ちょっと心配。　オットも昨日の心労か、腸の調子が悪いよう。
3/8（土） 　夕べから左のおっぱいがおかしいなと思っていたら、朝起きたらカチカチになっていた。　リンセーは嫌がって飲まないし、痛くてたまらない。　しかし、今日は土曜日のため、どこの助産所もお休みである。　シップを貼ったり、葛根湯を飲んだりして、午後まで様子を見ていたが、悪化してくるしとうとう熱まででてきた。　また乳腺炎である。 　仕方ないので夕方病院へ行く。　リンセーはオットに任せた。　4時半に授乳したので、7時半くらいまでは大丈夫だろうと思っていた。　まだ微熱だったので、葛根湯のみ処方され、若い助産婦さんに搾乳してもらった。　これが痛いし、2時間かかってもあまり抜けなくて辛かった。　だんだん寒気がしてくるし、「寒い」と訴えたのだが、助産婦さんは搾乳に集中していてあまり気にしてもらえなかった。　そのうち8時近くなり、オットから電話がきた。　電話の向こうでは「お腹すいたー」と言わんばかりのリンセーの凄まじい泣き声がきこえる。　うちに買い置きのミルクなどないので、オットは8時に閉まる近所の薬局に走って、スティックタイプのミルクを買ってきてくれたようだ。 　8時過ぎになんとか終了して、冷やして薬ももらってタクシーで帰宅。　とにかく、痛みもそうだけれど、寒気がしてひどかった。　オットとリンセーの顔を見たら、涙がいっぱいでてきてしまった。　ミルクは50ccくらいしか飲まなかったよう。　熱を測ったら、38.8℃もあった。　なんとかオットがリンセーをお風呂にいれるのを手伝い、授乳してリンセーを無理やり布団にいれて一緒に寝る。　幸い、リンセーも寝つきはよく、夜中も2時間ずつは寝てくれた。　そして、夜中の授乳時は、半分眠っているのでたくさん飲んでくれる。　授乳のたびに熱がさがっていくのがわかった。 　家族3人辛い1日だった。
3/7（金） 　今日はずっと雨降り。　結構寒い。　午後、予約していたポリオ（小児麻痺）予防接種に行く。　ポリオはやっている病院が少なくて、うちから一番近いところは徒歩20分。　タクシーを利用しようか迷ったけれど、やはりリンセーを抱っこ帯で固定し歩いて行ってきた。　スポイトで一滴飲ませて「はい終わり」所要時間数秒。　このために、雨の中7kgの子供を抱いて傘さして40分も歩いたのである。　予防接種は面倒くさい・・・と思ったのであった。　でも、ひとつ終わってよし。 　夕べは、おっぱいマッサージの効果かたまたまか、2時間くらいはまとまって眠ってくれたようだ。　私もオットも風邪の調子もよくなって、気力が復活してきた。　嬉しい。　 　午前中、リンセーは昼寝しそびれていた。　11時半頃、リンセーのオムツを替え 「おかあさん、オムツ洗ってくるからね」といつものように声をかけると、私の指をすばやく握って、にこにこ笑いかけるのだ。　あやしてもいないのに、 「あははは、きゃははは」と私の目を見て笑う。　どうしてこんなにかわいいのと、抱きしめたくなったが、手にウンチいっぱいのオムツを持っているのでとりあえず洗面所にオムツを置きにいくと、泣き出してしまった。　戻っておっぱいをあげると、気持ちよさそうに寝入った。　オムツがきれいになったら、おっぱいを飲んで昼寝したくなったのだろう。　そのために、私に愛想をふりまいていたのである！　なんてお利口さんなのかしら！（親ばか） 　今日は機嫌がよくて、さっきも授乳後、声を立てて笑っていた。　リンセーの笑顔は私を幸せな気分にするね。 昨日おんぶ初体験をしました。　背負っているのはおとうさん。
3/6（木） 　リンセーは、相変わらず夜中きっちり1時間おきに起きる。 　お風呂の温度設定や、ベビーマッサージ、夕方のお昼寝の防止から、昼間あやしまくって遊ぶ、薄着にしてみる、など思いつく限りのことをしてみたが、変わりなかった。　それだけでなく、お昼寝を防止されたためか、機嫌が悪かったりなどしてかえって悪いような気もする。　私の精神上もよくないので、また寝たいだけ寝せ、おっぱいは欲しいだけあげることにした。　そのほうが機嫌がよいのでいいような気がする。 　機嫌がいいと、ひとりで遊んでいたり、大きな声を楽しそうに出したり、あやすと喜んだり、笑いかけると笑い返したりなどする。　最近はとても人間らしくなってきて、楽しいのだ。 　お昼寝はとても規則正しくて、午前1時間、午後2〜3時間、夕方30分と寝るのだ。　あとは夜3時間くらいまとまって寝られればねえ。　逆に考えるとそれしか心配事がないということなのだが。 　オット私も体調はよくなってきている。　体調がよくなれば、 「リンセーの1時間ごとの夜の授乳にもつきあうぞ！」と気力もわいてくるのだ。 　でも、もしかしておいしくない母乳になっていて、お腹いっぱい飲めないから夜すぐ起きるのではと思い、おっぱいマッサージに行く。　2ヶ月ぶりなので、やはり右が乳質が悪くなっているみたい。　左は順調なのに、何でだろう？　もうちょっと授乳時間を増やしてみるようにとアドバイスも受けた。 　午前中いよかん果汁を薄めたものをあげてみる。　3口目でいやいやをされた。　かわいい・・・。
3/4（火） 　リンセーの100日の写真ができあがった！　もうかわいい！　写りがよいし、きょとんとした顔が赤ちゃんぽくてとてもいいのだ。　カバーも結構立派で嬉しい。　早速両方の祖父母へと送った。　これはリビングの目立つ場所に飾っておこう。 　夕べも1時間おきだった。　布団の中は暑いだろうと、肌着で寝せてみたのだが、寝つきはよかったけれど、その後が・・・。　私はといえば、湿疹は驚くほどよくなって嬉しいのだが、今度は風邪をひいたようで喉が痛い。　1年半ぶりの風邪である。　でもすぐに治りそう。　湿疹よりはずっとよし。　 　あるサイトで、夜眠らせることについて相談してみた。　朝もうちょっと早く起きたり、温度・湿度管理に気をつけたりなどするのがいいみたい。　私自身の健康のためにも試行錯誤してみないと。　それから、明け方のうなりは、朝への活動始めということらしい。　お腹がまず活動を始めるのでうなるのだとか。　もっと遮光カーテンにしたりなどがいいそうだけれど。 　今日は風が強い。　うちは隙間だらけらしく、どこも開けていないのに家の中の戸がガタピシとうるさい。　換気がいい割には結露もかびもひどい。　やっぱり築35年だなあ。 　今日は麦茶を飲ませてみた。　スプーンで13さじ。　喉が渇いていると、麦茶はおいしいのかな。　スプーンでも全然こぼさないで飲めた。　 　オットは今月とても仕事が忙しいようだ。　リンセーに起こされ、彼も寝不足だろうし、同じく風邪気味なのでちょっと心配。　出張も2回もあるし。　しかも日曜の晩に。　やっぱり仕事って大変だなと思うのであった。　私はお勤めをやめてから、そろそろ1年にもなる。
3/3（月） 　ひな祭り。　去年はちらし寿司を作ったことを思い出す。　あまりおいしくできなかったっけ・・・。 　夕べは体調が悪いので、9時半にリンセーと床につく。　しかし、おでかけして昼寝の時間がずれたためか、リンセーは12時まで騒いでいた。　やっと寝かしつけたのに、2時、4時、5時半〜6時と起きられ、父母は寝不足である。　しかも、今日はおっぱいもつまっているようで、腫れている。　湿疹はかなりよくなってきたけれど、まだかゆみはおさまらない。　胃もしくしくするし、ふんだりけったりである。 　リンセーも寝不足なのか、午前中は1時間寝て、午後も昼寝にはいった。　昼寝ないで夜寝て欲しいなあ。　昼寝は3時間連続して眠れるのに、どうして夜はせいぜい2時間で起きちゃうのかなあ。 　今日はいよかんを６さじほど。　7さじめはぺっと吐き出された。　でも、最初にしてはこんなに飲むなんて上出来である。
3/2（日） 　今日は暖かい日だった。　国立駅前に桜らしき花が咲いていてとてもきれいだった。 　夕べはリンセーの目覚めも2時間おきだった。　しかし、かゆくて私はやはり寝不足・・・。　寝かしつけもうまくいかずに、いっぱい泣いてしまったのだった。　どうして、そんなに頻繁に目がさめちゃうのかなあ。　おっぱいをあげると、5分くらいですっと眠ったりもするんだけれど。 　今朝は、ミニトマトをちょっとしぼったものを湯冷ましで薄めてあげてみた。　トマトなんて青臭くて嫌がるだろうと思ったら、予想に反して5さじも飲む。　いやそうな表情はするのに、スプーンを口元に持っていくとあーんとあけるのだ。　不思議である。 親子3人でデパートへでかける。　リンセーに買ってあげたいかわいいベビー服がたくさんある。　たくさんありすぎて、また私が気に入るのは女の子の服だったりして、選べなかった。 　リンセーは、途中で飽きてきたのか、後半半分は不満げな表情をしていた。　でも、リフレッシュできて楽しい1日だったのだ。 　夕食後、リンセーにおっぱいをあげてお風呂に入ろうと思ったら、お腹が痛くなった。　その後腹痛に襲われ、顔面蒼白、脂汗だらだらで1時間トイレにこもるハメになった。　オットは甲斐甲斐しく、電気ストーブをもってきてくれたり、横になる私にタオルケットをかけてくれた。　ううありがとう。　リンセーはご機嫌で騒いでいた・・・。　腹痛なんて4、5年ぶり。　最近めきめきと体調が悪くなるなあ。
3/1（土） 　今日から3月。　リンセーも4ヶ月になる。　誕生日が31日なので、わかりやすい。　今日からスプーンで飲み物をあげてみることにした。　まず、飲んだことのある麦茶を。　スプーンは抵抗ないみたい。　５さじほど飲む。　よしよし。　でも、口を閉じて飲めないので、おっぱいを飲むときのように舌を前後に運動させているのがかわいい。 　朝から雨降り。　午前中おとうさんにリンセーを見てもらい、皮膚科に行く。　ジンマシンではなくて湿疹だそう。　急に湿疹が出ることもあるのね。　そんな体質じゃないはずなんだけれど。　飲み薬2種類と塗り薬をもらって帰宅。　ほんと、早くよくなって欲しい。　一番かゆい夜中に頻繁に授乳で起こされ、その後もかゆくて寝付けないまま、また起こされる・・。　さすがに精神的にも参り気味である。 　でも、夕方はオットがリンセーを寝かしつけてくれて、一緒に1時間半もお昼寝した。　オットよ、ありがとう。
離乳食準備にむけて 4ヶ月を過ぎたので、5ヶ月からの離乳食にそなえて、1日1回スプーンで飲み物をあげてみることにしました。　その記録です。　離乳食初期は、午前中に食事するのがいいそうで、朝忙しいことを考えて午前11時にあげてみることにしました。 本などによると、離乳食準備は4ヵ月半からと書いてあります。　赤ちゃんの胃腸に負担をかけないためにも、離乳食はゆっくり進めるのがいいそうです。　だから、最初は湯冷ましで十分薄めた果汁や、麦茶などから始めてみることにしました。
3/1	大人と同じ麦茶（うちで沸かして作ったもの）　スプーン５さじ
3/2	ミニトマト1個の果汁を湯冷ましで薄めたもの　スプーン５さじ
3/3	いよかん果汁を薄めたもの　スプーン６さじ
3/4	麦茶　スプーン13さじ
3/5	ミニトマト1個の果汁を湯冷ましで薄めたもの　スプーン3さじ　いやいやをされました
3/6	いよかん果汁を薄めたもの　スプーン2さじ　いやいやをされました
3/7	かつおぶしでとった出汁　スプーン5さじ
3/8	おかあさん、乳腺炎なのでお休み
3/9	おかあさん、乳腺炎なのでお休み
3/10	リンセー風邪気味なのでお休み
3/11	リンセー風邪気味なのでお休み　でも、風邪薬シロップをスプーンで上手に飲む
3/12	リンセー風邪気味なのでお休み　でも、風邪薬シロップをスプーンで上手に飲む
3/13	リンセー風邪気味なのでお休み　でも、風邪薬シロップをスプーンで上手に飲む
3/14	リンセー風邪気味なのでお休み
3/15	リンセー風邪気味なのでお休み
3/16	リンセー風邪気味なのでお休み
3/17	リンセー風邪気味なのでお休み
3/18	リンセー風邪気味なのでお休み
3/19	リンセー風邪気味なのでお休み
3/20	薄めの昆布出汁　スプーン３さじ　ちょっと顔をしかめる　風邪もだいたい治ったので、再開しました
3/21	ミニトマト1個の果汁を湯冷ましで薄めたもの　スプーン3さじ
3/22	いちご1個の果汁を湯冷ましで薄めたもの　スプーン3さじ　いやそうな顔をされました
3/23	人参スープ　スプーン6さじ
3/24	人参とたまねぎスープ　スプーン1さじ
3/25	忙しがしかったのでお休み
3/26	人参スープ　かろうじてスプーン２さじ
3/27	忙しがしかったのでお休み
3/28	外出したのでお休み
3/29	寝坊したのでお休み
3/30	いちご果汁を薄めたもの　スプーン１さじ　ものすごく嫌そう・・。
3/31	みかん果汁を薄めたもの　スプーン３さじ
4ヶ月を過ぎた頃の生活（平日） 　まだ、授乳は1日12回以上。　ウンチは1日3〜6回くらい。 2:00〜8:00 　リンセー断続的に起きて、ぐずったりおっぱいを飲む　一晩に5回以上？ 8:00　父と母、起床。　リンセーも目覚めておむつを替えてもらい、ご機嫌。　父母朝食。 9:00過ぎ 　父出勤。　リンセーおっぱい。　母洗濯機まわす。 9:30〜12:00 　母、掃除、おむつ洗い、洗濯物干し、昼食の準備。　合間にオムツ替え。 　リンセー、午前中のお昼寝。　間におっぱいがはいるときも。 12:00 　父帰宅。　父母昼食。 12:30 　リンセー、おむつとおっぱい。　父と遊ぶ。 13:00 　父再び出勤。　リンセーおむつとおっぱい。　お昼寝。　母自由時間。 15:30 　リンセー、おむつとおっぱい。 16:00 　母洗濯物を片付ける。　リンセーと遊ぶ。 17:30 　母、夕食の支度。お風呂洗い。　リンセーおむつとおっぱい。　その後眠るときも。 18:30 　母おふろ。 19:00 　リンセー、おむつとおっぱい。 19:30 　父帰宅。　父母夕食。 20:00 　父リンセーと遊ぶ。　母片付け。　 20:30 　リンセーと父お風呂。 21:00 　リンセーおっぱい 22:00 　リンセーおっぱい、おむつ。 22:30 　母、授乳しながらリンセーを寝かしつける。 　その後、1〜2時間おきに起きて、おっぱいを飲む・・・・。母疲労

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