自律神経失調症

頭痛の場合

★百会（ひゃくえ）★

頭のちょうどてっぺんの真ん中にあるつぼ

★かみてんちゅう★

後頭部にあるつぼ。てんちゅうより少し上にある。

★風地★

わき後頭部にあるつぼ。

　胃もたれ、むかつき、吐き気の場合

★胃兪★

第十二胸椎の突起間の高さで左右外方3センチのところにあるつぼ。

耳鳴り、肩凝りの場合

　★風地★

わき後頭部にあるつぼ。

★けんせい★

肩の中央にあるつぼ。

★けんがいゆ★

肩甲骨の端にあるつぼ。

のぼせ、イライラの場合

★合谷ごうこく★

親指と人差し指を横に合わせてしわのできる先端にあるつぼ。

★手の三里★

ひじの曲がり目の所より親指に向かって二横指下にあつるぼ。

下痢、腹痛の場合

★大腸兪だいちようゆ★

ズボンのベルトがかかる骨の高さで、腰の中央より少し離れた所にあるつぼ。

★小腸兪（しょうちょうゆ）★

大腸兪より少し下にあるつぼ。

足の冷え、ほてりの場合

★足の三里あしのさんり★

ひざの下、むこうずねの外側にあるつぼ。

　★三陰交（さんいんこう）★

うちくるぶしの３横指上にあるつぼ。

　

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