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★百会ひゃくえ★ 頭のちょうどてっぺんの真ん中にあるつぼ ★えいふう★ 耳たぶの後ろにあるつぼ。 ★けんこ★ こめかみの中央にあるつぼ。 ★風地★ わき後頭部にあるつぼ。左右やってね。 |
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★足の三里あしのさんり★ ひざの下、むこうずねの外側にあるつぼ。 |
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★足の五里★ 太股の上の方にあるつぼ。 ★曲泉★ ひざを曲げた時にできるしわの内側の端にあるつぼ。 ★三陰交★ 内くるぶし上緑より三横指上にあるつぼ。骨の後ろの緑にある。 ★照海★ 内くるぶしのすぐ下にあるつぼ。 ★然谷（ねんこく）★ 照海の前下方で、足のへりにあるつぼ。 |
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★ゆふ★ 鎖骨のすぐ下にあるつぼ。 ★だんちゅう★ 乳首と乳首の中央にあるつぼ。 ★ちゅうかん★ みぞおちとおへその中間にあるつぼ。 ★りょうもん★ ちゅうかんの横にあるつぼ。 ★水分★ おへその上にあるつぼ。 ★気海★ おへその下にあるつぼ。 ★かんげん★ 気海のすぐ下にあるつぼ。 ★中極★ 恥骨の上にあるつぼ。 ★だいかく★ 中極の横にあるつぼ。 |
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★百会（ひゃくえ）★ 頭のちょうどてっぺんの真ん中にあるつぼ ★通天★ 百会の両脇にあるつぼ。 ★てんりょう★ 肩甲骨の上端にあり、押すと痛いので分かるつぼ。 ★身柱★ 胸椎の3番と 4番の棘突起間にあるつぼ。★かくゆ★ 脊椎の両脇、肩甲骨の下端を結ぶ線上で脊椎より外方３センチの所にあるつぼ。 ★腎兪じんゆ★ 腰椎の２番と３番の間の棘突起間の高さの椎柱の外方３センチの所にあるつぼ。 ★腰の陽関★ ズボンのベルトの高さで背中の中央にあるつぼ。 ★じりょう★ 尾骨の両脇にあるつぼ。 ★ちゅうりょう★ じりょうのすぐ下にあるつぼ。 ★ようゆ★ 腰の陽関の下にあるつぼ。 |
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★曲地きょくち★ ひじの外側でひじを内側に曲げてできるしわの先端の親指側にあるつぼ。 |
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★げきもん★ 手のひら側、ひじと手首のやや中央にあるつぼ。 |
