更年期障害

私の母にも教えました。

★百会（ひゃくえ）★

頭のちょうどてっぺんの真ん中にあるつぼ

★腎兪（じんゆ）★

腰椎の２番と３番の間の棘突起間の高さの椎柱の外方３センチの所にあるつぼ。

★けついんゆ★

胸椎の4番と5番の棘突間で、脊椎の外方3センチのところにあるつぼ。

★ほうこう★

骨盤の中ほどにあるつぼ。

★風地★

わき後頭部にあるつぼ。左右やってね。

★だんちゅう★

左右の胸の中央にあるつぼ。

★中極★

下腹部、おへそと恥骨を結ぶ線上で、恥骨の上から2センチぐらい上がった所にあるつぼ。

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