へっくっち☆
★風門★胸椎の2番目と3番目の突起間の高さで脊椎の外側3センチにあるつぼ。
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★上天柱★天柱の上にあるつぼ。
★風府★ぼんのくびの上部にある骨の突起の真下にあるつぼ。
↑この二つのつぼを押して痛みがなくなるまで1,2分ごとに指圧します。それ以上長くやると逆に筋肉を傷めてしまうので注意。