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★ 目の周りのつぼ★いずれも瞼の周囲あるつぼ。一つは目頭の近く、もう一つは眉頭の下にある。
また、目をぐるぐる回したり、上下左右に動かす事も疲れ目には効果的です。 |
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★風地、陽白、目窓★ これは目尻からでて頭部を通り、肩、脳、腹から指先に渡るつぼ。 |
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★かんゆ、じんゆ、天柱 ★これは、膀胱経という、目から出て指先まで続いてるエネルギーの道筋にあるつぼ。 ★肝兪（かんゆ）★ 胸椎の９番目と１０番目の間の棘突起間の高さで脊椎の外方３センチのところにあるつぼ。 ★腎兪（じんゆ）★ 腰椎の２番と３番の間の棘突起間の高さの椎柱の外方３センチの所にあるつぼ。 ★天柱★ 後頭部にあるつぼ。左右やってね。 このつぼを刺激すれば、疲れ目に効果的です。 |
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★公明★ 足の外側にあるつぼ。
これらを刺激すると、疲れ目を退治できるでしょう。 |
