豆腐とブロッコリーのすり流し
| ＜材料＞ | ・豆腐 ・ブロッコリー ・だし汁 ・醤油（お好みで） |
１切 １房 小さじ１ 少々 |
| ① | 豆腐を一煮立ちさせる。 |
| ② | ブロッコリーは下ゆでする。 |
| ③ | ①と②をすり鉢ですりつぶす。 |
| ④ | だし汁、醤油を加える。 |
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できあがり♪
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豆腐とブロッコリーのすり流し| ＜材料＞ | ・豆腐 ・ブロッコリー ・だし汁 ・醤油（お好みで） |
１切 １房 小さじ１ 少々 |
| ① | 豆腐を一煮立ちさせる。 |
| ② | ブロッコリーは下ゆでする。 |
| ③ | ①と②をすり鉢ですりつぶす。 |
| ④ | だし汁、醤油を加える。 |
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