| ジョギングに関する日記、のつもりが・・・ |
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| 02/28(Thu) |
| 月末恒例の帰社日でした。なかなか会うことのできない方々と会って お話しできるという、我々客先常駐の人間にとっては貴重な時間。本社に ずっといたくはないですけどね（笑） |
| 02/27(Wed) |
| 相変わらず膝の調子がよくならず。来週末には大会なので、そろそろ 走れるようになって欲しいのですが。う〜ん、不安。 |
| 02/26(Tue) |
| いよいよ花粉症の季節がやってきました。高校生の時からずっと悩まされ 続けている花粉症。何かいい改善策はないものでしょうか。 |
| 02/25(Mon) |
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駅からの帰り、原付で走っていたら子供が曲がり角から飛び出してきました。
左足で踏ん張ったおかげで接触は免れたのですが、かなりの負荷が足にかかって
しまったので、今日は走りに行けませんでした。 明日に響かないことを願うばかりです。 |
| 02/24(Sun) |
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スキーの後にアミノバイタルを飲んだおかげか、まったく
筋肉痛はなく、快適な１にちでした。アミノバイタル恐るべし。 膝の具合も落ち着いてきたので、明日あたりから練習再開です。 |
| 02/23(Sat) |
| 実に２年ぶりとなるスキーに行ってきました。今回は我が家３人と 僕の会社の同期でエコーバレースキー場へ。佑綺を交代で見ていなくては ならなかったのであまりたくさん滑ることはできませんでしたが、天候にも 恵まれてとても楽しい１日でした。 |
| 02/22(Fri) |
| 夜中からスキーに行くと言うことで、早めに帰って準備をしました。 いつも出かける前って体調が悪くなるのですが、今回も案の定。クスリを 飲んだので、それが効いてくれることを願うばかりです。 |
| 02/21(Thu) |
| 客先でのボウリング大会でした。月曜日散々だったスコア も今日は１４３，１５３となかなか。でも他の人はもっともっと いいスコアだったために７位と平凡な結果に。次回までに またトレーニングに励まないと。 |
| 02/20(Wed) |
| 残業して帰ったこともあり、今日も走りはお休み。普通に歩いて いても痛みが若干あるので困っています。大会はまだ２週間以上先 なので、それがせめてもの救いです。 |
| 02/19(Tue) |
| なかなかついた肉が落ちないこの季節。もともと太りやすい僕に とっては体重計とのにらめっこでいつもうなることに。 高校時代って、たくさん食べてもちっとも太らなかったのにな。 |
| 02/18(Mon) |
| 本日 １０ｋｍ 月間累計 １２３ｋｍ 年間累計 ２４０ｋｍ |
| 仕事の後、ボウリング大会の練習に行ってきました。久々のボウリング ということで、学生時代にたくさん投げた感覚などすっかりどこかへ。 帰宅してから走りに行きましたが、相変わらず途中で膝に痛みが出てきて しまいます。どうしたらいいんだろう。 |
| 02/17(Sun) |
| およそ１万人が参加すると言われる青梅マラソンの開催日でした。僕は まだ長い距離への不安もあるということで今回はパス。参加したみなさんは すごくいい大会とおっしゃっているので、来年こそは完走目指して 参加したいと思います。 |
| 02/16(Sat) |
| 本日 １２ｋｍ 月間累計 １１３ｋｍ 年間累計 ２３０ｋｍ |
| 午前はカナガワの練習会。参加メンバーは５人だったのですが、先週の勝田フル に参加された方と、明日の青梅に参加されるかたで３人ということもあり、１人で １０００ｍ×３をやりました。１本目早く入り過ぎたのと、膝に違和感が出てきた ので５本できなかったのがちょっと悔しいです。 |
| 02/15(Fri) |
| 本日 ２５ｋｍ 月間累計 １０１ｋｍ 年間累計 ２１８ｋｍ |
| 会社からの帰宅ラン。走っている途中で膝に痛みが出てきました。今月はいつも よりも練習量が多いから負担になっているのかな・・・ |
| 02/14(Thu) |
| バレンタインデー。ママとの朝の会話で「学生たちはとっても楽しみなんだろうね」って いう話だったのですが、僕が学生の時はバレンタインなんてどうでもいい出来事のひとつだった 記憶しかありません。もてる男がうらやましい。 |
| 02/13(Wed) |
| 帰ってから自宅のＰＣのセッティング。ホームページビルダーを 入れてみることにしました。これでＨＰ作成もしっかりできるように なるかな？ |
| 02/12(Tue) |
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特に何の変哲もない１日。残業してサクサク帰りました。 ちょっと膝が痛いのがきになります。 |
| 02/11(Mon) |
| 本日 ８ｋｍ 月間累計 ７６ｋｍ 年間累計 １９３ｋｍ |
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夕方から芝川沿いを走りに行きました。５時半を過ぎると
真っ暗になってしまうので時計が見えない。そして光らせると
電池がなくなってきているので液晶も薄く・・・ そろそろ電池交換しなくちゃ。 |
| 02/10(Sun) |
| 膝に違和感があったので、今日は休養。代車で来ているミラに 乗って３人でドライブに行ってきました。軽自動車も以前よりか 広くなったし、燃費もいいし、買い換えたいな（笑） |
| 02/09(Sat) |
| 本日 １２ｋｍ 月間累計 ６８ｋｍ 年間累計 １８５ｋｍ |
| 土曜日恒例のカナガワＲＣ練習会に参加。5000mのペース走 ということだったのですが、昨日の走りの疲れからか、全くペースが あがらず、結局3000mで断念。先週は調子が良かっただけに、ちょっと 下り坂かな。 |
| 02/08(Fri) |
| 本日 １７ｋｍ 月間累計 ５６ｋｍ 年間累計 １７３ｋｍ |
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週末の大会がないということで、久々に会社からの帰宅ラン。自宅まで
行けるかと思っていたのですが、今週まったく練習していなかったということも
あって、途中から膝に違和感が。やむなく赤羽駅までに変更しました。 来週はしっかり完走したいです。 |
| 02/07(Thu) |
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駅から原付でサクサク帰るつもりが、ついにガソリン切れ。
ずっと入れに行こうと思ってそのままにしていたのが仇となり、
結局スタンドまで押して歩くこと３０分・・・ 良いトレーニングだと・・・思えない。 |
| 02/06(Wed) |
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先月末になかった課会が今日開催されたために本社に戻りました。 去年会社の忘年パーティの時に当たったハリー・ポッターの本３冊セット が届いていたので持ち帰り。嬉しいけど重い・・・ |
| 02/05(Tue) |
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夜から雨という、会社勤めには一番やっかいな天気。駅からは仕方
ないので雨の中原付で帰りました。 |
| 02/04(Mon) |
| 昨日の疲れもあったので、今日は完全休養。仕事もサクサク終わったので 久々に家でのんびり過ごしました。早く帰ってくれば早く眠れるもんだなぁ。 |
| 02/03(Sun) |
| 本日 １５ｋｍ 月間累計 ３９ｋｍ 年間累計 １５６ｋｍ |
| みさと市民マラソンに参加。雨の中、風が吹くと非常に冷たく、土手沿い の向かい風は非常につらかったです。参加人数が非常に少なく、数少ない入賞 チャンスだったので、しっかりものにできての３位は嬉しかったです。 |
| 02/02(Sat) |
| 本日 １２ｋｍ 月間累計 ２４ｋｍ 年間累計 １４１ｋｍ |
| 青木での練習会。久々にインターバルトレーニングを行いました。明日が 大会なのにも関わらず、１０００ｍ×６。以前と比べるとだいぶ走れるように はなってきているので、あとは長い距離の走り込みをしっかり行っていきたいです。 |
| 02/01(Fri) |
| 本日 １２ｋｍ 月間累計 １２ｋｍ 年間累計 １２９ｋｍ |
| 朝起きて、体調が悪かったので会社をお休みしました。その後体調も だいぶ落ち着いてきたので、夜に走りに行ってきました。今月は初日から走れたので、 このペースを維持していきたいです。 |
