拡張子とはWindowsにある物でファイルの種類を表すものです。
拡張子を表示するように設定すれば、ファイル名のあとに
「ピリオド+英小文字3文字もしくは4文字」の表示が追加されて
表示されるようになります。
.jpeg や .gif 等 = 画像ファイル
.wmp = メディアプレイヤー用動画ファイル
.mov = クイックタイム用動画ファイル
.rm や.ram = リアルプレイヤー用動画ファイル
.wav や .mid や .mp3等 = 音声ファイル
.pdf = adobe Acrobat 文書ファイル
.doc = MS Word 文書ファイル
.xls = MS Excel ワークシートファイル
.mde = MS Access データベースファイル
.txt = テキスト文書ファイル
.lzh .zip .tar 等 = 圧縮ファイル.html もしくは .htm = HTMLドキュメントファイル
.vbs = VBscript ファイル
.wsf = Windows script ファイル
.com = MS-DOSアプリケーション実行ファイル
.pif = DOSアプリケーションショートカットファイル
.exe = アプリケーション実行ファイル
.ocx = ActiveXコントロールファイル
これらの拡張子を常に表示させておくようにしておくと、ファイルが
どのような物であるのかが確実に分かりますのでファイルを開いて
ウイルスに感染する危険性は減ります。
ただし、この拡張子を間違えて書き換えるとファイル自体が
開けなくなりますので「名前の変更」などをされる時は
十分ご注意ください。
もし、書き換えてしまって拡張子が分からなくなった時は、
「極窓」等の拡張子変換ソフトを使って拡張子を元に戻してください。
極窓作者のサイト http://www.55555.to/
ここのサイトでは拡張子のお勉強が出来ます。
関連ソフトのダウンロードも出来ます。
隠しファイルとは簡単に言えばむやみに書き換えられた場合に
システム動作に支障が出る可能性にあるファイルのことで、
通常は表示されてないです。
（ちなみにPCの動作に必須のレジストリファイルは隠しファイルです。）
しかし、ファイルが全て表示されてないとファイルを確認する時に
支障が出ます。
で、これらを表示させた場合、アイコンは半透明になりますので、
通常のファイルか隠しファイルかはすぐに区別が出来ます。
なお、この方法はファイルを拡張子の区別なく表示させる為だけのもの
であり、いじれば最悪Windowsが起動しなくなりますので必要時以外には
隠しファイルを開いたり、いじったりしないほうが懸命です。
1. マイコンピューターをクリック
2. コントロールパネルをクリックし、そのなかにある「フォルダオプション」をクリック
3. フォルダオプション内の「表示」タブをクリック。
4. 詳細設定内の「登録されているファイルの拡張子は表示しない」のチェックをはずし、表示されないファイルの項目を「全てのファイルを表示する」に変更する。
2000/ＮＴは「保護されたオペレーションファイルを表示しない」のチェックをはずす。（ただし、システムファイル保護機能がＯＦＦになるのでファイルの扱いには注意）
5. 「OK」を押してウィンドウを閉じる。
拡張子を表示させてない状態で「abcdefg.gif」と言う添付ファイルが
来たとします。
.gif は画像ファイルなので別に問題ないと通常は思います。
しかし、拡張子を表示させてみると「abcdefg.gif.exe」であり実は画像ファイルではなくアプリケーション実行ファイルでウイルスだった、
と言う笑いネタにならない事になっている場合もあります。
実際、この方法を使用しているウイルスは存在します。
「VBS/SST（AnnaKournikova）」ウイルス
「ラブレターワーム」VBS/LOVELETTERウイルス
が有名な例です。
また、基本的に最新ウイルスにはウイルス検知ソフトで感染を100％防ぐ事は難しいです。
何故なら、ウイルス検知ソフトには未知のウイルスを検知するシステムは
実装されてますが、それで検知できない新タイプのウイルスであれば
全く動作しないのですから、100％検知できるわけではないです。
そして、ウイルス被害が出てからそれを速やかに調べて定義ファイルを
更新しますので、最新ウイルスの駆除や削除は可能ですが、感染自体を
防ぐのは難しいと言う事がおわかりになられると思います。
最悪OS再インストールの憂き目に遭います。
ですので、ウイルス検知ソフトを使ってるから感染しないと言う事ではなく
感染の確率が大幅に減るに過ぎないと言う事を覚えておいてほしいです。
自分の目で確認して怪しいと思える添付ファイルなどは
開かずごみ箱行きにするのが感染しないための一番効果的な方法です。
そして、ウイルス検知ソフトはそれをフォローするソフトである
（見た目で分からない悪質ウイルスを検知する。）
事を覚えておいて頂ければ幸いです。