名簿

HPに遊びに行く時や、メールをする時にはマナーを守りましょう。

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No 名前 Web 一言 更新日
1 ごま ひとりごはん 激あがり症です。あがり症仲間募集中！みんなで対策を考えよう！ 06/06/23
2 マメ 最近は症状が悪化している。私も仲間に入れて下さいませ。
3 玲奈 何か人前にでると顔が赤くなるんですっ心臓バクバクです
4 こく 学級委員の司会でさえあがっちゃって、声が震えて（汗）
あがりしょう直す方法をいっしょに考えてください。
5 モコ お店とかいった時レジにもっていったりするのが恐いッ！
友達になるまで2ヶ月かかっちゃう！！クレームをつけられない。。えーん・・
6 真弥 すぐあがっちゃうから嫌！！
7 きむら ちょっと大人数の前に出るとすぐ顔真っ赤になって汗かきマス（＞＜）
嫌だぁ・・・
8 流火　刃 煉獄の白狼 あがっちゃうと窒息しかけます。
でも偶に緊張のあまり不意に底力を出す場合もあるので
あがり症とは思われてない。むしろ本番に強いタイプだと。。。
9 ゆら すぐに緊張します！手・足は震えるし、赤面になるし・・。
心臓バクバクで困ります・・・・。
10 向日葵 足はガクガク、声は震える、赤面する。
・・・もう最悪・・・・。
11 ひなび 本当に無理無理!!!声とかヤヴァィ!!!
12 ドキン 数十年間あがり症と戦っています。
でももう限界。マジメに完治したいと考えています。
病院にも通院しています。
13 水樹 うぅ〜本当に嫌です〜〜早く直したいです!!
14 まつ 私は人前で字書くのでさえ手が震えてしまってうまく書けません。
人と話するにも顔赤くなるし引きつってしまいます。
人前で話すなんてもってのほかで体震えて頭真っ白、
目の前も何を見てるのか分からなくなります。
15 ハッシー あがり症は疫病神。縁を切りたいのに長年付きまとわれている。
16 ちゃこ 早く直したいよ〜〜！！それだったら、かなり楽になれる。
声は震えて、顔は赤くなって・・・最悪！！
17 りつき 私は小学校６年生のときにはじめて声が震えてからこの悩みが始まりました。
年とともによくなるどころかだんだん悪くなる一方です。
同じ悩みの人が周りにいないので、
ここで同じ悩みの人と知り合えたら大変うれしく思います。
18 ヨシ 人前だいきらい。どうにかしてなおさんと
19 ひろ 大勢の人の前に出ると、足が震えてきて、
顔が赤くなってきて汗がいきなり出てきます。
直したいんだけど、なかなか直らなくて困ってます。
20 夕 ホントにやばいくらいあがり症です。
21 すず 人前に出ると赤面＆声の震えが〜。
普段クールな性格と思われている分まわりが引く。
22 にゅる 最近になって急に発症(？)しました。人前で話すとき、手足が震えます。
恥ずかしくって仕方がないです。
23 古堂零 普段平静装っているくせに、いざというときにすぐ赤面＋声がひっくりかえる。　
舞台などで見られるとすぐ足がガクつきますぅ…
24 空 声、手足の震え。思考停止。自信喪失。うぅぅ、直したい。
25 まさ もう、がまんできない。早く、あがり症直したい！！毎日が辛いよ・・・
26 めぐ もう本当どうにかしたいです！！！
27 まー あがり症の為に苦しい事がたくさんあります。
あがり症じゃなかったら毎日どんなに楽だろうと思うことがあります。
でも、これが私なので仕方ないです。
少しずついろんな事に慣れて行くしかないですね。皆もがんばってるんだ!
28 eri lovebasket すごい上がり症です。すこしのことで赤面してしまいます！
29 北野　豊 人前で話すとドキドキしてしまい。パニック状態になります。
今度、２００人ぐらいを前に３分ほどスピーチしなければなりません。
どうしよう！！いまから不安です。
30 おにぎり 物心ついた時からの生粋のあがり症です。
仲間に入れてくださーい。
31 まさき 小さいころからずっとあがり症です。みなさんと真剣に語りたいです。
よろしくお願いします。
32 みけ 子を持つ母です。年々あがり症がひどくなってきました。なんとか治したい！
33 まみ とにかく治したい。カラオケで思いっきり歌えるようになりたい。
34 mina あがってしまう事でいろんな事が恐ろしくてなんでも中途半端に終わってしまいます。
35 すみれ ２児の母ですが、超あがり症です。
幼稚園での自己紹介も悩み続け、今はもうすぐやってくる懇談会のことで頭がいっぱいです。
どうしたら慣れることができるのでしょうか？
36 ランラン はじめまして。私もあがり症でどうにかならないか・・・と思い、このサイトを見つけました。小さい時からあがり症で、恥をかきながら、また人前で発表するときなど休んでしまったりと逃げながらこの歳まできました。
37 ドキドキ
ママ		 園児のママです。
母親親睦会の自己紹介が大の苦手で、最近ズル休みで逃げてしまってます。
このままじゃいけないと思いつつ・・思いつつ・・(T^T) 強くなりたぁぁいっ！　
38 ルチル 小２ともうすぐ幼稚園の子を持つママです。
懇談会、懇親会など行事があるたび、憂鬱です・・
人前で話す場面になると、手が震える、心臓が飛び出しそうなくらいにドキドキで、声も震えてしまいます。
人に相談できなかったので、このサイトと出会えて嬉しいです。
39 るる 人前で、思ったことがなかなかいえない性格です。
あがり症が一番の悩み事…。これさえなければ…。
40 たけちん 症状としては軽いほうなのかも知れませんが、
人前に出ると緊張してうまく話せなかったり、どもることがあります。
う〜、がんばって直すゾ！！
41 サッキ 3歳と7歳の子をもつ主婦です。
主婦になっても人前で話す機会が多くて困っています。
あがり暦は11年です。このままだとだんだんひどくなるのかなー
42 ブルー あがり症と付き合ってかれこれ○十年。。。逃げの人生を送ってます。
簡単な自己紹介にも凄く緊張。懇談会などもってのほか！
イジメにもあいました。好きでなった訳では無いのに！！！
一日でもこの症状から解放されたいと願う毎日です。。。
43 ゆうこ あがり症と対人恐怖症になり、早10年経ってしまいました。
この苦しさから逃れられたらどんなに人生が変わるかと思います。
44 コチュジャン バリあがる症。絶対克服してここで報告します。
45 わいわい 文字が書けなくなります。今日も仕事でちょっと困りましたっ。
よろしくお願いしますっ！
46 あつき もう４０才を過ぎていますがいまだに会議等ではあがってしまいます。
子供のころからで、最近は薬を飲んだりしてますが完全には克服できません。
声が震えると、動揺してしまい、後で情けなくなります。
救いは、こういうのに少しなれてきたことです。
でも堂々と話す人はうらやましいし、あこがれます。
同じ悩みを持つ人、悩みを分かち合いたいです。
47 まり 小学生の子供がいる超あがり症ママです。
懇談会、学校の行事があると思うだけで毎回凄くドキドキして憂鬱で辛いです。
48 まーくん 物心ついた時からあがり症です。
今まで自分よりひどいあがり症の人にめぐり会ったことがなかったので、ここに参加できるということは、大変うれしく励みになります！！
ごまさん今後とも宜しくおねがいします。
49 由理 教科書を読むときなどに緊張してしまいます！汗　
もっと堂々としたいよー！！！！！
50 さとぶう はじめまして、4歳の娘がいます。
結婚式の披露宴で苦手なスピーチを頼まれて、
大恥をかいたときは、「穴があったら入りたい」気持ちでいっぱいに・・・
もう、10年も前のことですが、いまだに引きずってます。
注目されると、緊張する度合いが、尋常じゃありません。（泣）
51 もっちり あがり症について一言 = とにかく人前が苦手です。よろしくお願いします。
52 あん あがり症歴20年以上の3人の子をもつ母です。
数え切れないほど失敗してます。
最近ようやく自分にあった、薬で懇談乗り越えてます。
皆さんよろしくお願いします。
53 まさひろ なんとか克服したいのですが・・・
最近、はなし方の通信講座をはじめたのですが・・・わらをもすがる気持ちです。
54 チェラ 会話をするのがとても苦手です。緊張して逃げたくなってしまいます。
あがり症を克服してもっとみんなと気楽に話せたら幸せだろうなあ。
55 しばぁ 人生最大の悩み
56 ここあ はじめまして。
私は今大学生なのですが、小学校の頃から、ずっとあがり症で悩んできました。
何がきっかけなのかは分かりませんが、人前で発表したりする時、
声が詰まり、身体もガタガタ震え、とにかくハンパじゃなくあがるんです(>_<)　
もう、こんな自分が嫌で嫌で...。本気で治したいと思っています！！！
57 七色 ここ最近あがり症がひどくなってきました。
とにかくパニックになるしあがり方がもの凄いです。
少しずつ改善していければと思っています。よろしくお願いします。
58 ミント 心臓バグバグ、震える声がそのうち呼吸困難になって出なくなる・・・
ＰＴＡの部長なんてクジひいて血の気もひいてしまいました。
これから人前で話さなきゃならない機会が多くてワラをもつかみたい心境です。
59 ひとみ 早く直したい！
60 リン子゛ ものすごいあがり症！！早く克服したいです(>_<)
61 みずは めっちゃあがり症です！あがり症さえなかったら・・・
62 ユカ 自分の性格はとても積極的な方なのに人前で話すとなると
たとえ五秒の自己紹介でも心臓がバクバク頭が真っ白になってしまいます。
どうにかして改善したいのでみなさんの情報を参考にがんばります。
63 さき 小、中学生の２人の子どもがいます。
人前で話すと声や顔が震えたりする時があって、何とか克服したい。
64 マミ 小学校２年と年中児を持つ気の弱い母です。
親睦会や懇談会、親同士のコミュニケーションに緊張の日々。
いつも逃げたり避けたりと情けなくなります。
65 しめじ 手足や声が震え、赤面してしまいます。ホントどうにかしたい！
66 ひろ 人に見られていると手が震えます。
特にひどいのはお酌の時。震えて全然注げません。
67 笹岡俊介 初めまして。私は常に緊張して生活してます。
このコメントを書いてるだけでも手に汗をにぎり、手が震えています。
二十歳頃からこの様な症状が有ったのですが、
ここ四年前あたりから段々酷くなってきて。。。
最近、部署がえがあって手の震えがコーヒーカップを持てない程になってます。
心療クリニックへ行き安定剤を処方してもらってますが、余り効果は有りません。
他の病気とかも考えたり。。。　
誰か良いアドバイスや完治法有れば教えて下さい。お願いします。
68 ayumi こんなサイトがあったなんて！あたしもあがり症で悩んでいます。
人前に出るときとか、初対面の人に会うとき、ちょっとでもかっこいい人と話すときとか、緊張して赤面です。
しかもその緊張してる自分を落ち着かそうとしてなおいっそう赤くなったりします。
本当にイヤ！誰かなんとかしてぇ(T□T)
誰か、悩みを語らえる人、メールください！
69 ジュン 高校３年の時、皆の前で本読みをしているとき急に発症しました。
普通に話す分は大丈夫なんですが、シーンとしたところで自己紹介などあると、ドキドキが始まり声もうわずってしまいます。
子供の幼稚園で人前で話さないといけないことが多々あり、自己嫌悪に陥ってしまいます。このサイトを偶然に知り、私と同じ悩みの方がいらっしゃるのでとても心強いです。宜しくお願いします。
70 kuu 学生時代から、教科書を読んだり人前で話す時等、足が震え頭の中は真っ白になり、思考力もなくなり意見も考えられず。
・・・成人した今でも、告別式等でお焼香をする時も足が震えてしまったりして、本当に困っています。
71 あがり
母さん		 小学校と幼稚園の子供がいる４２歳の主婦です。懇談会、懇親会大嫌い。
この世からなくなつてしまえばいいのにと、思ってます。
もともと言葉数が、少ないのにプラスしてチョウあがり症なので、
たまに会合でも出席しようものなら、頭が真っ白になってしどろもどろなって
いつも後悔します。どうしてもあがり症克服したいです。
同じ悩みを持つ主婦の皆さんお返事ください。
72
73 あつ あがり症歴２０年以上。会社員です。発表、司会、スピーチ、ほんとに嫌いです。
半端なく赤面し、顔が引きつり、呼吸困難になります。
でも希望を持って意地でも克服するぞ！
74 ゆか みんなの前でどうしてあんなに緊張するのかホンットに嫌になりマス。。
自分だけだと思ってたのにこんなに同じ悩みの人がいるなんてビックリ！！
少しでも改善できるといいな☆
75 みさ 私は中学生になってから　メチャクチャあがり症で悩んでいます。
今は中２でみんな人まえで堂々としてるのに、私だけいつも顔が真っ赤。
国語のスピーチなんて最悪でした。
声は震えるし　みんなの視線をあびて、もう逃げ出したかったです。
本気で悩んでいます。将来も会社などで、あがってしまわないか心配です。
誰かあがり症についてメールで対策とか教えてください。私も相談にのるんで。
お願いします！マジで
76 みかん 高校生です。本読み当たらないように毎日願って毎日苦痛です。
声が震えなければいいんですけど・・つらいです。
77 霧雨 主婦です。娘が２人います。
あがりだしたら止まらない、一体どこまであがるのやら・・。
78 やま 人前で話すときには手足ガクガク心臓バクバクです、どうすれば直るんですか？
79 しはきち しすんみつつ
80 かず 小人数では平気だけど、大勢の前で注目されると緊張から赤面状態になります。
その後は何言ってるかわからなくなるし、最悪。
81 しゅん あがり症で困ってます。同じ悩みを持つ人となら、素直に話せると思うのです。
82 ももか 極度のあがり症です。
人前で話すことが多い仕事なので、その度に汗びっしょり、顔真っ赤になります。
健康診断の血圧もすごく緊張して一気に血圧をあげてしまいます。
高校生までは全く、というかむしろ人前で話すのは得意だったのにある日国語の朗読で突然あがり症になってしまいました。
一見そういう性格にみられないので、余計につらいです。
83 小鳥 けれど空は青 とにかく、人前で話すことが苦手です。
そういう場面を想像するだけでもドキドキしてきます。
大勢の人の前で話をしなければいけない時は、常に頭の中がパニック状態で真っ白、心臓は壊れるんじゃないかというぐらいドキドキバクバク状態です。
人前で堂々と話せる人になりたいです…。
84 悠祈 演劇で舞台に上がる時は本当に緊張します！
声は１オクターブぐらい変わってます・・
85 りん
ころがし		 すぐ赤面してしまう（＞＜）
86 すーか 先生に質問されただけで心臓バクバクです！
ある面接の時では緊張して、涙まで出てきました！
87 aqua01 私が赤面する相手は一握りなんです。
男女問わず「尊敬する人」に対してなのかも・・・
披露宴司会も何度やっても上がる！ホントに治したい（＞＿＜）
88 まこりん かなりあがり症です。緊張しちゃって何も出来ないです。
89 pp あがり症に悩む主婦です。人と話すだけでも視線が定まりません。
90 ダルマ かなりのあがり症で苦しんでいます。
結婚式、葬式、研修などがあるともう最悪です。
この間は主人の祖父が亡くなって葬式があり、
お焼香の時自分の番が近づくにつれ心臓が飛び出そうで緊張してへましてしまいました。
いままた主人の友人が危篤でもし亡くなったら自分も行くことになると思うとまた緊張してしまうのではと思うと憂鬱です。
91 柚季 人前に出る＝恐怖って位、あがり症です…
92 当陽 どうも人前ではうまく話せません。
広さや人の数などにも影響されているような気がします。
すぐ「えー」「えっと」「うーん」の連発になってしまいます。
93 dorks kawaru もういやだよなー
94 Fin お顔が真っ赤になっちゃうからはずい
95 ニラコ ちょっとしたことでも、緊張すると、足と声が震える・・・
96 にの 人前でるの嫌いです。（汗）
顔が真っ赤になっちゃうんでｗｗ
97 ゴン太 超×100あがり症（*＞。＜*）
高校時代から本読みだけで声は震え足はガクガクでした。
98 ワルドー 子供が２人いる３０代の主婦です。
もともと人付き合いが苦手でしたが、行事が多い今の所へ越してきてから精神的に不安定になっていき、最近は行事に出かけるたびに心臓がバクバクするように・・・
99 たけぢ こんなにたくさん仲間がいたなんてビックリしました。
大勢の前だと声が震えて恥ずかしくて泣きたくなります。
みんなでがんばって治しましょう！
100 伽羅 * Twinkle * 何かをするとすぐに真っ赤になり何を言えばよいのか分からなくなりますｗ


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