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今度の講習会（予定）
〜はじめに〜
形の選手権で毎回実績を挙げている我が校の役割として
「きちんとした形を習得すること」をオススメします。
防具では弱い青学ですが
毎回、昇段級試験における形の未熟さを指摘され
また、武道でありながら、試験の補習があるというのは
不甲斐無い状況だとおもいます。
「このままではいけない！！」と勝手に思ったので
もう少し具体的な対策としてこのページを利用してほしいです。
現実的に、三段とは縁が薄いので省きますが
できるだけ、選手の皆様方の役に立てればと思い
このページを作りました。
くれぐれも自己責任でご利用下さい。
直、形の順番は↓等を利用し、各自で確認して下さい。
立教大学 形のページ
日本拳法連盟
３級（原点であり、極意）
〜「礼や気合」を重視、技術よりポイントを抑える〜
あなたの４年間を捧げる拳法への熱意を伝えよう！！
- 脇を閉める
- 腰の捻転（帯がパタパタなるくらい）
- 肩は下げない
- 拳は垂直・水平に出す
- 胴突は、膝が付く位の踏み込みが丁度良い
- 横突き蹴りは、足の側面で打つ
- 四股立ち＆押さえ面は、殺し技なので手打ち、斜め打ちは論外
- 胸を張って堂々と、間違えても大声でカバー
- 鏡を見て、拳の高さをしっかり確認
- 誰がなんと言っても、基本の構え（後ろ拳は水月・前拳はゆったり・手首は立てる）
- 足は、交差しないように幅を設定する（特に後ろ拳）
- オリジナリティーはクソ食らえ
２級
〜「受け手・想像力」が大事〜
- 受け手は大きく円を描くように行う
- 受け手は、しっかり止める・流さない
- 掬い受は、足の届かないところで受ける
- 下掛受は、タメをしっかり→スパーンと胴を打つ
- 蹴りは、体重移動を意識
- 抽象的だが、ガツンと受けて、タメを作って、ドスンと打ち込むのが正解
- １０番目は、ダイナミックにやり、終える
１級
〜間合いと順番〜
＊審査員の先生は、「間合いが遠い」「身長差がある」「形がイメージできていない」のを嫌います。
特に、「決めの押さえ面」は垂直に打たなければ、一生受かりません。この技は、象徴であり、殺し技です。
- 腰投は、腰に乗せず、手刀と捻転に巻き込んで投げる
- 足払は、手刀で肩を真下に圧迫し、十分に体重を掛けさせる（外受けは、横に入る感じ）
- 内股は、脇の下から「カチ上げる」ように手刀を移動させ、投げる（足は真後ろにドン）
- 刈倒は、手刀が命（小指の方向に落とす）、これも二の腕でラリアート気味で上げる
- 逆手は、横に抱えこんだ腕が向いている方向に誘う（極めは難しい）
- 挟み受は、手首と肘をしっかりロック
- 肘掛捕は、手首から入り「肘」を極める、決して肩ではない
- 開き身掬い受は、リズム良く
初段
〜間合いは当然、質を重視〜
受け手・間合い・呼吸という「練習量」を見られます
- 小手捻捕の受け手は、小指から潜り込み、大きく掴み、蹴りは、正面から狙いすます
- 右掛受とは、ちょうど右に大きく円を描きながら捕り、引っ張りつつ、勢いで投げる
- 掬受流は、太ももに流しつつ乗せ、手刀で真下に倒す
弐段
〜火のように勇ましく、敵をしっかりイメージ〜
＊将に、３級の応用。正面突きの打点がズレル等、超基本を厳しく見られます。怒られると恥ずかしいことばかりです。
- 波動突は丹田で深呼吸しながらやる
- 突きは力強く
- 逆構えの技は、惰性厳禁
- 胴突は、深く踏み込み、突き刺す（←結構大事）
- 右面突きからのところは、横捌き。しかし、相手は真正面。斜め方向の敵を強くイメージ（突く場所が見当違いだと落ちます）
- 左落し受は「掌底下受」気味で斜め下に受けて、縦に起こして、外打（裏拳）
- 「右内受→左胴波動突」ここが見せ場、むしろ９割がここの出来で決まります。受けながら左で水月に波動拳（手のひらを見せるくらい立てる）のタメを十分にして、殺す勢いで打ち抜くように真っ直ぐ突く。
最後に・・・
最近「届かない位置での二人形」「暗記しかしていない」「押さえ面が雑」「受け手が死んでいる」等、ご批判を受けます。順番や内容を覚えるのは当たり前。きちんと事前に練習をしましょう。そして、分からない所を指導稽古で、質問しましょう。
また、リズムの早い演舞は、「早く終わらせたい」というイメージを抱かせるので、ゆっくり・じっくり披露しましょう！！
二人形は、拳を出す「間合い」が大事です。必ず「当てるor後ろに下がらないと当たる」距離を意識しましょう。
試合内容 PDFファイル
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