妊娠期間も終わりに近づいてくるので
飲食店の店長って便秘になったりしないのかな。たとえばラーメン屋の人って毎日豚骨スープをのんで味見しているのなら栄養がかなり偏ってしまうしさらに糖尿病になるリスクも高まっていそうです。お寿司屋さんとかそういうことはないんでしょうが。
出産前になってくるとつらかった妊娠期間も終わりに近づいてくるので喜びも人一倍です。でもまだまだ気を抜くことはできません。最後の臨月はしっかりと体を動かして出産しやすい体にしておく必要があります。
便秘だからといって特に食物繊維の多い食事を心がけようとするよりも食事量を増やすだけで解消されることはあります。食事量の少ない方は栄養云々の前に量が足りていないので今すぐ夕食のボリュームを増やしましょう。